پوست
-
اقتصادی
ویژگی های یک کارت ویزیت لایه باز و حرفه ای
کارت ویزیت لایه باز و قابل ویرایش به فایل گرافیکی گفته می شود که ویژگی طرح لایه باز داشته باشد به این صورت که بدون نیاز به دانش فنی خاصی افراد مبتدی نیز بتوانند از محتوای گرافیکی و متنی درج شده در کارت ویزیت استفاده نمایند. یک کارت ویزیت لایه باز به شما این امکان را می دهد که بتوانید در کمترین زمان و بدون نیاز به طراحی و تنها با جانمایی مشخصات کسب و کارتان روی طرح، کارت ویزیت دلخواه خود را داشته باشید. برای طراحی یک کارت ویزیت ایده آل و حرفه ای نیاز به رعایت چند نکته مهم طراحی دارد. انتخاب المان ها و عناصر گرافیکی جذاب و شکیل، انتخاب ترکیب رنگی مناسب با موضوع، انتخاب فونت های جدید و البته شیک و خاص چند موردی است که با رعایت آنها شما کارت ویزیت خوب و ایده آل خواهید داشت. در ادامه با ما باشید تا با در اختیار گذاشتن تجربه های چندین ساله در زمینه طراحی قالب های تبلیغاتی تا با نکات مهم طراحی کارت ویزیت آشنا شوید. طراحی کارت ویزیت لایه باز در مقایسه با کارت ویزیت هایی که به روش اختصاصی و سفارشی طراحی می شوند هزینه کمتری دارند. برای سفارش آنلاین طراحی گرافیکی …
-
سلامت
علائمی که نشان از کمبود منیزیم دارند
آفتاب‌‌نیوز : نیاز روزانه بدن به منیزیم برای بزرگسالان در شرایط عادی ۳۵۰ میلی‌گرم است. اما ورزشکاران، زنان باردار و مادران شیرده، نیاز بیشتری به منیزیم دارند؛ بر اساس اعداد و ارقام آزمایشگاهی میزان نیاز آنها در حدود ۴۰۰ میلی‌گرم در روز است. این در حالی است که میزان دریافت روزانه این عنصر در بسیاری از موارد خیلی کمتر از اعداد یادشده است. بنابر تحقیقی که توسط یک نهاد پزشکی در فرانسه انجام شده، حدود ۷۷ درصد از زنان و ۷۲ درصد از مردان میزان منیزیم دریافتی‌شان پایین‌تر از نیاز روزانه آنهاست. آجیل علیه گرفتگی عضلانی مصرف روزانه توصیه‌شده منیزیم برای زنان حدود ۳۶۰ میلی‌گرم است (همان طور که اشاره شد زنان باردار و مادران شیرده باید منیزیم بیشتری مصرف کنند). اگر دریافت منیزیم در رژیم غذایی ناکافی باشد، این کمبود می‌تواند خود را به شکل گرفتگی عضلات نشان دهد. به گزارش سیناپرس، خوشبختانه مصرف آجیل می‌تواند تا حد زیادی این کمبود‌ها را جبران کند. آجیل‌ها سرشار از منیزیم هستند، اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم در هر ۱۰۰ گرم آجیل، حدودا ۳۷۶ میلی‌گرم منیزیم وجود دارد، علاوه بر این آنها حاوی اسید‌های چرب خوب هم هستند. کاکائو برای درمان با منیزیم یکی دیگر از خوراکی‌های حاوی منیزیم، کاکائو است، اما حواستان …
-
سلامت
طریقه مصرف سرم لاکچری کوین
امروزه افراد برای جوانسازی پوست خود از محصولات و راهکارهای متنوعی استفاده می‌کنند که بیشتر آنها اثر گذاری بسیار کمی داشته و به پوست نیز آسیب می‌رسانند. سرم لاکچری کوین «Luxury Coin» موجود در فروشگاه آقای بیز، از فواید خاصی برخوردار است. شما عزیزان می‌توانید؛ با تهیه سرم لاکچری کوین در نوع مدنظر خود شاهد نتیجه بخشی فوق‌العاده این محصولات باشید. این سرم‌ها مناسب تمامی افراد و پوست‌ها بوده و نیاسینامید موجود در آنها از بروز حساسیت و آلرژی برای شما عزیزان جلوگیری می‌کند. در این فروشگاه انواع سرم لاکچری کوین را در بهترین کیفیت خود، با مناسب‌ترین قیمت برای شما همراهان عزیز عرضه می‌نماید. تا با خاطری آسوده سرم مد نظر خود را تهیه نمایید و شاهد عملکرد چشمگیر آن باشید. در ادامه به بررسی و معرفی این سرم‌ها می‌پردازیم؛ ما را همراهی کنید. سرم لاکچری کوین یک برند محبوب و پرطرفدار در زمینه مراقبت از پوست است که تنوع بالایی در محصولات خود دارد. این سرم ها با ترکیبات و فرمولاسیون های مختلف برای رفع مشکلات پوستی گوناگون طراحی شده اند. برخی از مزایای استفاده از سرم لاکچری کوین: کیفیت بالا و مواد اولیه مرغوب: این سرم ها با استفاده از مواد اولیه باکیفیت و مرغوب در فرانسه …
-
سلامت
کبودی بعد از عمل بینی؛ دلایل و راه درمان رفع کبودی
کبودی بعد از عمل بینی یک عارضه شایع، کوتاه مدت و کاملا طبیعی است. در روزهای ابتدایی بعد از بیشترین کبودی و تورم را تجربه خواهید کرد و به مرور این کبودی ها برطرف شده و کاملا از بین خواهد رفت. اما علت کبود شدن صورت پس از جراحی چیست ؟ برای رفع کبودی ها چه باید کرد ؟ چه چیزی بخوریم تا کبودی های صورت بعد از جراحی زیبایی بینی از بین برود؟ اگر قصد انجام این جراحی را دارید اما نگران کبودی و ورم بعد از عمل هستید ، خواندن این مطلب به شما پیشنهاد می شود ؛ چرا که در ادامه این مقاله از بهترین دکتر عمل بینی در اصفهان، قصد داریم بهترین و موثرترین راه های از بین بردن کبودی را بیان کنیم. امید است این راهکارها برای شما مفید واقع شود. علت کبودی زیر چشم بعد از جراحی بینی در واقع علت کبودی نواحی چشم پس از عمل ، به دلیل خارج شدن قطره های خونی ناشی از آسیب دیدن عروق خونی بینی است که در لایه های زیرین اطراف چشم با تغییر رنگ خود را نشان می دهند. ایجاد تغییرات بر روی بافت و غضروف های بینی از اصلی ترین علت های کبودی بعد …
-
تندرستی
آیا هایفوتراپی بهترین روش برای جوانسازی پوست است؟
اخیراً نگرانی‌های عمومی در مورد چین و چروک صورت و کاهش خاصیت ارتجاعی آن به دلیل پیری افزایش یافته است. برای رفع چین و چروک و شل شدن صورت، روش‌های درمانی مختلفی از جمله لایه‌برداری شیمیایی و پیشنهاد شده است. با این حال هنوز گزینه‌ی درمانی ایده‌آلی ارائه نشده است.امروزه انواع درمان‌های زیبایی برای رفع مشکلات افراد ابداع شده‌اند که در میان آنها، نام هایفوتراپی مشهد به عنوان یکی از جدیدترین تکنیک ها مطرح شده است. جهت آشنایی بیشتر با این روش و کاربرد آن با ما همراه باشید. هایفوتراپی برای خدمات زیبایی غیرتهاجمی مورد استفاده قرار می گیرد که بدون آسیب به سطح پوست یا برش، مشکلات را رفع می نماید. • هایفوتراپی تکنیک درمانی بدون درد و ایمن بوده که پس از آن نیاز به مراقبت و استراحت کردن نیست. • یکی از مزایای مهم این روش، ارسال امواج و انرژی متمرکز و با شدت بالای اولتراسوند به ساختار پوست و رفع چروک است که به مرور سبب جوانی، شادابی و سفتی پوست می شود. • دوره نقاهت و تعداد جلسات درمان، کم بوده و امکان بروز عوارض بسیار نادر می باشد. • تاثیر اولیه هایفوتراپی همزمان با تحریک تولید کلاژن پوست در طی سه ماه نمایان می شود و …
-
سلامت
میوه‌های رسیده مصرف کنید
آفتاب‌‌نیوز : میوه‌های کال فصل بهار مانند گوجه سبز از طبع سردی برخودار هستند که می‌تواند برای بدن مضر باشد، اما وقتی رسیده می‌شوند بسیاری از مشکلات معده و دفع مزاج را از بین می‌برند. وحید زارع افزود: وجود موادغذایی طبع سرد در فصل بهار و تابستان به متعادل شدن، بدن می‌کند، اما در عین حال زمینه یبوست را فراهم می‌کند. وی از نهادینه شدن شیوه و تفکر تغذیه‌ای نوظهور اکه هموطنان بر اساس آن بدخوراکی می‌کنند و سپس قرص مصرف می‌کنند، ابراز نگرانی کرد و گفت: این درحالی است که افراد حتما باید تمهیدات لازم در جهت خودمراقبتی را بکار گیرند تا از شیوع و گسترش بیماری پیشگیری کنند. ضمن اینکه بدخوراکی تاثیر دارو را کاهش می‌دهد. زارع ادامه داد: با این تفاسیر، چرا باید میوه‌های نوبرانه کال مصرف شود. کدام مرجع تایید کرده که این مسیر بدخوراکی که پس از آن، افراد دچار یبوست شدید، درد کلیه یا تغییرات متابولیسمی در بدن می‌شوند، طی شود. افرادی که با گرفتار شدن در بیماری، به دنبال درمان آن می‌گردند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه در طب سنتی طبع‌ها مشخص شده و به سرد و خشک، گرم و تر، گرم و خشک و … تقسیم شده اند و معمولا عنوان …
-
سلامت
این خوراکی‌ها استرس را کم می‌کنند
آفتاب‌‌نیوز : متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد. همه افراد در طول زندگی استرس را تجربه می کنند اما چگونگی غلبه بر آن وجه تمایز افراد است. توان مدیریت استرس باعث سلامت روحی و جسمی فرد می شود. نظریه‌های مختلفی در خصوص چگونگی مدیریت استرس وجود دارد که یکی از آنها به اهمیت تاثیر مواد غذایی در کنترل استرس اشاره دارد.مواد غذایی به چندین روش می توانند باعث کاهش سطح استرس شوند برای مثال مصرف بلغور جو با افزایش سطح سروتونین همراه است. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که افزایش آن باعث ایجاد حس آرامش و کاهش آن باعث ایجاد استرس می شود.آدرنالین و کورتیزول، هورمون‌های موثر در ایجاد استرس هستند، یک رژیم غذایی مناسب با اثر بر روی این هورمون‌ها در افزایش سطح ایمنی بدن و کاهش استرس نقش موثری دارند. مرجان عجمی،متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تغذیه (food) صحیح می‌تواند کمک موثری برای کنترل استرس باشد،اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، تنوع و البته میانه روی در دریافت گروه‌های غذایی مختلف است و علاوه بر رعایت این اصول …
-
سلامت
تصویر روز ناسا: ستاره ولف-رایت
لبه درخشان، سحابی حلقه‌مانندی را که با درخشش هیدروژن یونیزه و گاز اکسیژن ردیابی شده است، برجسته می‌کند. کمان‌های پیچیده و درخشانی که در گستره ابرهای میان‌ستاره‌ای منطقه جا خوش کرده‌اند، پوسته‌های موادی هستند که سوار بر بادهای ستاره‌ای از ستاره ولف-رایت WR 134، درخشان‌ترین ستاره نزدیک به مرکز قاب، به بیرون پرتاب شده‌اند. مشاهدات رصدی، فاصله این ستاره را حدود ۶۰۰۰ سال‌نوری از ما برآورد می‌کند؛ بنابراین پهنای قاب تصویر بیش از ۱۰۰ سال نوری است. ستارگان عظیم ولف-رایت (Wolf-Rayet) که پوشش بیرونی خود را با بادهای ستاره‌ای نیرومند از دست می‌دهند، ستارگانی برهنه به شمار می‌روند و از آنجایی که هسته داغ ستاره نمایان می‌شود، به‌شدت درخشان و داغ دیده می‌شوند. این ستارگان سوخت هسته‌ای خود را با سرعتی خارق‌العاده می‌سوزانند و با انفجار ابرنواختری تماشایی به این مرحله نهایی از تکامل ستاره‌های عظیم پایان می‌دهند. بادهای ستاره‌ای و ابرنواختر نهایی، مواد میان ستاره‌ای را با عناصر سنگینی که طی انفجار نهایی ساخته می‌شوند، غنی می‌کنند تا به عنوان مواد خام برای شکل‌گیری نسل‌های بعدی ستارگان در فضای کهکشان پخش شود. اعتبار تصویر و حق چاپ Xin Long. برای مشاهده عکس در ابعاد بزرگ، اینجا را کلیک کنید. منبع: تصویر روز ناسا ۵۴۵۴
-
سلامت
ترکیب طب ایرانی و نوین برای ترک سیگار
آفتاب‌‌نیوز : طب سنتی یک روش ترک اعتیاد به سیگار به شمار نمی‌رود، اما می‌تواند مسیر ترک را آسان کند. به گفته متخصصان طب سنتی، سیگار کشیدن عوارض جسمی و روحی جبران‌ناپذیری را به همراه دارد و افراد می‌توانند پس از ترک آن و با مصرف برخی مواد غذایی روند پاکسازی بدنشان را بهبود بخشند. اگر برای ترک سیگار از یک پزشک متخصص طب سنتی در این حوزه سوال بپرسید، او شما را به مصرف خوراکی‌هایی تشویق می‌کند که باعث می‌شوند میل‌تان به سیگار کشیدن کمتر شود البته نمی‌توان گفت که این علم به تنهایی می‌تواند میل شما برای سیگار کشیدن را خاموش یا کنترل کند، اما استفاده از این خوراکی‌ها می‌تواند باعث شود تا شما از عوارض ناشی از سیگار نکشیدن دور بمانید تا روحیه بهتری برای ادامه مسیر ترک داشته باشید. سیگار به عنوان خطرناک‌ترین اعتیاد دنیا شناخته می‌شود و به آن مرگ آرام گفته می‌گویند، زیرا کسانی که درگیر آن هستند نمی‌دانند که خود را در چه مسیری قرار داده‌اند. طبق اطلاعاتی که از پژوهش‌های علمی به دست آمده، ۲۰ درصد از افراد سیگاری بر اثر سرطان ریه می‌میرند و ۸۰ درصد دیگر نیز قبل از اینکه به اندازه کافی عمر کنند تا تومور‌های سرطانی آنها پدیدار …
-
سلامت
تاثیر سرم ویتامین سی روی پوست
احتمالا وقتی احساس سرماخوردگی می‌کنید، به سراغ ویتامین C می‌روید. اما آیا می‌دانستید که این ویتامین می‌تواند پوست صورت‌تان را روشن کند، لکه‌های تیره را از بین ببرد و از پیری زودرس پوست جلوگیری کند؟ در مقاله‌ی امروز شما را با هر آنچه که باید درباره‌ی سرم ویتامین C بدانید آشنا می‌کنیم، از جمله فواید، نحوه‌ی استفاده و عوارض جانبی احتمالی. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.اگرچه احتمالا از طریق رژیم غذایی ویتامین C دریافت می‌کنید، اما هیچ راهی برای تضمین اینکه ویتامین مستقیما به پوست برسد وجود ندارد. به همین دلیل، امروزه بسیاری از تولیدکنندگان ویتامین C را به شکل سرم تقویت ابرو لاکچری کوین روانه‌ی بازار کرده‌اند. استفاده از سرم یک راهی مؤثر برای بهره‌مندی از فواید ویتامین C است. فواید و خواص سرم ویتامین C استفاده از سرم ویتامین C برای پوست فواید زیادی دارد. به‌عنوان مثال، ویتامین C: ۱. برای انواع پوست بی‌خطر است ویتامین C موضعی ضریب ایمنی بالایی دارد و اکثر افراد بدون بروز هیچ واکنشی می‌توانند از آن برای مدت طولانی استفاده کنند. ویتامین C همچنین برای استفاده با سایر محصولات مراقبت از پوست، از جمله محصولات حاوی SPF، آلفا هیدروکسی اسید و رتینول بی‌خطر است. با این حال، گفته می‌شود …