ساعت
-
سلامت
دلیل این که کلیه‌ها پروتئین دفع می‌کنند چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : کلیه‌ها در بدن وظایف بسیار مهمی بر عهده دارند؛ از جمله شرکت در فعالیت خون‌سازی بدن، تنظیم متابولیسم ویتامین D، دخالت در متابولیسم کلسیم و سیستم استخوانی، کنترل سیستم اسید و باز بدن و دفع سموم. برای دفع سموم بدن، خون از گلومرول کلیه‌ها که نقش صافی را دارند، عبور می‌کند. این صافی باعث می‌شود مواد ضروری برای اعضای مختلف بدن، بازجذب شده و در عین حال، سموم و مواد زائد دفع شوند. زمانی که کلیه دچار اختلال می‌شود، موادی که در حالت عادی نباید از صافی گلومرول‌ها رد شوند مثل پروتئین‌ها، از آنها عبور کرده و برعکس بازجذب مواد لازم مختل می‌گردد. البته در حد خیلی کم (کمتر از ۱۵۰ میلی‌گرم در ۲۴ ساعت) بعضی از انواع پروتئین‌ها، می‌توانند در ادرار دیده شوند و طبیعی است. فردی که مشکل پروتئین‌اوری (دفع پروتئین در ادرار) دارد، دفع پروتئین در ادرارش به طور غیرعادی انجام می‌شود. پروتئین‌اوری می‌تواند نشانه خیلی مهم از بیماری‌های زمینه‌ای کلیه باشد. در واقع بهتر است بگوییم پروتئین‌اوری، بیماری نیست، بلکه نشانه‌ای مهم است که ممکن است به دلیل سوءاثر برخی داروها بر کلیه یا در جریان برخی بیماری‌های عفونی به وجود آید. در اثر دیابت و فشار خون هم ممکن است پروتئین‌اوری پیدا شود. …
-
سلامت
ترفندی ساده برای کاهش کالری برنج
آفتاب‌‌نیوز : آیا می‌خواهید هم از برنج لذت ببرید و هم مزیت‌های بیشتری از آن به‌دست آورید؟ راه حل در بالا بردن نشاسته مقاوم برنج است. «نشاسته مقاوم» زمانی ایجاد می‌شود که برنج پخته‌شده را خنک و سپس دوباره گرم کنید. این کار به کند شدن روند هضم و نیز تقویت سلامت روده کمک می‌کند و روند افزایش قند خون را کاهش می‌دهد. برای این کار هم کافی است برنجی را که پخته‌اید در یخچال بگذارید و قبل از خوردن آن را گرم کنید. البته نکته مهم این است که گرم کردن مجدد برنج در صورتی که درست نگهداری نشود، ممکن است خطرناک باشد، زیرا باکتری‌های خطرناک می‌توانند در غذا‌های نشاسته‌ای پخته‌شده که در دما‌های ناامن (۴.۴ تا ۶۰ درجه سانتی‌گراد) نگهداری شوند، رشد کنند. برنج سفید بخشی از رژیم غذایی سالم است، اما جزو مغذی‌ترین غلات نیست و به همین دلیل است که در شبکه‌های اجتماعی از این ترفند برای کاهش کربوهیدرات و کالری موجود در آن بسیار صحبت می‌شود. آنچه کارشناسان هم از نظر علمی آن را تایید کرده‌اند و یواس‌ای تودی هم به آن پرداخته است. این ترفند بر پایه چند اصل علمی استوار است. اول اینکه پختن برنج باعث می‌شود که نشاسته، بیشترین ماده غذایی موجود …
-
اقتصادی
وعده ایران به دوستان/ هشدار عراقچی/ برنامه سپاه برای فضا
«وعده ایرانی به دوستان»، «هشدار عراقچی»، «تکرار حماقت کانادایی»، «تولید نفت افزایش یافت» و «دیداری با پاپ فرانسیس» از مهمترین اخبار شامگاهی ۳۰ آبان اخبار ما بودند. به گزارش اخبار ما، شامگاه چهارشنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۳ خبرنگاران اخبار ما به تهیه و تولید اخباری پرداختند که در ادامه به مرور گزیده‌ای از آنها می‌پردازیم: وعده ایران به دوستان دیدار وزیر امور خارجه سوریه با رئیس جمهوری اسلامی ایران سیاسی- مسعود پزشکیان رئیس جمهوری عصر در دیدار «بسام صباغ» وزیر امور خارجه سوریه تعاملات دو کشور را فراتر از روابط دیپلماتیک، مبتنی بر اشتراکات اعتقادی، فرهنگی و تاریخی توصیف و تصریح کرد: جمهوری اسلامی ایران علاقمند به توسعه و تعمیق با کشور دوست و برادر سوریه در زمینه‌های مختلف است. وی همچنین با تاکید بر اینکه اگر کشورهای اسلامی با یکدیگر وحدت و انسجام داشته باشند، رژیم صهیونیستی نمی‌تواند اینگونه علیه کشورهای اسلامی جنایت کند، افزود: ایران دست از حمایت از دوستان خود برنخواهد داشت. باور داریم که انسجام و همکاری کشورهای اسلامی با یکدیگر می‌تواند پیشرفت و تعالی را برای همه مسلمانان به ارمغان بیاورد. ایران از حقوق خود کوتاه نمی‌آید سیاسی- مهدی سنایی مشاور سیاسی رئیس جمهوری در گفت‌وگویی تلویزیونی با اشاره به سفر رافائل گروسی مدیر کل آژانس بین‌المللی انرژی …
-
رویدادها
زورگیری ۲۷ میلیونی از کودک ۸ ساله در تهران
آفتاب‌‌نیوز : سردار علی، ولی پور گودرزی با بیان اینکه چندی قبل مرد جوانی به اداره پنجم پلیس آگاهی رفت و هنگامی که مقابل افسر پرونده‌اش قرار گرفت، گفت، روز گذشته فرزند ۸ ساله‌ام را برای خرید به سوپرمارکت فرستادم، اما در مسیر بازگشت مرد ناشناسی با تهدید چاقو، کارت عابربانک او را سرقت و ساعتی بعد ۲۷ میلیون تومان پول برداشت کرده است. وی افزود: پس از این حادثه فرزندم حال روحی مناسبی ندارد و از همه می‌ترسد و از سارق شکایت دارم. وی با بیان اینکه با توجه به حساسیت موضوع، تیمی از کارآگاهان اداره پنجم پلیس آگاهی برای تحقیقات میدانی راهی صحنه جرم شدند افزود: دوربین‌های مداربسته را هدف بازبینی قرار دادند که در این شاخه از تحقیقات سرنخی به دست نیامد. رئیس پلیس آگاهی با بیان اینکه کارآگاهان سپس با اقدامات اطلاعاتی متوجه شدند یکی از سارقان با کارت بانکی شاکی برای شماره تلفن همراهش شارژ خریداری کرده است که همین سرنخ مهم کافی بود تا متهم در یک‌قدمی بازداشت قرار بگیرد ادامه داد: کارآگاهان در گام بعدی با بهره‌گیری از شیوه‌های کشف نوین جرم و روش‌های علمی مخفیگاه متهم را در نظام‌آباد شناسایی کردند و پس از هماهنگی‌های لازم با مرجع قضایی او را دریک …
-
سلامت
عوارض مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها کمتر از مقدار تجویزی پزشک
سرپرست امور خدمات سرپایی و بستری سازمان غذا و دارو گفت: مصرف منطقی آنتی بیوتیک به معنی استفاده از آنتی بیوتیک مناسب تجویز شده با دوز مناسب و سر ساعت تعیین شده است. دکتر الناز ذوقی در گفتگو با اخبار ما، بر اهمیت رعایت دوز و فواصل زمانی تجویز شده توسط پزشک برای هر آنتی بیوتیک تأکید کرد و گفت: این عمل یکی از اقدامات اساسی برای جلوگیری از بروز مقاومت میکروبی است. مصرف منطقی آنتی بیوتیک به معنای مصرف آنتی بیوتیک مناسب بر اساس عفونت و وضعیت بالینی فرد، با دوز مناسب و در فواصل زمانی مناسب است. وی گفت: لازم است برای اثربخشی و ریشه کنی کامل عفونت، آنتی بیوتیک به غلظت مناسب در خون بیمار وجود داشته باشد و بنابراین مصرف باید به طور دقیق طبق مقدار و فواصل زمانی تجویز شده توسط پزشک و تاکید شده توسط داروساز انجام شود. ذوقی تاکید کرد: مصرف آنتی بیوتیک‌ها کمتر از مقدار تجویز شده یا مصرف نامنظم این داروها باعث می‌شود نه تنها عفونت بیمار درمان نشود، بلکه میکروارگانیسم‌های مقاوم به درمان نیز ایجاد شوند. میکروارگانیسم با مواجهه با آنتی بیوتیک کمتر از دوز موثر، نسبت به آن مکانیسم مقاومت فراهم می‌کند و با ادامه این روند به جایی …
-
رویدادها
نفس خوزستان بند آمد/ هوای ۱۳ شهر در وضعیت قرمز و ناسالم
آفتاب‌‌نیوز : براساس اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، طی ۲۴ ساعت گذشته منتهی به ساعت ۹ صبح چهارشنبه براساس اندازه‌گیری ذرات معلق با اندازه ۲.۵ میکرون، ایستگاه‌های استانداری خوزستان، حفاری، نیوساید، پادادشهر، اداره کل محیط زیست خوزستان و پست برق شماره سه در اهواز به ترتیب با شاخص‌های ۱۵۶، ۱۶۱، ۱۵۴، ۱۶۱، ۱۶۴ و ۱۵۵، آبادان ۱۵۱، خرمشهر ۱۵۹، شادگان، ۱۵۶، ماهشهر ۱۵۳، هندیجان ۱۵۴، هویزه ۱۵۴ میکروگرم بر مترمکعب در وضعیت ناسالم و قرمز قرار دارند. براساس این گزارش وضعیت هوا در شهر‌های بهبهان ۱۲۹، اندیمشک ۱۱۱، امیدیه ۱۱۱، بهبهان ۱۳۳، شوشتر ۱۳۰ و رامهرمز ۱۰۸ برای گروه‌های حساس ناسالم گزارش شده است. در این مدت هوای شهر‌های اندیمشک، ایذه، حمیدیه، دزفول، رامشیر به علت نبود آلودگی، قابل قبول اعلام شده است. هوای هیچ شهری سالم و پاک گزارش نشده است. وجود صنایع آلاینده در خوزستان از جمله نفت، گاز، پتروشیمی، فولاد، نیشکر و… موجب شده تا میزان آلایندگی در نقاط شهری و روستایی خوزستان بالا باشد که موجب بروز مشکلات بهداشتی و زیست محیطی برای ساکنان شده است. افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان در شرایطی که هوا ” ناسالم” است، باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل خودداری کنند و …
-
اقتصادی
مردم همراهی کنند تا جریان پایدار گاز حفظ شود
رئیس مرکز کنترل شبکه راهبری گاز کشور با اعلام مصرف ۴۷۵ میلیون مترمکعب گاز در بخش خانگی – تجاری طی ۲۴ ساعت گذشته، از مردم خواست با رعایت برخی نکات ساده به شرکت ملی گاز ایران در حفظ جریان پایدار گاز کمک کنند. به گزارش اخبار ما، غلامرضا کوشکی امروز (جمعه، ۲۵ آبان) با اشاره به کاهش محسوس دما در آبان امسال گفت: میانگین دما در آبان امسال در ۲۵ روز سپری شده در مقایسه با مدت مشابه پارسال ۳.۵ تا ۴ درجه کاهش یافته است. وی افزود: این کاهش دما منجر به افزایش ۸۰ تا ۸۵ میلیون مترمکعبی مصرف روزانه گاز در بخش خانگی – تجاری در آبان امسال نسبت به آبان پارسال شده است. رئیس مرکز کنترل شبکه راهبری گاز کشور درباره آخرین وضعیت مقدار مصرف گاز در کشور اظهار کرد: روز گذشته مقدار مصرف گاز در بخش خانگی و تجاری به ۴۷۵ میلیون مترمکعب رسید؛ در حالی که در سال گذشته این مقدار مصرف در آذرماه به ثبت رسیده بود؛ اما امسال در ۲۵ آبان به این مقدار رسیدیم. کوشکی با تأکید بر اینکه تمامی پالایشگاه‌ها با حداکثر ظرفیت در مدار تولید قرار دارند، بیان کرد: مقدار مصرف گاز در بخش خانگی – تجاری در روز …
-
رویدادها
قتل پسر جوان به دست یک دختر در یزد
آفتاب‌‌نیوز : بررسی‌های ابتدایی حکایت از آن داشت که این جوان ساعتی قبل در حالی که مورد اصابت ضربات چاقو قرار گرفته بود، با حال وخیم و خونریزی شدید به بیمارستان منتقل شد و اقدامات درمانی در اورژانس بیمارستان خیلی سریع برای نجات جان او رقم خورد، اما به‌رغم تلاش کادر درمان برای معالجه و درمان او، به دلیل وخامت شدید حالش؛ جان خود را از دست داده بود. در حالی که جسد با دستور بازپرس جنایی به سردخانه پزشکی قانونی منتقل شد تا معاینات و آزمایش‌های لازم انجام شود؛ تحقیقات در خصوص رازگشایی از ماجرا کلید خورد. قتل در خیابان ملاصدرا تحقیقات اولیه حکایت از آن داشت که علی‌اکبر در یک درگیری خیابانی واقع در خیابان ملاصدرا مورد اصابت ضربات چاقو قرار گرفته بود. در آن وقت شب اکثر مغازه‌های خیابان بسته بودند، اما صاحب یک برگر‌فروشی در این خیابان در رابطه با این موضوع گفت: «اکثر مواقع آخر شب که می‌شود در این خیابان شاهد کل‌کل‌های منجر به درگیری هستیم و امشب هم متوجه شدیم که روبه‌روی مغازه ما این قتل اتفاق افتاد.» در همان ابتدا مشخص شد که عامل وارد کردن ضربه مرگبار، خانمی حدودا ۳۰ ساله، راننده خودروی سوناتا بوده که از دقایقی قبل با علی‌اکبر …
-
اقتصادی
با نهایت سرعت به سوی مکه + فیلم
ایستگاه قطار سریع‌السیر مدینه یکی از سازه‌های خاص و منحصر به فرد است که در حج امسال میزبان تمام زائران ایرانی بود تا با نهایت سرعت و امنیت، مسافت ۴۵۰ کیلومتری میان مکه و مدینه را طی کنند. به گزارش اخبار ما، پرونده حج ۱۴۰۴ با آغاز ثبت‌نام زائران از اواسط آذرماه، آنچنان که سازمان حج و زیارت خبر داده است، به زودی باز خواهد شد. درحال حاضر نیز عمره با اعزام بیش از ۴۵ هزار نفر در جریان است. حج و عمره از جمله سفرهای سخت زیارتی به شمار می‌آید که انجام اعمال آن به توانایی جسمی بیشتری نیاز دارد. در سال های اخیر با اضافه شدن ربات‌ها، ابزارهای مجهز به هوش مصنوعی و تجهیزات حمل و نقل سریع به خدمات حج و عمره، سعی شده است از دشواری‌های این سفر کمی کاسته شود. در همین راستا، ایران در حج ۱۴۰۳، تصمیم گرفت برای انتقال تمام زائران از قطار سریع‌السیر استفاده کند که فاصله ۸ ساعته بین مدینه و مکه را تا کمتر از ۳ ساعت کوتاه می‌کند. این اقدام در حالی از سوی متولیان حج ایران انجام شد که تاکنون هیچ یک از کشورهای حاضر در موسم حج به صورت کاروانی به آن مبادرت نکرده بودند. بر …
-
سلامت
۵ غذای سالم که فکرش را نمی‌کردید باعث مرگ شوند
آفتاب‌‌نیوز : احتمالاً می‌دانید که باید غذا‌های خاص و کم‌مغذی را در حد اعتدال مصرف کنید، اما آیا می‌دانستید حتی باید در مصرف موادی که برای بدن مفید هستند نیز اعتدال را رعایت کنید؟ غذا‌های خاصی وجود دارند که می‌توانید از آنها در یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید و از فواید آنها بهره ببرید با این حال مصرف بیش از حد آنها مضر است. برخی از عوارض جانبی استفاده بیش از حد از این مواد غذایی ناخوشایند هستند درحالیکه برخی دیگر می‌توانند کشنده باشند! مصرف بیش از حد این پنج مواد غذایی سالم می‌تواند باعث اوردوز و مرگ شود! هویج هویج به دلیل سطوح بالای بتاکاروتن که برای بهبودی بینایی خوب و برای تقویت سیستم ایمنی ضروری است، ارزشمند است. با این حال لازم است در مصرف هویج محتاط باشید. مصرف بیش از حد هویج می‌تواند منجر به کاروتنمی شود و اختلالی که در آن بتاکاروتن بیش از حدی در خون وجود دارد. این اختلال می‌تواند پوست را نارنجی رنگ کند! خوشبختانه عوارض جانبی کاروتنمی فراتر از تغییر رنگ پوست نیست. نارنجی شدن رنگ پوست می‌تواند تکان دهنده و ترسناک باشد، اما برای سلامتی کلی بدن مضر نیست. برخی افراد از هویج برای رنگ گرفتن پوست و برنز شدن …