پوست
-
سلامت
خواص شگفت‌انگیز این میوه یلدایی برای پوست
آفتاب‌‌نیوز : خواص بی‌نظیر میوه انار برای پوست عبارتند از: ضد پیری طی یک آزمایش، آنتی‌اکسیدان‌هایی را روی پوست تعدادی از موش‌ها استفاده کردند؛ نتیجه این آزمایش نشان داد آنتی‌اکسیدان‌ها به کاهش بروز لکه‌ها و چین و چروک‌های ناشی از افزایش سن کمک می‌کنند. تصور می‌شود که چنین اثراتی با افزایش بازسازی سلول‌ها، یعنی توانایی پوست شما برای از بین بردن سلول‌های پوستی قدیمی و جایگزین کردن آنها با سلول‌های جدید، ایجاد شده و درنهایت باعث جوانسازی پوست می‌شود. انار با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی بالا، یک گزینه مناسب برای به تعویق انداختن علائم پیری است. کاهش التهاب کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد، می‌تواند به کاهش التهابات پوستی کمک کند. به این ترتیب، مصرف میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند انار، علائم برخی بیماری‌های التهابی پوست مانند آکنه و اگزما را کاهش می‌دهد. فواید ضد میکروبی انار حاوی مواد ضد میکروبی طبیعی است که به مبارزه با باکتری‌ها و قارچ‌های پوست کمک می‌کند. چنین خاصیتی در نابودی باکتری‌هایی که عامل آکنه هستند، موثر است. محافظت در برابر اشعه فرا بنفش بر اساس برخی مطالعات، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار به محافظت طبیعی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) کمک می‌کنند. لایه‌برداری طبیعی لایه‌برداری منظم به رهایی پوست از …
-
سلامت
توصیه متخصصان برای داشتن پوستی بهتر
آفتاب‌‌نیوز : شاید شما سنین نوجوانی که معمولا در آن افراد بیشتر به سلامت پوست و زیبایی اهمیت می‌دهند را پشت سر گذاشته باشید، اما متخصصین پوست معتقدند در هر سنی شما باید روزی یک یا دو بار صورتتان را بشویید. شوکه کننده است؟ متخصصین معتقدند این کار بیشتر از زدن کرم‌های مختلف به صورت بعد از دوش گرفتن به سلامت پوستتان کمک می‌کند. در واقع این یکی از مهمترین کار‌ها برای مراقبت از پوست است که متخصصین می‌خواهند هرگز دست از انجامش برندارید. دلیلش این است که آب گرمی که از دوش روی صورت شما ریخته می‌شود چربی طبیعی پوستتان را از بین می‌برد. همچنین استفاده از صابون و مواد شوینده می‌تواند پوست را بیش از اندازه خشک کند و اسید‌های چربی، پروتئین‌ها و دیگر مواردی که برای محافظت از پوست به طور طبیعی روی آن قرار دارند را از بین ببرد. در نتیجه به جای دوش گرفتن‌های بیش از اندازه و کرم زدن به صورت بهتر است صورتتان را در روشویی بشویید و بعد از آن هم از هیچ کرمی استفاده نکنید، فقط کافی است هنگام شستن به آرامی و بدون استفاده از مواد شوینده صورتتان را ماساژ دهید و بشویید. بعد از شستشو هم از حوله‌ای نرم …
-
بین الملل
مهدوی: تلنگر خوبی در بازی با کره شمالی خوردیم/ تیم ملی در جام جهانی پوست اندازی می‌کند
ملی‌پوش سابق گفت: مسلماً تا جام جهانی پوست اندازی در تیم ملی رخ می‌دهد و ما با مهره‌های جدیدی وارد مسابقات می‌شویم. محمدرضا مهدوی در گفت‌وگو با خبرگزاری آنا، در خصوص درسی که تیم ملی ایران از بازی با کره شمالی گرفت در روزی که شکست ازبکستان مقابل قطر روی خوش فوتبال را به قلعه‌نویی و شاگردانش نشان داد، اظهار کرد: اتفاقی که در مقابل کره شمالی افتاد اخراج شجاع خلیل‌زاده از مدافعان خوب تیم ملی بود و به نظرم علی نعمتی که با بازی‌های خوب سومین بازی متوالی بود که در ترکیب ثابت قرار می‌گرفت به خاطر بی‌تجربگی ملی نتوانست نمایش مورد نظر را ارائه کند. او بازیکن آینده‌داری است ولی تجربه ملی و باشگاهی با همدیگر فرق می‌کند. کنعانی‌زادگان، پورعلی گنجی و خلیل‌زاده مدافعان با تجربه ما هستند و حزباوی و نعمتی هم جوانان دفاع میانی تیم ملی هستند. قطعاً مدافعان جوان ما می‌توانند در آینده بهتر ظاهر شوند و با تجربه از میادین بین‌المللی در جام جهانی هم به تیم ملی خدمت کنند. ۱۰ نفره شدن بخشی از حوادث یک بازی است وی ادامه داد: تلنگر خوبی در بازی با کره شمالی خوردیم ولی نمی‌توانیم بگوییم تیم ملی چه کند تا بهتر شود. این کار بر عهده …
-
سلامت
بهترین روش انتخاب مرطوب‌کننده برای پوست
آفتاب‌‌نیوز : برای رفع مشکل خشکی یا کمبود رطوبت یا آب پوست باید از فراورده‌های مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید. برای رفع مشکل خشکی یا کمبود رطوبت یا آب پوست باید از فراورده‌های مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید. در اینجا به نکاتی درباره انتخاب مرطوب‌کننده پوست و نحوه استفاده از آن اشاره می‌کنیم: ۱- فراورده مرطوب‌کننده را بر حسب نوع پوستتان انتخاب کنید: بسته به نوع پوستتان از لحاظ خشک، چرب یا ترکیبی یا حساس بودن باید مرطوب‌کننده مناسب آن را انتخاب کنید. اگر پوستتان خشک است، نیاز به مرطوب‌کننده‌های غلیظ‌تر و اگر پوست چربی دارید نیاز به مرطوب‌کننده‌های سبک‌تر دارید. اگر پوست ترکیبی دارید، لازم است از دو نوع مرطوب‌کننده جداگانه در مناطق خشک و مناطق چرب پوستتان استفاده کنید. بالاخره اگر پوستتان حساس است باید مرطوب‌کننده‌های بدون الکل و بدون رایحه را بکار ببرید. ۲- مرطوب‌کننده‌های بر پایه آب به کار ببرید: مرطوب‌کننده‌های آب‌پایه مانند انواع حاوی اسید هیالورونیک و عصاره آلوئه‌ورا برای رساندن درازمت رطوبت به پوست مفیدتر هستند. ۳- مرطوب‌کننده را پس از حمام کردن به کار ببرید: استفاده ازان فراورده‌های مرطوب‌کننده پس از حمام کردن در حالیکه پوست مرطوب است، باعث می‌شود، رطوبت روی پوست زیر کرم به دام بیفتید و به این ترتیب تاثیراین فراورده‌ها بیشتر …
-
بین الملل
اطلس پوست انسان تهیه شد
محققان برای نخستین بار پژوهشگران رشد پیچیده پوست انسان در دوران بارداری را ترسیم کردند وچشم انداز‌هایی مشاهده نشده از مورفولوژی پوست انسان را نشان دادند. به گزارش خبرگزاری آنا، گروهی از محققان انستیتو «ولکام سنگر» ودانشگاه نیوکاسل یک اطلس وسیع تک سلولی از پوست انسان قبل از تولد را ایجاد کرده اند. این اطلس چگونگی تشکیل پوست، رشد فولیکول‌های مو و اتفاقاتی که در برخی بیماری‌های پوستی رخ می‌دهد را مشخص کرده اند. پروفسور موزلیفا حنیفه یکی از مولفان ارشد پژوهش در این باره می‌گوید: اطلس پوست انسان پیش از تولد و مدل ارگانویید‌ها به محققان کمک می‌کند تا به طور رایگان به ابزار‌های مورد نیاز برای مطالعه بیماری‌های پوستی دسترسی داشته باشند. در این پژوهش از تکنیک‌های ژنومیک مانند توالی تک سلولی و ترانسکریپتوم (رونوشتار) فضایی برای ساخت این اطلس پر جزییات استفاده کردند. روش‌های مذکور به محققان اجازه داد دینامیک مولکولی پوست انسان در سطح سلولی فردی را بررسی کنند و به این ترتیب چشم اندازی به فرایند‌های ژنتیکی و سلولی مربوط به این عضو بدن فراهم شد. یک نقشه پوستی با چنین جزییات میکروسکوپی دقیق می‌تواند شیوه نگرش انسان و تحقیقات درباره اختلالات پوستی را تغییر دهد. همچنین این امر احتمالا به توسعه درمان‌هایی برای بیماری‌ها …
-
سلامت
سرم هیالورونیک اسید اوردینری: راز آبرسانی عمیق و جوانسازی پوست
سرم هیالورونیک اسید اوردینری: راز آبرسانی عمیق و جوانسازی پوست در دنیای مراقبت از پوست، استفاده از محصولات مناسب می تواند به طرز قابل توجهی در بهبود ظاهر و سلامت پوست تأثیرگذار باشد یکی از محصولات پرطرفدار در این حوزه، سرم هیالورونیک اسید اوردینری است این سرم به دلیل خواص منحصر به فرد خود، مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته و به عنوان یکی از بهترین محصولات آبرسانی و جوانسازی پوست شناخته شده است در این مقاله، به بررسی علمی و تخصصی این محصول خواهیم پرداخت و راهکارهای کاربردی برای استفاده مؤثر از آن را ارائه خواهیم داد. سرم آبرسان اوردینری پوست چرب هیالورونیک اسید یک پلی ساکارید طبیعی است که به طور گسترده در بافت های همبندی، پوست، چشم و مفاصل یافت می شود این ماده قادر به جذب و نگهداری آب به میزان بسیار بالایی است، به طوری که یک گرم هیالورونیک اسید می تواند تا لیتر آب را جذب کند این ویژگی منحصر به فرد، هیالورونیک اسید را به یک ماده موثر در آبرسانی و حفظ رطوبت پوست تبدیل کرده است. اهمیت آبرسانی در سلامت پوست پوست انسان به عنوان بزرگترین عضو بدن، نیازمند مراقبت های ویژه ای است یکی از مهمترین نیازهای پوست، آبرسانی منظم …
-
سلامت
این آجیل دشمن فشارخون است و به جوانسازی پوست کمک می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : فندق سرشار از ویتامین‌های A، B ۱، B ۲، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. در ۱۰۰ گرم مغز فندق۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. کلسترول ین دانه آجیلی سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسید‌های چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش خوب (HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می‌کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-۱ است که در پیشگیری از بروز بیماری‌های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین B که برای بدن مضر است جلوگیری می‌کند. در روغن فندق، اسید چرب مفیدی به نام اسید لینولئیک وجود دارد که نقش خیلی مهمی در رشد و سلامت اندام‌ها دارد. فندق بخورید، لاغرشوید مصرف فندق به‌دلیل اینکه فیبر بلایی دارد، موجب احساس سیری طولانی‌مدت در فرد می‌شود و راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن محسوب می‌شود. اگر شیر نمی‌خورید، فندق بخورید هر وعده مصرف فندق ۳۲ میلی گرم کلسیم …
-
سلامت
راهکارهای مراقبت از پوست در تابستان
آفتاب‌‌نیوز : گرمای شدید در تابستان، آب و هوای گرم، نور خورشید و اشعه‌های مضر فرابنفش حاصل از آن، می‌تواند برای پوست و سلامت آن ناخوشایند باشد. از جمله مشکلات در فصل گرم تابستان و آب و هوای گرم این است که نور خورشید مستقیم بر روی پوست می‌تابد و بر روی پوست و حتی مو‌ها تاثیراتی مانند لک پوستی در فصل گرما، آفتاب سوختگی، خشکی پوست، پیری و آکنه پوست، اشاره کرد. با گرم شدن هوا و افزایش رطوبت در محیط، غدد چربی پوست شروع به تولید چربی طبیعی پوست می‌کند. چربی ترشح شده، روی سطح پوست بر جای مانده و منجر به چسبندگی، چربی و مسدود شدن منافذ پوست می‌شود. تابستان و آکنه‌های پوستی جوش‌های آکنه شایع‌ترین مشکلی است که در تابستان رخ می‌دهد. افرادی که پوست چرب دارند بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند؛ زیرا باکتری‌ها و سبوم موجود در پوست با عرق ترکیب شده و باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد آکنه می‌شود. اما با داشتن برنامه‌ای مناسب می‌توان تمامی مشکلات پوستی ناشی از گرمای هوا را به طرز چشمگیری کاهش داد. پوست‌های خشک در فصل تابستان به مراقبت بیشتری نیاز دارد. چرا که به طور طبیعی، پوست خشک از رطوبت کافی برخوردار نیست و گرمای …
-
تندرستی
آیا هایفوتراپی بهترین روش برای جوانسازی پوست است؟
اخیراً نگرانی‌های عمومی در مورد چین و چروک صورت و کاهش خاصیت ارتجاعی آن به دلیل پیری افزایش یافته است. برای رفع چین و چروک و شل شدن صورت، روش‌های درمانی مختلفی از جمله لایه‌برداری شیمیایی و پیشنهاد شده است. با این حال هنوز گزینه‌ی درمانی ایده‌آلی ارائه نشده است.امروزه انواع درمان‌های زیبایی برای رفع مشکلات افراد ابداع شده‌اند که در میان آنها، نام هایفوتراپی مشهد به عنوان یکی از جدیدترین تکنیک ها مطرح شده است. جهت آشنایی بیشتر با این روش و کاربرد آن با ما همراه باشید. هایفوتراپی برای خدمات زیبایی غیرتهاجمی مورد استفاده قرار می گیرد که بدون آسیب به سطح پوست یا برش، مشکلات را رفع می نماید. • هایفوتراپی تکنیک درمانی بدون درد و ایمن بوده که پس از آن نیاز به مراقبت و استراحت کردن نیست. • یکی از مزایای مهم این روش، ارسال امواج و انرژی متمرکز و با شدت بالای اولتراسوند به ساختار پوست و رفع چروک است که به مرور سبب جوانی، شادابی و سفتی پوست می شود. • دوره نقاهت و تعداد جلسات درمان، کم بوده و امکان بروز عوارض بسیار نادر می باشد. • تاثیر اولیه هایفوتراپی همزمان با تحریک تولید کلاژن پوست در طی سه ماه نمایان می شود و …
-
سلامت
تاثیر سرم ویتامین سی روی پوست
احتمالا وقتی احساس سرماخوردگی می‌کنید، به سراغ ویتامین C می‌روید. اما آیا می‌دانستید که این ویتامین می‌تواند پوست صورتتان را روشن کند، لکه‌های تیره را از بین ببرد و از پیری زودرس پوست جلوگیری کند؟ در مقاله‌ی امروز شما را با هر آنچه که باید درباره‌ی سرم ویتامین C بدانید آشنا می‌کنیم، از جمله فواید، نحوه‌ی استفاده و عوارض جانبی احتمالی. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.اگرچه احتمالا از طریق رژیم غذایی ویتامین C دریافت می‌کنید، اما هیچ راهی برای تضمین اینکه ویتامین مستقیما به پوست برسد وجود ندارد. به همین دلیل، امروزه بسیاری از تولیدکنندگان ویتامین C را به شکل سرم تقویت ابرو لاکچری کوین روانه‌ی بازار کرده‌اند. استفاده از سرم یک راهی مؤثر برای بهره‌مندی از فواید ویتامین C است. فواید و خواص سرم ویتامین C استفاده از سرم ویتامین C برای پوست فواید زیادی دارد. به‌عنوان مثال، ویتامین C: ۱. برای انواع پوست بی‌خطر است ویتامین C موضعی ضریب ایمنی بالایی دارد و اکثر افراد بدون بروز هیچ واکنشی می‌توانند از آن برای مدت طولانی استفاده کنند. ویتامین C همچنین برای استفاده با سایر محصولات مراقبت از پوست، از جمله محصولات حاوی SPF، آلفا هیدروکسی اسید و رتینول بی‌خطر است. با این حال، گفته می‌شود …