قند
-
سلامت
تاثیر بی‌نظیر ویتامین دی بر قلب
آفتاب‌‌نیوز : یک مرور و فرا تحلیل اخیر انجام شده توسط محققان موسساتی در چین و آمریکا، به یافته‌های امیدوارکننده‌ای درباره تاثیر قابل ملاحظه مکمل‌های ویتامین دی بر سلامت سوخت‌وساز قلبی رسیده است. ایرنا در خبری نوشت: این مطالعه منتشر شده در نشریه Engineering، دیدگاه‌ها و بینش‌های ارزشمندی برای ابداع راهبرد‌های درمانی هدفمند به منظور مبارزه با بیماری‌های قلبی و عروقی و خطرات مرتبط با آن فراهم می‌کند. در این مرور جامع ۹۹ آزمایش کنترل‌شده تصادفی برای مجموع ۱۷ هزار و ۶۵۶ مشارکت‌کننده آنالیز شد. این تحلیل مشخص کرد که مصرف مکمل‌های ویتامین دی با دُز متوسط ۳۳۲۰ واحد بین‌المللی در روز، با تاثیرات مطلوبی بر عوامل مختلف خطر سوخت‌وساز قلبی از جمله کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، کلسترول کلی، قند خون ناشتا، هموگلوبین A ۱ C و انسولین خون ناشتا دارد. این محققان به طور مشخص کشف کردند که مزایای مصرف مکمل‌های ویتامین دی در برخی گروه‌های خاص برجسته‌تر است. این گروه‌ها شامل جوامع غیر غربی، افراد با سطح پایه ویتامین دی کمتر از ۱۵.۰ ng·mL−۱ و افراد با شاخص توده بدنی پایین‌تر از ۳۰ kg·m−۲ و افراد با سن ۵۰ سال و بالاتر می‌شوند. این تحقیق ضرورت راهبرد‌های مداخله ویتامین دی شخصی با در نظر گرفتن مشخصات …
-
سلامت
کمبود دارو زیبنده مردم ایران نیست
آفتاب‌‌نیوز : محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، با اشاره به اهمیت و افتخارات عرصه داروسازی در کشور گفت: «دانشکده‌های نسل سوم و چهارم کشور در حوزه داروسازی دستاورد‌های مهمی داشته‌اند و تلاش‌ها در این زمینه باعث شده نیازهای دارویی داخلی و صادرات دارو به سطح قابل قبولی برسد.» وی افزود: «خودکفایی واقعی در صنعت داروسازی زمانی محقق می‌شود که بتوانیم مواد اولیه دارویی را نیز در داخل کشور تولید کنیم. این امر نیازمند همت و همکاری همه نهاد‌ها و بخش‌های مرتبط است تا بحران‌های دارویی و کمبود‌های موجود به طور کامل برطرف شود.» ظفرقندی با تاکید بر اینکه «زیبنده مردم ما نیست که از کمبود و بحران‌های دارویی رنج ببرند»، تصریح کرد: «توقع ما از داروسازان این است که با تمرکز بر تولید دارو‌های با کیفیت، به ویژه دارو‌های جدید و پیشرفته مانند دارو‌های های‌تک و شیمی‌درمانی، به بهبود شرایط کمک کنند. این کاری سخت، اما ضروری است و انتظار داریم با همکاری سازمان غذا و دارو بتوانیم مشکلات موجود در حوزه دارو را حل کنیم.» تلاش برای جبران نقدینگی داروخانه‌ها وی همچنین از تخصیص ۱۰ همت برای جبران نقدینگی داروخانه‌ها خبر داد و گفت: «این بودجه به منظور جبران مشکلات نقدینگی در حوزه دارویی وارد شده و با ارائه تسهیلات …
-
برترینهای کسب و کار
همه چیز درباره مکمل های بدنسازی
برای افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، مهمترین هدف این است که بیشترین بهره را از ورزش ببرند. به همین دلیل علاوه بر رعایت رژیم غذایی اولیه و تمرین ورزشی مناسب، استفاده از مکمل های بدنسازی نیز توصیه می شود. به طور کلی با توجه به اهداف ورزشکار مکمل های بدنسازی مختلفی وجود دارد که فواید و کاربردهای متفاوتی دارند. در مقاله زیر شما را با فواید مکمل های بدنسازی آشنا می کنیم. برای خرید مکمل بدنسازی با ما همراه باشید. مکمل بدنسازی چیست؟ مکمل های بدنسازی یکی از انواع مکمل های غذایی است که ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده می کنند. مکمل های ورزشی بر اساس مزایایی که دارند به انواع مختلفی تقسیم می شوند، مانند گینرها (مکمل های کربوپروتئین)، مکمل های پروتئینی، اسیدهای آمینه، چربی سوزها و غذاهای ورزشی. فواید مکمل های بدنسازی افزایش وزن بدن و توده عضلانی یکی از مزایای مهم مکمل های بدنسازی افزایش وزن و توده عضلانی است که بسیار مورد توجه ورزشکاران است. کربوهیدرات ها یا مکمل ها معمولاً حاوی کربوهیدرات های پیچیده، قندهای ساده و پروتئین آب پنیر هستند که بر اساس نسبت کربوهیدرات ها به پروتئین آب پنیر به دو گروه افزایش …
-
سلامت
کاهش وزن با شیوه ای آسان
نوشیدن و مصرف آب برای افزایش سلامتی و تناسب اندام بسیار مهم است،پزشکان عقیده دارند با مصرف آب انسان می تواند وزن خود را کنترل کند و میزان جذب مواد قندی در بدن را کاهش دهد. آفتاب‌‌نیوز : در مطالعه ای که به بررسی عادات رژیم غذایی بیش از ۱۸ هزار و ۳۰۰ بزرگسال آمریکایی پرداخته شده آمده است: در افرادی که میزان نوشیدن آب را افزایش داده‌اند جذب کالری دریافتی روزانه بدن‌شان یک درصد کاهش یافته و همچنین میزان مصرف چربی اشباع شده، مواد قندی، نمک و کلسترول در آنان پایین‌تر بوده است. بررسی متخصصان دانشگاه ایلی‌نوی حاکی است افرادی که مصرف آب آشامیدنی را یک تا سه لیوان در روز افزایش می‌دهند، میزان جذب مجموع انرژی و نمک در آنان کاهش یافته است. همچنین مقدار مصرف مواد قندی آنان پنج تا ۱۸ گرم کمتر بوده است. در این مطالعه از افراد درخواست شد در مدت دو روز هر نوع نوشیدنی و خوراکی مصرف کرده بودند اطلاع دهند که پس از جمع‌آوری اطلاعات مربوط به میزان آب شهری مصرفی مشخص شد افزایش یک درصدی مصرف روزانه آب شهری میزان کالری مصرفی را کاهش می‌دهد. همچنین از مقدار دریافتی نوشیدنی‌های حاوی قند، چربی، نمک و کلسترول کاسته می‌شود.
-
سلامت
تاکید بر ماموریت مشترک وزارت بهداشت و ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) برای محرومیت‌زدایی
رییس ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) با حضور در وزارت بهداشت، با دکتر ظفرقندی دیدار و گفتگو کرد و انتخاب وی به عنوان وزیر بهداشت با رای اعتماد نمایندگان مجلس را تبریک گفت. به گزارش اخبار ما، دکتر محمدرضا ظفرقندی در این دیدار با اشاره به نیت و توان بالای ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) در حوزه سلامت، گفت: ماموریت مشترک وزارت بهداشت و ستاد اجرایی، محرومیت زدایی و کمک به نیازمندان در رفع نیازهای حوزه سلامت است. وی با بیان اینکه اعتقاد داریم انسان سالم محور توسعه و پیشرفت است، گفت: ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) اقدامات بزرگی در حوزه سلامت و صنایع دارویی در کشور انجام داده که بسیار ارزشمند است و این ظرفیت می تواند در خدمت محرومان باشد. مهندس پرویز فتاح نیز با تبریک انتخاب دکتر ظفرقندی به عنوان وزیر بهداشت و با اشاره به سنگینی و سختی مسئولیت در شرایط کنونی کشور، تاکید کرد: ستاد اجرایی در ابعاد مختلف فعالیت دارد که خیلی از فعالیت ها محدود شده اما در حوزه سلامت نمی خواهیم محدودیت ایجاد کنیم؛ بلکه به فکر توسعه خدمات و محصولات به ویژه برای اقشار نیازمند هستیم. بنابر اعلام وزارت بهداشت، وی با بیان اینکه نگاه ما به حوزه سلامت، جنبه مردمی …
-
سلامت
بهورزان، ستون‌های اصلی سلامت و رفاه برای آحاد جامعه روستایی و نسل‌های آینده هستند
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با ارسال پیامی به مناسبت روز بهورز، این روز را فرصتی برای تقدیر از گروهی از تاثیرگذارترین کارکنان نظام سلامت و تربیت کنندگان آنها دانست. به گزارش اخبار ما، متن پیام دکتر ظفرقندی که به روسای دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور ارسال شده، به شرح زیراست: «دوازدهم شهریور ماه که مصادف است با روز بهورز فرصتی است تا از گروهی از تاثیرگذارترین کارکنان نظام سلامت و تربیت کنندگان آنها تقدیر نماییم. کسانی که با تلاش‌های بی‌وقفه و دلسوزانه خود، ستون‌های اصلی سلامت و رفاه برای آحاد جامعه روستایی و نسل‌های آینده‌اند. یقیناً بهورزان گروهی بی جایگزین برای تضمین دسترسی به خدمات پایه سلامت در روستاها و مناطق دور افتاده و محرومند. با آموزش و آگاهی بخشی آنهاست که جامعه روستایی می‌تواند توانمندتر با حفظ و ارتقای سلامت، زندگی پربار و مسرت آمیزی داشته باشد. اعتماد عمیق جامعه به بهورزان به دلیل نزدیکی فرهنگی، درک شرایط مردم و زندگی در بطن روستا و در میان مردم، ویژگی‌های بی‌نظیر آنهاست که موجب پذیرش اجتماعی، دسترسی و اثربخشی بالای خدمات و کاهش هزینه‌های سلامت می‌شود. بهورزان، با هوشمندی، دانش، عشق و تعهد به جهان نشان دادند که تا چه حد آنلاین و مراقبت در پهنه …
-
رویدادها
حوزه آموزش پزشکی تابع مقررات شورای عالی انقلاب فرهنگی و مجلس است
آفتاب‌‌نیوز : محمدرضا ظفرقندی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی امروز (پنجشنبه ۸ شهریورماه) با حضور در دانشگاه علوم پزشکی ایران از روند برگزاری آزمون دانشنامه بورد تخصصی و فوق تخصصی بازدید کرد. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حاشیه بازدید از روند برگزاری آزمون دانشنامه بورد تخصصی و فوق تخصصی در دانشگاه علوم پزشکی ایران در جمع خبرنگاران با بیان اینکه حدود ۵ هزار نفر در سراسر کشور در آزمون دانشنامه بورد تخصصی و فوق تخصصی شرکت کردند، گفت: پذیرفته شدگان در این آزمون، از اول مهرماه مشغول به کار خواهند شد. به گزارش وزارت بهداشت، وی اظهار داشت: این آزمون‌ها نشانگر کیفیت کار پزشکی در کشور بوده و تاکید داریم که ارائه خدمات پزشکی باید طبق استاندارد‌ها و با کیفیت بالا باشد. هدف اساتیدی که سوالات آزمون‌های بورد تخصصی و فوق تخصصی را طراحی می‌کنند، معرفی فارغ التحصیلان با کیفیت و زبده جامعه پزشکی کشور برای ارائه خدمات به به مردم شریف کشورمان است. حدود ۵ هزار نفر در سراسر کشور در آزمون دانشنامه بورد تخصصی و فوق تخصصی شرکت کردند و انشالله پذیرفته شدگان از اول مهرماه مشغول به کار خواهند شد. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درباره سیاست‌ها و برنامه‌های آموزشی وزارت بهداشت در …
-
سلامت
مصرف کافیِ منیزیم، آلزایمر را از شما دور می‌کند
یک مطالعه جدید از سوی متخصصان استرالیایی نشان داد پیروی از رژیم غذایی غنی از منیزیم خطر آسیب به DNA و اختلالات دژنراتیو مزمن از جمله آلزایمر را کاهش می‌دهد. به گزارش اخبار ما، محققان علوم تغذیه در دانشگاه استرالیای جنوبی با جمع‌آوری و تجزیه و تحلیل نمونه‌های خون ۱۷۲ فرد میانسال، ارتباط قوی بین سطوح پایین منیزیم و مقادیر بالای اسید آمینه سمی به نام «هموسیستئین» پیدا کردند. هموسیستئین حاوی گوگرد است. این ترکیب سمی به ژن‌های بدن آسیب می‌زند و افراد را مستعد ابتلا به بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون، بیماری‌های گوارشی، طیف وسیعی از سرطان‌ها و دیابت می‌کند. این مطلب که در «مجله اروپایی تغذیه» منتشر شده، می‌افزاید: غلات کامل، سبزیجات با برگ سبز تیره، آجیل، لوبیا و شکلات تلخ همگی غذاهای غنی از منیزیم هستند که به بدن در تولید انرژی، استحکام دندان‌ها و استخوان‌ها، تنظیم قند خون و فشار خون، سلامت قلب، ماهیچه‌ها و کلیه‌ها کمک می‌کنند. به گفته محققان مصرف کم منیزیم (کمتر از ۳۰۰ میلی گرم در روز) می‌تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش دهد و منجر به آسیب DNA شود. به نوشته مدیکال اکسپرس، منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان موجود در بدن انسان است و بیش از ۲۰۰ آنزیم برای …
-
رویدادها
بارش‌های مونسون در سیستان و بلوچستان
آفتاب‌‌نیوز : محسن حیدری با اشاره به صدور هشدار هواشناسی سطح زرد جوی شماره ۲۱ در استان خبر داد و افزود: براساس نتایج نقشه‌های پیش بینی و پیش یابی هواشناسی، از چهارشنبه تا سه شنبه (۲۴ تا ۳۰ مرداد) برای شهرستان‌های فنوج، قصرقند، نیک شهر، لاشار، سرباز، مهرستان، ایرانشهر، دلگان، بمپور، خاش، تفتان، چابهار، دشتیاری، راسک، زرآباد، سراوان، سیب و سوران، کنارک، گلشن رخداد رگبار و رعدوبرق، باد شدید لحظه‌ای به ویژه در بعدازظهرها و اوایل شب پیش‌بینی می‌شود. وی ادامه داد: از جمعه تا چهارشنبه (۲۶ تا ۳۱ مرداد) وزش باد شدید و گردوخاک برای مناطق شمالی استان رخ خواهد داد، طی این مدت برای زاهدان و مناطق شرقی استان افزایش غبار و باد نسبتاً شدید به همراه کاهش تدریجی دما پیش بینی می‌شود. این مقام مسؤول در ادامه با اشاره به این مطلب که هشدار هواشناسی سطح زرد جوی شماره ۲۰ مبنی بر تداوم گرما تا پایان هفته همچنان معتبر هست، توصیه کرد: شهرستان‌های تحت تأثیر، در فعالیت‌های کوهنوردی احتیاط کرده و از چرای دام در مناطق مرتفع و از اسکان در حاشیه مسیل‌ها و رودخانه‌های فصلی خودداری و از محصولات کشاورزی محافظت کنند، همچنین برای شمال استان نیز هم استانیها، به نکات بهداشتی و استفاده …
-
سلامت
سرنوشتی که قبل از تولد رقم می‌خورد
اخبار ما/خراسان رضوی گروهی از محققان تأثیر رژیم غذایی پدر بر سلامت کودک را بررسی و بر تأثیر رژیم غذایی پدر قبل از بارداری تمرکز کرده‌اند. به نقل از ارث، پدران مواد ژنتیکی خود را به فرزندان متولد نشده خود به ویژه از طریق اسپرم خود منتقل می‌کنند. هر سلول اسپرم حامل مجموعه از ۲۳ کروموزوم شامل ژن‌هایی است که به صفات و ویژگی‌های مختلف کودک کمک می‌کند. این اطلاعات ژنتیکی با مواد ژنتیکی تخمک مادر که حاوی ۲۳ کروموزوم است ترکیب می‌شود و مجموعه جدیدی از ۴۶ کروموزوم را در کودک تشکیل می‌دهد. مواد ژنتیکی ترکیبی بر همه چیز تأثیر می‌گذارد، از ویژگی‌های فیزیکی مانند رنگ چشم و قد گرفته تا استعدادهای ژنتیکی و برخی شرایط سلامتی را شامل می‌شود. این مطالعه شامل بیش از ۳۰۰۰ خانواده بود. نتایج تجزیه وتحلیل ها نشان داد که وزن بدن پدر بر وزن و استعداد بیماری‌های متابولیک فرزندانشان، مستقل از وزن مادر، ژنتیک والدین یا عوامل محیطی تأثیر می‌گذارد. نتایج بررسی نشان می‌دهد که رژیم غذایی پدر می‌تواند پیامدهای قابل‌توجهی برای سلامت فرزندانش داشته باشد. پدران تأثیر غیرمستقیم اما مهمی بر نقش ژنتیکی میتوکندری و در نتیجه بر متابولیسم انرژی فرزندان خود دارند. این کشف، لایه جدیدی از پیچیدگی را در چگونگی …