سلامت
-
سلامت
هر نخ سیگار ۲۰ دقیقه از عمرتان کم می‌کند
پس از ارزیابی‌های جدید از مضرات سیگار، داده‌ها نشان داده است استعمال سیگار حتی بیش از آنچه پزشکان پیش از این تصور می‌کردند، طول عمر را کاهش می‌دهد. به گزارش اخبار ما، متخصصان دانشگاه کالج لندن دریافتند که به‌طور متوسط، هر نخ سیگار حدود ۲۰ دقیقه از عمر فرد کم می‌کند. این بدان معناست که مصرف یک بسته سیگار ۲۰ عددی می‌تواند تقریبا هفت ساعت از عمر را کاهش دهد. بر اساس این گزارش، اگر فردی که روزانه ۱۰ نخ سیگار می‌کشد، از اول ژانویه در سال نو میلادی سیگار را کنار بگذارد، می‌تواند تا ۸ ژانویه از اینکه یک روز کامل عمرش به دلیل سیگار کشیدن از بین برود، جلوگیری کند. در صورت ادامه ترک تا ۵ فوریه، می‌تواند یک هفته به عمر خود اضافه کند و اگر تا ۵ اوت ترک را ادامه دهد، یک ماه کامل به امید به زندگی خود بیفزاید. طبق این ارزیابی، تا پایان سال میلادی این فرد می‌تواند ۵۰ روزی که می‌توانست در صورت سیگار کشیدن از عمرش کم شود را به عمر خود بازگرداند. با توجه به نتیجه تحقیقات جدید، شاید افرادی که به سیگار کشیدن اعتیاد دارند انگیزه خوبی برای ترک این عادت مخرب پیدا کنند. سیگار کشیدن فقط دوره ناسالم …
-
رویدادها
معضل ساختمان‌های فرسوده در انگیس؛ ۱.۵ میلیون کودک در مدارس ناایمن تحصیل می‌کنند
تحقیقات گاردین نشان می‌دهد بیش از ۱.۵ میلیون کودک در انگلیس در ساختمان‌های فرسوده تحصیل می‌کنند و سال‌ها سرمایه‌گذاری ناکافی، زیرساخت‌های عمومی این کشور را در وضعیت فروپاشی قرار داده است. به گزارش اخبار ما، مطالعه شرایط ساختمان‌های بخش دولتی از جمله بیمارستان‌ها، مدارس و دادگاه‌ها، نشان می‌دهد که هزاران مورد از آنها نیاز به تعمیر فوری دارند. شرایط در بسیاری از آنها به حدی بد است که جان افرادی را که به آنها مراجعه می‌کنند یا در آنجا کار می‌کنند، به خطر می‌اندازد. یکی از مدارس در «کامبریا» مجبور به تخلیه شد زیرا بازرسان دریافتند که هر لحظه ممکن است زمین مدرسه دچار فرونشست شود. همچنین در بیمارستانی در «ساتون»، گزارشگرِ گاردین نوار پوششی را پیدا کرد که پنجره‌ها را در جای خود نگه می‌داشت و گل و لای از روی زمین به بیرون نفوذ می‌کرد. این تحقیقات برای اولین بار داده‌های چندین بخش دولتی را ترکیب می‌کند و درخواست‌هایی را از وزرا برای صرف صدها میلیون پوند بیشتر برای انجام بهبودهای فوری در پی داشته است. مقامات این کشور اعلام کردند: برخی از بیمارستان‌های کشور ما در وضعیت ناامیدکننده‌ای قرار دارند و باید از وسایلی برای نگه‌داشتن طبقات استفاده کرد – که برخی از آنها حتی نمی‌توانند وزن …
-
سلامت
صبح‌ها برای ورزش کردن بهتر است یا عصرها؟
آفتاب‌‌نیوز : یافته‌های پژوهشی که در سال ۲۰۲۲ منتشر شد نشان می‌دهد زنانی که بین ساعت ۶ تا ۸ صبح ورزش می‌کنند در مقایسه با کسانی که اوایل عصر ورزش می‌کنند کاهش بیشتری در چربی شکمی و فشار خون و در عین حال عضلات پای قوی‌تری دارند. ورزش چه روز باشد چه شب، برای بدن مفید است، اما بهترین زمان برای این فعالیت سالم چه موقع است؟ مطالعات در این زمینه همچنان ادامه دارد و ورزش در هر زمانی می‌تواند برای تقویت عضلات و بهبود سلامت قلب مفید باشد؛ اما اگر اهداف خاصی در ورزش و تناسب اندام دارید، پاسخ این سوال روشن‌تر می‌شود. به‌عنوان مثال، شواهد پزشکی جدید نشان می‌دهد که برای کاهش قند خون، زمان‌بندی فعالیت بدنی نقش مهمی دارد و ساعات عصر نتیجه‌بخش‌تر است. اما در مورد کاهش وزن، یافته‌های مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۳ منتشر شد نشان می‌دهد که ورزش بین ساعت ۷ تا ۹ صبح می‌تواند موثر باشد. متخصصان با بررسی داده‌های ۵۲۰۰ نفر در گروه سنی ۲۰ سال به بالا، دریافتند افرادی که صبح‌ها ورزش متوسط تا سنگین می‌کردند شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) پایین‌تری نسبت به افرادی داشتند که اواسط روز یا بعدازظهر ورزش می‌کردند. «تونگیو ما»، پژوهشگر ارشد این تیم تخصصی از دانشگاه …
-
بین الملل
هند یک هفته عزای عمومی اعلام کرد
به گزارش اخبار ما به نقل از اخبار ما «مانموهان سینگ»، نخست وزیر سابق هند روز پنجشنبه در سن ۹۲ سالگی درگذشت. رسانه‌های هندی گزارش کردند مرگ او بعد از آن اتفاق افتاد که روز پنجشنبه با حال وخیم در بیمارستان موسسه علوم پزشکی کل هند در شهر دهلی نو بستری شد. او که رهبر بلند پایه حزب «کنگره» هند بود اوایل سال جاری میلادی بعد از ۳۳ سال حضور در مجلس علیای پارلمان هند موسوم به «راجیا سابا» یا «شورای ایالت‌ها» بازنشسته شد. مقام‌های پزشکی هند دلیل درگذشت مانموهان سینگ را وخامت وضعیت سلامت او در اثر کهولت سن اعلام کردند. مقام‌های هندی به مناسبت درگذشت مانموهان سینگ هفت روز عزای عمومی اعلام کردند. همچنین دولت اعلام کرد تمامی رویدادهای کنگره در این مدت لغو خواهد شد و پرچم ملی به حالت نیمه افراشته در خواهد آمد. مانموهان سینگ اولین نخست‌وزیر هند که باور به مذهب سیک داشت است. سینگ همچنین به معماری کردن اصلاحات عمده اقتصادی و کسی که دولت خود را اغلب با سازش‌ها و ائتلاف‌های سیاسی تضعیف کرد شهرت یافت. «نارندرا مودی»، نخست‌وزیر هند در واکنش به این درگذشت گفت که خرد و فروتنی مانموهان سینگ همیشه ماندگار است و با خانواده و دوستان و تحسین‌کنندگان …
-
سلامت
تلاش برای رفع کمبودهای احتمالی حوزه دارو در کشور
اخبار ما/فارس رئیس سازمان غذا و دارو از تلاش برای رفع کمبودهای احتمالی در حوزه دارو در کشور خبر داد. مهدی پیرصالحی امروز، ۶ دی ماه در سفر به شیراز و دیدار با اعضای انجمن داروسازان استان فارس، چالش‌های حوزه دارویی این استان را مورد بررسی قرار داد و با بیان توضیحاتی در خصوص وضعیت دارو در کشور افزود: در تلاش هستیم تا کمبودهای احتمالی در حوزه دارو را کاهش دهیم. معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی همچنین در این نشست به طرح «دارویار» و مزایای آن از جمله جلوگیری از قاچاق معکوس دارو و تجویز و مصرف منطقی دارو اشاره کرد. مزایای استفاده از سامانه «تیتک»، قیمت دارو، فعالیت صنف داروساز، فعالیت داروخانه‌های دولتی و خصوصی، اصلاح تعرفه‌های دارویی، تقویت بیمه‌ها در پرداخت مطالبات، از دیگر محورهای مورد بحث رئیس سازمان غذا و دارو بود. پیرصالحی تاکید کرد: ضرورت دارد با همکاری و همراهی یکدیگر در اداره نظام سلامت تلاش کنیم تا خدمات مطلوبی را در سریع‌ترین زمان ممکن به مردم ارائه کنیم. رئیس سازمان غذا و دارو همچنین برای رفع چالش‌ها و دغدغه‌های حوزه دارویی، خواستار مشارکت همه انجمن‌ها و فعالان این حوزه با وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو شد. سیدبصیر هاشمی، سرپرست دانشگاه علوم پزشکی …
-
رویدادها
کاهش آثار بلایای طبیعی با ابتکار مهندسان ایرانی
۵ دی، «روز ملی ایمنی در برابر زلزله و کاهش اثرات بلایای طبیعی»، فرصتی مهم برای مرور تلاش‌های مؤثر مهندسان و متخصصان ایرانی در مدیریت بحران‌های طبیعی است. این روز، تأکیدی بر اهمیت کاهش خسارات ناشی از بلایای طبیعی و ارتقاء ایمنی جوامع در برابر حوادثی همچون زلزله، سیل و طوفان است. مهندسان ایرانی با استفاده از فناوری‌های نوین، توانسته‌اند اقدامات مهمّی برای کاهش آثار مخرب این بلایا انجام دهند که نتایج ملموسی به همراه داشته است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(اخبار ما)، ۵ دی به عنوان «روز ملی ایمنی در برابر زلزله و کاهش اثرات بلایای طبیعی»، فرصتی برای افزایش آگاهی عمومی و توجه به اهمیت پیشگیری و مدیریت بلایای طبیعی است. بلایای طبیعی نظیر زلزله، سیل و طوفان همواره خسارات جانی و مالی سنگینی به همراه داشته‌اند. در این راستا، نقش مهندسان و متخصصان ایرانی در طراحی و اجرای سیستم‌های پیشرفته برای کاهش این خسارات، بسیار حائز اهمیت است. با استفاده از فناوری‌های نوین، مهندسان توانسته‌اند با طراحی سازه‌های مقاوم و سیستم‌های مدیریت بحران کارآمد، به کاهش آثار مخرب این بلایا کمک کنند. همچنین، با افزایش دانش فنی و بهبود سیستم‌های پایش، پیش‌بینی و آمادگی، متخصصات ایرانی توانسته‌اند میزان آسیب‌های ناشی از حوادث طبیعی را به‌طور چشمگیری کاهش …
-
سلامت
چگونه هدف داشتن به سلامت مغز کمک می‌کند؟
آیا تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند مغز شما را سالم نگه دارد؟ آیا قدرت پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل یا کاهش خطر ابتلا به ام اس را دارید؟ به گزارش اخبار ما، برخی از عواملی که خطرات سلامت مغز شما را افزایش می دهند – سن و سابقه خانوادگی – خارج از کنترل شما هستند. اما متخصصان دریافته‌اند که انتخاب‌های سبک زندگی خاص می‌تواند از مغز شما در برابر تأثیر شرایط تخریب‌کننده مغز محافظت کند. داده های مطالعه‌ای نشان داد افرادی که در زندگی احساس هدفمند بودن دارند کمتر به بیماری آلزایمر یا حتی اختلالات شناختی خفیف مبتلا می‌شوند. برخی از افراد هدف خود را از داشتن شغل یا حرفه می یابند و این می تواند برای بیماران مفید باشد. یک متخصص در این باره می گوید: من همیشه بیماران را به دلایل زیادی تشویق می کنم که در شغل خود باقی بمانند. من فکر می کنم تحریک شناختی و ارتباطات اجتماعی که در محیط کار ایجاد می شود برای بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) مفید است. در حالی که شغل و خانواده مطمئناً می‌توانند حس هدفمندی را ایجاد کنند، فعالیت‌های دیگر نیز می‌توانند تاثیر مشابه داشته باشند. به گزارش نشریه تخصصی …
-
رویدادها
دولت بازسازی و به‌سازی زیرساخت‌های جاده‌ای و نوسازی ناوگان حمل و نقلی را در اولویت قرار دهد
رئیس پلیس راهور فراجا با اشاره به سه عامل تأثیرگذار در تصادفات و تلفات جاده‌ای گفت: نوسازی ناوگان حمل و نقل عمومی و شخصی یکی از اولویت‌های مهم در کاهش حوادث جاده‌ای است. خودروهای فرسوده، کمبود سیستم‌های ایمنی پیشرفته و نبود استانداردهای لازم در تولید و واردات خودرو ازجمله مسائلی است که باید با جدیت بیشتر مورد توجه قرار گیرد. سردار تیمور حسینی در گفتگو با اخبار ما به مناسبت روز حمل و نقل بر ضرورت توجه بیشتر به عامل‌های اصلی تصادفات جاده‌ای تأکید کرد و گفت: سه عامل اساسی «انسان»، «راه» و «وسیله نقلیه» مهمترین عناصر تأثیرگذار در کاهش تصادفات و تلفات جاده‌ای هستند. وی درباره عامل انسانی افزود: به‌عنوان اصلی‌ترین عامل در وقوع تصادفات، رفتارهای رانندگی اشتباه از جمله سرعت بالا، عدم توجه به علائم راهنمایی و رانندگی، استفاده نکردن از کمربند ایمنی و رانندگی تحت تأثیر مصرف مواد مخدر و الکل، همچنان از دلایل عمده تصادفات در جاده‌های کشور است. در این راستا، پلیس راهور فراجا با برگزاری دوره‌های آموزشی، کمپین‌های آگاهی‌بخشی و استفاده از فناوری‌های نوین تلاش دارد تا فرهنگ رانندگی ایمن را در جامعه ارتقاء دهد. رییس پلیس راهور فراجا درباره راه ها ادامه داد: وضعیت زیرساخت‌های جاده‌ای به‌ویژه در مناطق روستایی و محورهای پرتردد بر میزان …
-
اقتصادی
جزییات تعطیلی‌های یکشنبه/ هشدار جدید وزارت بهداشت
هشدار جدید وزارت بهداشت، اشاره رئیس جمهور به ۴ اولویت دولت در بودجه‌نویسی، جزییات تعطیلی‌های یکشنبه، تدبیر پزشکیان برای قانون عفاف و حجاب، خروج برخی تجهیزات نظامی روسیه از سوریه و تداوم حملات هوایی اسرائیل به سوریه از مهمترین اخبار شنبه ۲۴ آذر اخبار ما بود. به گزارش اخبار ما، ۲۴ آذر ۱۴۰۳ اخبار مختلفی در اخبار ما منتشر شد که گزیده‌ای از آنها را در ادامه می‌خوانید: تدبیر رئیس‌جمهور برای قانون حجاب و عفاف سیاسی: دستیار اجتماعی رئیس جمهور خبر داد که رئیس‌جمهور قانون عفاف و حجاب را در دستور کار شورای عالی امنیت ملی قرار داد. علی ربیعی دستیار اجتماعی رئیس جمهور در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «سپاس از رییس جمهور که اجرای این قانون را با توجه به تبعات اجتماعی آن در دستور کار شورای امنیت ملی قرار داد.» چهار اولویت دولت در بودجه نویسی رئیس جمهور در نشستی در سازمان برنامه و بودجه به چهار اولویت اصلی دولت اشاره کرد. مسعود پزشکیان در این جلسه با تاکید بر ضرورت هوشمند شدن روند برنامه‌ریزی، بودجه‌نویسی و نظارت بر عملیاتی شدن آن بر اساس کیفیت عملکرد، اظهار داشت: امروز یکی از مشکلات جدی در بودجه‌نویسی عدم هم‌خوانی مصارف و منابع است؛ باید با شناسایی …
-
استان ها
تعمیر گیربکس های اتوماتیک در غرب تهران : بررسی تخصصی و جامع
گیربکس های اتوماتیک به دلیل راحتی در رانندگی و کاهش خستگی در ترافیک به یکی از اجزای پرطرفدار خودروها تبدیل شده اند. اما این سیستم های پیچیده نیازمند نگهداری دقیق و گاه تعمیرات تخصصی هستند.در مناطق پرتراکم و پررفت وآمدی همچون غرب تهران تعمیر گیربکس اتوماتیک به دلیل تنوع خودروها و شرایط رانندگی شهری چالش هایی دارد که در این مقاله به آن ها می پردازیم. اهمیت تعمیرات حرفه ای برای گیربکس اتوماتیک گیربکس های اتوماتیک با وجود عملکرد خودکار از اجزای حساسی همچون کلاچ ها مبدل گشتاور و سنسورها تشکیل شده اند. اختلال در عملکرد هر یک از این قطعات می تواند به مشکلات گسترده ای همچون عدم تعویض دنده لغزش یا حتی خرابی کامل سیستم منجر شود.در چنین شرایطی یک تعمیرکار حرفه ای با تجهیزات مدرن و دانش فنی می تواند نقش حیاتی در بازگرداندن عملکرد بهینه گیربکس داشته باشد. مشکلات رایج گیربکس های اتوماتیک لیفان لغزش دنده ها: در این حالت گیربکس نمی تواند به درستی قدرت موتور را منتقل کند. علت آن ممکن است کمبود یا آلودگی روغن گیربکس باشد. تاخیر در تعویض دنده: این مشکل معمولاً به خرابی سنسورهای گیربکس یا کلاچ ها مرتبط است. صدای غیرعادی: صداهای تق تق یا زوزه ممکن است نشان …