ایمنی
-
سلامت
سیستم ایمنی را با ماست تقویت کنید!
آفتاب‌‌نیوز : ماست جزو محبوبترین غذا‌های تخمیری در میان خانواده‌های ایرانی به حساب می‌آید و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولی گسترده‌ای برخوردار است. ماست به همراه غذای اصلی یا به عنوان میان‌وعده در طول روز استفاده می‌شود. ماست به عنوان منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B ۲ و ویتامین B ۱۲ محسوب می‌شود. همچنین پروتئین‌های باارزش بیولوژیکی بالا و اسید‌های پرب ضروری را فراهم میکند؛ بنابراین ماست یک غذای مغذی و یک حامل پروبیوتیک عالی است. ماست از تخمیر و اسیدی شدن شیر توسط باکتری‌های زنده به طور معمول «لاکتوباسیلوس بولگاریکوس» و «استرپتوکوک ترموفیلوس» تولید می‌شوند؛ چنین فرایند منجر به یک محصول لبنی با افزایش ماندگاری می‌شود. این باکتری‌ها منجر به افزایش فواید مغذی ماست می‌شود. همچنین نتایج مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌ها طی مکانسیم‌هایی در روده بهبود می‌دهد و مواد فعال زیستی ماست با تعدیل میکروبیوتای روده، سد روده و ایمونوسیت‌ها در روده و سایر بافت‌ها بر سیستم امینی اثر می‌گذارند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه، افزایش مصرف ماست با کاهش نشانگر‌های زیستی در گردش التهاب مزمن مرتبط است؛ همچنین مصرف ماست می‌تواند از عفونت جلوگیری کند و بیماری‌های گوارشی را درمان کند. ماست‌های …
-
اقتصادی
کارفرمایان اصول ایمنی در مجموعه‌های خود را رعایت کنند
سرپرست اداره کل تعاون،کار و رفاه اجتماعی استان تهران با اشاره به حریق‌های اخیر در برخی کارخانه‌ها، انبارها و تولیدی‌ها، از کارفرمایان خواست تا درخصوص رعایت اصول ایمنی و پیشگیری،نصب تجهیزات لازم، اطفاء حریق و بیمه مجموعه‌های خود در برابر آتش سوزی جدیت و اهتمام بیشتری داشته باشند. به گزارش اخبار ما، یکی از مطالبات مهم جامعه کارگری و کارفرمایی، ارتقای ایمنی به منظور کاهش حوادث ناشی از کار است و وزارت کار در دولت سیزدهم اقدامات موثری در زمینه کاهش حوادث ناشی از کار، گسترش آموزش و رعایت نکات ایمنی در پیش گرفته که منجر به کاهش آمار تلفات و حوادث ناشی از کار شده است. به اذعان کارشناسان، یکی از مهمترین دستاوردهای دولت در مسیر ارتقای فرهنگ ایمنی و بهداشت کار، کاهش نرخ آسیب‌های شغلی بوده است. بر همین اساس موضوع صیانت از نیروهای کار به عنوان یکی از اولویت‌های وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در دستور کار قرار گرفته و در این زمینه بیش از ۲۵ هزار کمیته حفاظت فنی در سطح کشور و در کارگاه‌های بالای ۲۵ نفر به منظور حفاظت از نیروی کار شکل گرفته است. آمارهای جهانی نیز گویای آن است که بر اثر وقوع حوادث ناشی از کار به طور متوسط سالانه …
-
سلامت
شرح یک بیماری خودایمنی و علائم پیشرفت آن در زنان
التهابی مزمن، ناتوان‌کننده و اغلب پیشرونده در سیستم اعصاب مرکزی با طیف وسیعی از علائم از تاری دید و بی‌حسی در اندام‌ها گرفته تا فلج دست‌ها و پاها، از دست دادن بینایی و مشکلات حرکتی، از مشخصه‌های بیماری «ام‌اس» است که به نظر میرسد در سال‌های اخیر فراگیرتر شده و شاید این روزها افراد بیشتری را می‌شناسیم که این بیماری در آنها تشخیص داده می‌شود. «ام‌اس» یا «مالتیپل اسکلروزیس» (MS) ممکن است در هر سنی رخ دهد اما معمولا بزرگسالان بین ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر میکند. همچنین به نظر میرسد که زنان در قیاس با مردان، زودتر به این بیماری دچار می‌شوند. ام‌اس در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است و نشانه‌ها، عوارض و پیشرفت بیماری هم اغلب بر اساس جنسیتِ بیمار فرق میکند. به گزارش اخبار ما، این تفاوت‌ها می‌تواند به دلیل تفاوت هورمون‌هایی مانند استروژن یا عوامل ژنتیکی، محیطی و اجتماعی باشد. البته نشانه‌های ام‌اس از فردی به فرد دیگر متغیر است اما تشخیص نشانه‌های اولیه مانند تغییرات بینایی یا اختلالات حسی به فرد مبتلا و پزشک مربوطه امکان می‌دهد که آن را زودتر تشخیص دهد. ام‌اس یک بیماری خود ایمنی است و در فرد مبتلا سیستم ایمنی، بدن را دشمن دانسته و …
-
عمومی
بهترین ماسک ایمنی تنفسی برای نجاری
به نقل از سایت tpn-co.com امروزه در محیط های کاری و کارخانجات و حتی،محیط های شیمیایی باید از استفاده کرد.به دلیل اینکه یکی از عوامل مهم در کار و محافظت از ریه ها می باشد .شاید کمی باعث اذیت آن فرد شود.ولی ناچار به استفاده از آن هست.مخصوصا در محیط های بسته که خروجی هوا نداریم و همچنین در محیط های شیمایی، محیط هایی که اشتغالات زیاد است.مثل صنابع خوردو سازی ،محیط های شیمیایی،در این محیط ها حتما باید از استفاده کرد. در یک تعریف کلی برای مقابله با هوای آلوده و دود از ماسک استفاده می کنیم.این وسیله ما را در برابر گردو غبار ،دود،گازهای سمی محافظت میکند. امروزه همه کارخانحات موعظف اند.برای ایمنی بیشتر از ماسک های فیلتر دار برای کارگران خود تهیه کنند.تا بتوانند خود را تضمین کنند . خصوصیات ماسک ایمنی : اکثرا کارگران برای حفظ سلامتی خود از ماسک ایمنی تمام صورت استفاده میکنند.تا بتوانند در مقایل هوای ناپاک و آلوده گرد و غبار فعالیت کنند.اصلی ترین موردی که باید از آن استفاده کنند ماسک است. اگر از ماسک استفاده نکنند دچار بیماری های ریوی،سرطان،مشکلات تنفسی می شوند.ماسک به گونه ای است که برای حفاظت از سیستم ایمنی بدن ساخته شده است.تا از تنفس کردن …
-
رویدادها
ارسال ۴ میلیون پیامک آموزشی به مردم/ ضرورت ارتقاء ایمنی با مشارکت مردم
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از ارسال چهار میلیون پیامک آموزشی به مردم خبر داد. به گزارش اخبار ما، سید جلال ملکی در همایش آتش‌نشانان داوطلب که عصر امروز به مناسبت روز جهانی داوطلب در ساختمان شماره دو شورای شهر تهران برگزار شد، گفت: حدود ۶۷هزار آتش نشان داوطلب در شهر تهران آموزش دیده و فعال هستند. این افراد در ایستگاه‌های آتش‌نشانی تهران آموزش دیده و اصول ایمنی را به خوبی فراگرفته‌اند. وی با بیان اینکه آتش‌نشانان داوطلب در بازه‌های سنی متفاوتی قرار دارند، خاطرنشان کرد: اگر متوسط هر عضو خانواده این افراد را چهار نفر در نظر بگیریم می‌توان گفت که ۲۵۰ هزار نفر تحت این آموزش‌ها قرار گرفته‌اند. البته ما در تلاشیم که این افراد افزایش پیدا کنند، چرا که هرچه تعداد آتش‌نشانان داوطلب بیشتر شود، ایمنی در شهر تهران نیز افزایش پیدا خواهد کرد. معاون فرهنگی اجتماعی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران با تاکید بر اینکه ایمنی امری است که با مشارکت تمام مردم و دستگاه‌ها اجرایی می‌شود، گفت: به همین دلیل نیز در تلاشیم مشارکت مردم را در تامین ایمنی جذب کنیم. در حوادثی مانند آتش‌سوزی، گازگرفتگی و … نقش آتش‌نشانان داوطلب بسیار موثر است. ما در مورد گازگرفتگی تلاش کردیم …
-
عمومی
نکات ایمنی برای استفاده از داربست
برای کار کردن در ارتفاع های بیشتر از دو متر نسبت به سطح کار، باید از داربست استفاده شود. داربست ها ساختار های موقتی هستند که شامل اتصال ها و تکیه گاه ها و چند جایگاه اجرایی می باشند. برخی عملیات هایی که بر روی ساختمان انجام می شوند مانند نما ساختن، تعمیرات، رنگ آمیزی و… به دلیل زیاد بودن ارتفاع محل کار، نیاز به داربست دارد. نصب داربست نکات فنی و ایمنی زیادی دارد. به همین دلیل لازم است که برای از افراد متخصص کمک بگیرید. در این مطلب به بررسی نکات فنی و ایمنی لازم برای نصب داربست می پردازیم. نکات فنی در نصب داربست پهنای جایگاهی که برای کار تعبیه شده، نباید کمتر از 0.5 متر باشد. تیر های افقی داربست باید حداقل به 3 پایه عمودی متصل بوده و محکم شده باشند. میزان فاصله عمودی موجود بین تیر های افقی نباید بیشتر از 2 متر باشد. بین پایه های عمودی برای کار های سنگین نباید بیشتر از 1.8 متر فاصله وجود داشته باشد. این میزان برای کار های سبک به 2.3 متر میرسد. الوار هایی که برای جایگاه استفاده می شوند، باید دارای عرض 25 سانتی متر و بیشتر باشند. ضخامت الوار ها نیز نباید کمتر …
-
رویدادها
نمایشگاه ایمنی و آتش‌نشانی برگزار می‌شود
هشتمین نمایشگاه ایمنی و آتش‌نشانی با حضور بیش از۱۰۰ شرکت داخلی و خارجی برگزار می‌شود. به گزارش اخبار ما، همواره موضوع و اهمیت ایمنی و حفظ و ارتقای آن برای حفظ سلامت همه شهروندان حائزاهمیت است و متاسفانه در بروز حوادث متعدد، وجود نقصان در کم و کیف ایمنی و تجهیزات آن، از دلایل و مقصرین اصلی ایجاد آن حادثه و خسارات ناشی از آن به شمار می رود. هنوز تلخی حوادثی چون پلاسکو و متروپل از خاطرمان نرفته است و حالا رشادت آتش‌نشانان عزیز کشورمان که با حداقل امکانات به دل آتش می‌زنند تا جان هم وطنانشان را نجات دهند زبان زد دنیا است، اما نباید فراموش شود که هرچه تجهیزات و امکانات ایمنی و آتش‌نشانی در گستره کشوری، از ساختمان‌های مسکونی و تجاری و اداری گرفته تا سازه ها و کارخانجات بزرگ، بیشترو به روزتر شود حاصلش مهار امکان بیشتر حوادث و حفظ سلامتی آحاد مردم و آتش نشانان کشور خواهد بود. تجهیزات ایمنی و آتش‌نشانی همواره از مهمترین ابزارهای نجات و صحنه حوادث محسوب می‌شود، از یک تولیدی و کارگاه خانگی کوچک گرفته تا کارخانه‌ها و تاسیسات بزرگ کشور همه و همه نیازمند این تجهیزات و ایمن سازی هستند. از طرفی کم و کیف توان عملیات‌های امداد …
-
رویدادها
هشدارهای ایمنی برای خیمه‌سوزان و شام غریبان
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران هشدارها و توصیه‌هایی را برای برگزاری ایمن مراسم خیمه‌سوزان و شام غریبان ارائه کرد. سید جلال ملکی در گفت‌وگو با اخبار ما، با تسلیت ایام عزاداری و شهادت امام حسین (ع) و یاران با وفای ایشان گفت: در روز عاشورای حسینی شاهد برگزاری مراسم خیمه‌سوزان و همچنین مراسم شام غریبان هستیم که لازم است در برگزاری این دو مراسم، مردم عزیز احتیاط بیشتری داشته باشند. البته خوشبختانه در سال‌های گذشته نیز همکاری خوب مردم باعث شد تا مشکل خاصی رخ ندهد، اما در راستای وظیفه ذاتی برای پیشگیری از وقوع حوادث بیان یکسری هشدارها ضروری است. وی با اشاره به مسدود شدن برخی از معابر در هنگام مراسم خیمه‌سوزان، گفت: از مسئولان و مدیران هیات‌هایی که قصد دارند برای انجام مراسم، خیابانی را مسدود کنند درخواست می‌کنم که به آتش‌نشانی محله خود اطلاع‌رسانی کنند تا هماهنگی‌های لازم در این مدت انجام شود. ملکی همچنین درباره مراسم خیمه‌سوزان نیز گفت: در سال‌های اخیر شاهد آن بودیم که در ظهر عاشورا این مراسم به اجرا در می‌آید، توصیه ما به هیات‌ها این است که از آتش زدن خیمه‌ها در کنار پارچه‌های هیات، کابل‌های برق، زیر بالکن منازل، کوچه‌های باریک، در مجاورت درخت‌ها و اماکن …
-
رویدادها
ضرورت رفع ناایمنی در مراکز درمانی شهر تهران
عضو شورای شهر تهران با تاکید بر اینکه رفع موارد ناایمنی ساختمان‌های درمانی بسیار مهم است، گفت: در هنگام بحران و بروز بلایا، این گونه اماکن باید موجب آرامش و رفع نگرانی شهروندان شوند نه اینکه خود معضلی برای شهر باشند. به گزارش اخبار ما، سوده نجفی در هشتادمین جلسه کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری که عصر امروز در سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران برگزار شد با اشاره به نظام‌مند بودن ساختار سازمان آتش‌نشانی گفت: مجموعه آتش‌نشانی به مانند یک سازمان شبه نظامی است و با سایر سازمان‌های شهرداری تهران متفاوت است و باید از لحاظ تامین بودجه و اختیارات نگاه ویژه‌ای به آن شود. وی ادامه داد: بندهای مختلفی که در اجرای برنامه چهارم توسعه دیده شده بود تا حدود زیادی در سازمان آتش‌نشانی انجام شده و این موضوع قابل تحسین است و آتش‌نشانی جزو معدود سازمان‌هایی است که روند خوبی را در پیش گرفته است. نجفی با حمایت از استخدام زنان آتش‌نشان خاطرنشان کرد: این امر اقدام بسیار خوبی بود که در برنامه‌های سازمان آتش نشانی جای گرفت. حضور بانوان در موارد اورژانسی بسیار کارآمد خواهد بود و امیدوار هستیم در برنامه‌های استخدامی ظرفیتی برای بانوان آتش‌نشان در نظر گرفته شود. وی در ادامه …
-
رویدادها
ارزیابی ایمنی ۲۸۰۰ مدرسه دولتی در شهر تهران
رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران از ارزیابی ایمنی ۲۸۰۰ مدرسه دولتی در تهران در سال‌جاری خبر داد. علی نصیری در گفت‌وگو با اخبار ما، دراین‌باره گفت: امسال از میان ۴۵۰۰ مدرسه تهران ۲۸۰۰ مدرسه دولتی توسط تیم‌های مشترک ارزیابی ایمنی ساختمان‌های شهر تهران ارزیابی ایمنی می‌شوند و ایمنی قسمت‌های مختلف مدارس بر اساس چک لیست‌های ارزیابی ایمنی که از سوی مرکز تحقیقات راه مسکن و شهرسازی تهیه شده است، انجام می‌شود. وی افزود: در این چک لیست ها به مواردی چون شاخص‌های ایمنی سازه‌ای، شاخص‌های ایمنی حریق و شاخص های ایمنی HSE با ملاحظه مخاطرات اولویت دار شهر تهران به ویژه زلزله، فروریزش و حریق و نیز فرآیند اولیت‌بندی ساختمان توجه شده است. رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران درباره ارزیابی ایمنی مدارس غیردولتی نیز گفت:این طرح در مدارس دولتی اجرا می شود و مدارس غیرانتفاعی نیز باید با بودجه خودشان نسبت به ارزیابی ایمنی مدارس اقدام کنند. نصیری با اشاره به مخاطرات شهر تهران افزود: تهران شهر زیبایی است اما مانند پایتخت سایر کشورها با مخاطرات بسیاری روبروست. ضمن اینکه حوادث غیر مترقبه نیستند و باید برای پیشگیری از وقوع آن فرهنگ سازی و تلاش کرد و مدارس بهترین نقطه شروع فرهنگ سازی است. …