خانواده
-
سلامت
مشکلات تغذیه‌ای شایع در معلولین کدام است؟
محدودیت‌های عملکردی، مشکلات تغذیه و دریافت انرژی ناکافی، عوامل خطر کلیدی هستند که کودکان و بزرگسالان دچار معلولیت را به سوءتغذیه سوق می‌دهند. به گزارش اخبار ما، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای هر کسی مهم است. رژیم غذایی بر سلامت، تندرستی و سلامت روان تأثیر می‌گذارد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مغذی برای افرادی که دارای معلولیت هستند از اهمیت بیشتری برخوردار است؛ چرا که می‌تواند به بهبود، مدیریت وضعیت و عملکرد بهتر آنها کمک کند و انرژی لازم روزانه را تامین کند. در بین این بیماران، کودکان دارای معلولیت بیشتر در معرض خطر سوء تغذیه هستند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد محدودیت‌های عملکردی، مشکلات تغذیه و دریافت انرژی ناکافی، عوامل خطر کلیدی هستند که کودکان و بزرگسالان دچار معلولیت را به سوءتغذیه سوق می‌دهند. در این میان، مشکلات خاصی نیز در زمینه تغذیه این افراد وجود دارد که شامل اضافه‌وزن، مشکلات غذا خوردن، دسترسی به تغذیه و غذای مناسب، مشکلات دندانی و مشکل تداخل غذا و دارو می‌شود. اضافه وزن، حفظ وزن بدن در محدوده سالم برای سلامتی مهم است اما نیازهای انرژی هر فرد بسته به سطح فعالیتش متفاوت است. حرکت بدنی ممکن است برای برخی از افراد ناتوان محدود باشد …
-
اقتصادی
۳ هزار واحد مسکونی در مناطق بافت فرسوده آبادان نوسازی می‌شوند
اخبار ما/خوزستان معاون بازسازی و مسکن روستایی بنیاد مسکن کشور از تصویب ساماندهی هشت محله بافت فرسوده آبادان خبرداد. مجید جودی در حاشیه بازدید از بافت فرسوده آبادان که امروز (۱۲ دی ماه) انجام شد، اظهار کرد: اخیرا دولت مصوبه‌ای در خصوص ساماندهی هشت محله بافت فرسوده آبادان را تصویب کرد که امروز این مصوبه ابلاغ شده است. بنابراین امروز برای بازدید از منطقه به آبادان آمده‌ایم. وی افزود: طبق این مصوبه باید با همکاری منطقه آزاد اروند، بنیاد مسکن، شرکت بازآفرینی شهری و سازمان مدیریت بحران کشور، در مدت سه سال در این هشت محله ۳ هزار واحد مسکونی نوسازی شوند. معاون بازسازی و مسکن روستایی بنیاد مسکن انقلاب اسلامی کشور گفت: در این راستا ۴ هزار میلیارد تومان اعتبارات عمرانی پیش بینی شده است که سالانه حدود یک هزار و ۳۰۰ میلیارد تومان برای کار در تاسیسات زیربنایی و روبنایی این مناطق اختصاص داده خواهد شد. جودی بیان کرد: برنامه‌ریزی منسجمی تحت مدیریت هیات راهبری متشکل از سازمان مدیریت بحران، بنیاد مسکن، شرکت بازآفرینی و منطقه آزاد اروند انجام می‌شود. مقدمات عملیات اجرایی از اول سال شروع و و در برخی جاها کار آغاز شده است اما با مصوبه اخیر دولت که ابلاغ شد این کار سرعت بیشتری …
-
اقتصادی
شرکت خدمات نظافتی
تروتمیز؛ شرکت خدماتی نظافتی با راه‌حل‌های خلاقانه برای نظافت منزل و ساختمان در دنیای پرسرعت امروز، تمیز نگه‌داشتن منزل و ساختمان‌ها به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. تروتمیز، به‌عنوان یک شرکت خدماتی نظافتی، با استفاده از راهکارهای خلاقانه و تیم‌های حرفه‌ای، خدمات نظافت منزل و ساختمان را با کیفیتی فراتر از انتظار ارائه می‌دهد. چرا تروتمیز انتخاب اول شماست؟ بدون نیاز به تجهیزات پیچیده: تیم تروتمیز به شما ثابت می‌کند که نظافت حرفه‌ای نیازی به ابزارهای گران‌قیمت یا پیچیده ندارد. مهارت کارکنان و روش‌های نوآورانه باعث می‌شود محیط شما در کوتاه‌ترین زمان ممکن درخشان شود. تمرکز بر جزئیات: جزئیات مهم هستند! تروتمیز در خدمات نظافتی خود، حتی کوچک‌ترین بخش‌های منزل و ساختمان را نادیده نمی‌گیرد. راهکارهای انعطاف‌پذیر: چه نیاز به نظافت روزانه داشته باشید و چه خدمات هفتگی یا ماهانه، تروتمیز با برنامه‌ریزی دقیق خود همراه شماست. خدمات همه‌جانبه: از نظافت کامل منزل تا تمیز کردن راهروها و فضاهای مشترک ساختمان، همه چیز در تروتمیز با دقت انجام می‌شود. خدمات تروتمیز در یک نگاه: نظافت منزل: تیم حرفه‌ای ما محیط خانه شما را از آلودگی‌ها پاک می‌کند و فضایی آرام و دلپذیر برای خانواده‌تان فراهم می‌آورد. نظافت ساختمان: با ارائه خدمات نظافتی برای راه‌پله‌ها، لابی‌ها و سایر فضاهای عمومی …
-
سلامت
اضافه شدن ۲۷۰۰۰ نفر به کادر درمان کشور / بدهی ۳۵۰۰۰ میلیاردی تامین اجتماعی به وزارت بهداشت
وزیر بهداشت از پیوستن ۲۷ هزار نیروی جدید به تیم سلامت کشور خبر داد و گفت که این اقدام باعث کاهش بار کاری کادر درمان و بهبود کیفیت خدمات بهداشتی خواهد شد. به گزارش اخبار ما، دکتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، در حاشیه نشست با مدیران سازمان بیمه سلامت، اظهار کرد: ارزیابی نقش کلیدی بیمه سلامت در تنظیم سلامت، ارتقای نظام سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. وی همچنین افزود: در حوزه بیمه سلامت، اقدامات ارزشمندی در گذشته انجام شده است و این تلاش‌ها پایه‌ای محکم برای گام‌های آینده در مسیر ارتقای سلامت جامعه خواهد بود. وی اظهار کرد: در حال حاضر، در بیمه سلامت حدود ۴۵ میلیون نفر تحت پوشش قرار دارند که ۹۰ درصد از آنها به‌صورت رایگان بیمه شده‌اند و تنها درصد کمی سهم پرداخت دارند. روستاییان، عشایر و اقشار محروم نیز از جمله گروه‌هایی هستند که مشمول خدمات این بیمه می‌شوند. بیمه سلامت یکی از خدمات بزرگی است که دولت با حمایت گسترده خود، هزینه‌های درمانی این اقشار را تأمین می‌کند. حتی افرادی که تحت پوشش هیچ بیمه‌ای نیستند، در صورت بستری شدن در مراکز درمانی دولتی، هزینه‌های درمانی آنها توسط بیمه سلامت پرداخت می‌شود. همچنین پنج دهک پایین کشور از نظر …
-
سلامت
۱۳ مکملی که نباید در کنار دارو‌های دیگر مصرف کنید
آفتاب‌‌نیوز : میلیون‌ها نفر از ما ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مکمل‌ها را به صورت روزانه استفاده می‌کنیم تا سلامت خود را تقویت کنیم و ارتقا بخشیم، اما مصرف همزمان دارو‌ها می‌تواند ترکیب خطرناکی را به وجود آورد. در این مقاله به شما خواهیم گفت: چه زمانی از مصرف آنها در کنار هم باید اجتناب کنید. ۱ – منیزیم و کلسیم دکتر Tod Cooperman می‌گوید: هنگامی که مواد معدنی به صورت همزمان مورد استفاده قرار بگیرند، احتمال دارد دیگر خیلی موثر نباشند. او می‌افزاید: جذب مقدار زیادی از مواد معدنی در کنار مواد معدنی دیگر توانایی جذب را کاهش می‌دهد. در حقیقت، مواد معدنی برای جذب با یکدیگر به رقابت می‌پردازند و در همین باب جذب هر دو ماده ارزشمند کاهش می‌یابد. حداکثر بهره وری شما از مکمل‌های دارویی هنگامی به دست می‌آید که حداقل دو ساعت میان مصرف دارو‌ها فاصله بگذارید. ۲ – روی و مس در میان بسیاری از خواص و مزایایی که روی ارائه می‌دهد، تقویت سیستم ایمنی بیشترین مزیت را دارد. ممکن است این ماده معدنی را استفاده کنید تا از بروز سرما خوردگی‌های معمول پیشگیری کنید یا حداقل دوره‌اش را کوتاه‌تر کنید، اما بهتر است بدانید که جذب روی در کنار مصرف مس احتمالا …
-
سلامت
زنگ خطر سوختگی در زمستان؛ هشدار درباره بخاری‌های غیراستاندارد
یک فوق تخصص جراحی ترمیمی و پلاستیک با اشاره به افزایش موارد سوختگی حرارتی و مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در فصل زمستان، بر لزوم رعایت نکات ایمنی برای پیشگیری از این حوادث تاکید کرد. به گزارش اخبار ما دکتر آیدین احمدی دهج از افزایش موارد سوختگی حرارتی و مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در فصل زمستان خبر داد و بر لزوم رعایت نکات ایمنی برای پیشگیری از این حوادث تاکید کرد. وی با بیان اینکه استفاده از وسایل گرمایشی غیراستاندارد و بی‌توجهی به ایمنی آنها عامل اصلی این حوادث است، گفت: تجمع گاز مونوکسید کربن در محیط‌های بسته، ناشی از عملکرد نادرست بخاری‌ها می‌تواند منجر به خفگی و حتی مرگ افراد شود. این فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و سوختگی توصیه کرد: خانواده‌ها عملکرد وسایل گرمایشی و تهویه هوا را به دقت بررسی کنند تا از بروز چنین حوادثی جلوگیری شود. احمدی دهج سوختگی‌های حرارتی را به سه درجه تقسیم کرد و گفت: سوختگی درجه یک که با پمادهای سطحی درمان می‌شود. سوختگی درجه دو شامل دو نوع سطحی و عمقی که نوع عمقی نیازمند بستری در بیمارستان است. سوختگی درجه سه که بافت زیرجلدی، عضلات و استخوان‌ها را درگیر می‌کند و نیاز به اقدامات جراحی فوری دارد. وی …
-
بین الملل
هند یک هفته عزای عمومی اعلام کرد
به گزارش اخبار ما به نقل از اخبار ما «مانموهان سینگ»، نخست وزیر سابق هند روز پنجشنبه در سن ۹۲ سالگی درگذشت. رسانه‌های هندی گزارش کردند مرگ او بعد از آن اتفاق افتاد که روز پنجشنبه با حال وخیم در بیمارستان موسسه علوم پزشکی کل هند در شهر دهلی نو بستری شد. او که رهبر بلند پایه حزب «کنگره» هند بود اوایل سال جاری میلادی بعد از ۳۳ سال حضور در مجلس علیای پارلمان هند موسوم به «راجیا سابا» یا «شورای ایالت‌ها» بازنشسته شد. مقام‌های پزشکی هند دلیل درگذشت مانموهان سینگ را وخامت وضعیت سلامت او در اثر کهولت سن اعلام کردند. مقام‌های هندی به مناسبت درگذشت مانموهان سینگ هفت روز عزای عمومی اعلام کردند. همچنین دولت اعلام کرد تمامی رویدادهای کنگره در این مدت لغو خواهد شد و پرچم ملی به حالت نیمه افراشته در خواهد آمد. مانموهان سینگ اولین نخست‌وزیر هند که باور به مذهب سیک داشت است. سینگ همچنین به معماری کردن اصلاحات عمده اقتصادی و کسی که دولت خود را اغلب با سازش‌ها و ائتلاف‌های سیاسی تضعیف کرد شهرت یافت. «نارندرا مودی»، نخست‌وزیر هند در واکنش به این درگذشت گفت که خرد و فروتنی مانموهان سینگ همیشه ماندگار است و با خانواده و دوستان و تحسین‌کنندگان …
-
سلامت
افسردگی فصلی و تشدید آن با استرس کاری/ چگونه با حال بد مقابله کنیم؟
فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی به مخاطره می‌افتد. اما چگونه می‌توان از این مخاطره جلوگیری و با آن مقابله کرد؟ به گزارش اخبار ما، اگر وقت زیادی را صرف تجزیه و تحلیل هر اتفاقی در محیط کار می‌کنید و به همین خاطر از انجام خیلی کارها جا می‌مانید، در انتها هم به این نتیجه می‌رسید که بهتر است که هیچ اقدام عملی نکنید، شاید شما نگران وضعیت شغلی خود و در حال سپری کردن دوره‌ای از اضطراب و استرس هستید. بنابراین توصیه‌های زیر می‌تواند از اضطراب و استرس شغلی شما بکاهد: در زمان حال بمانید اضطراب اغلب از سناریوهای منفی که پیش‌بینی می‌کنیم ریشه می‌گیرد و ترس‌هایی را ایجاد می‌کند که هنوز رخ نداده‌اند. برای کاهش این تأثیر، ضروری است که بین آنچه احتمال دارد اتفاق بیفتد و آنچه اکنون در حال رخ دادن است، تمایز قائل شویم. تمرکز مجدد روی زمان حال به شما کمک می‌کند که احساسات خود را بهتر مدیریت کنید. خود را از فشار روانی رها کنید برای اینکه یاد بگیرید در لحظه حال …
-
سلامت
چگونه هدف داشتن به سلامت مغز کمک می‌کند؟
آیا تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند مغز شما را سالم نگه دارد؟ آیا قدرت پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل یا کاهش خطر ابتلا به ام اس را دارید؟ به گزارش اخبار ما، برخی از عواملی که خطرات سلامت مغز شما را افزایش می دهند – سن و سابقه خانوادگی – خارج از کنترل شما هستند. اما متخصصان دریافته‌اند که انتخاب‌های سبک زندگی خاص می‌تواند از مغز شما در برابر تأثیر شرایط تخریب‌کننده مغز محافظت کند. داده های مطالعه‌ای نشان داد افرادی که در زندگی احساس هدفمند بودن دارند کمتر به بیماری آلزایمر یا حتی اختلالات شناختی خفیف مبتلا می‌شوند. برخی از افراد هدف خود را از داشتن شغل یا حرفه می یابند و این می تواند برای بیماران مفید باشد. یک متخصص در این باره می گوید: من همیشه بیماران را به دلایل زیادی تشویق می کنم که در شغل خود باقی بمانند. من فکر می کنم تحریک شناختی و ارتباطات اجتماعی که در محیط کار ایجاد می شود برای بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) مفید است. در حالی که شغل و خانواده مطمئناً می‌توانند حس هدفمندی را ایجاد کنند، فعالیت‌های دیگر نیز می‌توانند تاثیر مشابه داشته باشند. به گزارش نشریه تخصصی …
-
رویدادها
حداقل همین یک شب بلاگر‌ها را فراموش کنید
آفتاب‌‌نیوز : شب یلدا یک سنت ساده و بی‌تکلف بود و اصلا ادعایی نداشت؛ این شب طولانی آمده بود تا به همه درسی بدهد که می‌شود با در کنار هم‌بودن و شادی‌کردن، بر تاریکی‌ها حتی به اندازه یک دقیقه فائق آمد. نهایت این شب چند کاسه انار و تخمه آفتابگردان بود که با شیرینی دست‌ساز خانگی و دسر‌های ساده‌ای مثل کدوحلوایی و یک وعده شام-که مقداری از شب‌های دیگر اعیانی‌تر بود- همنشین می‌شدند، اما حالا یلدا تبدیل شده به یک جشن اعیانی که جلال و جبروتش باید چشم همه را کور کند و عکس‌های آنچنانی از آن به یادگار بماند. از ۲ماه قبل فروش لباس مخصوص شب یلدا، ظرف و اکسسوری‌های طراحی شده برای این شب همه جا را پر کرده است و تبلیغات یلدایی از در و دیوار شبکه‌های مجازی و خیابان‌ها بالا می‌رود. در زمینه تنقلات و شام این شب هم که حرفی باقی نمانده، هر روز برگ زرینی از آجیل ویژه، تزئین میوه و گل گرفته تا کیک و شیرینی‌های مخصوص شب یلدا و غذا‌ها و فینگرفود‌هایی با تم این شب رونمایی می‌شود. افراد زیادی هم سالن و تالار برای این شب اجاره می‌کنند و برخی هم حتما باید در این شب با آرایش و لباس خاص …