کبد چرب
-
سلامت
راه درمان کبد چرب در طب سنتی
جذب مواد غذایی ضروری و دفع مواد زائد از بدن بر عهده کبد است. این اندام حیاتی به صورت طبیعی چربی دارد، اما اگر به واسطه عادات غذایی ناسالم یا عوامل ژنتیکی، میزان چربی انباشتهشده در کبد بیشتر از حد لازم شود، بیماری به وجود میآید که در علم پزشکی به آن هپاتیک استئاتوز میگویند. امگا ۳ نقش مهمی در حفظ سلامت سلولهای کبدی ایفا میکند و التهاب کبدی را کاهش میدهد. امگا ۳ موردنیاز در رژیم غذایی مناسب برای درمان خانگی کبد چرب از ماهیهای مختلف مثل سالمون، ساردین، هالیبوت، و ماهی تن تأمین میشود. شاهدانه، بذر کتان، گردو روغن زیتون هم منابع گیاهی امگا ۳ هستند که برای گیاهخواران توصیه میشوند.. علل چرب شدن کبد چیست؟ عوامل ژنتیکی یا سبک زندگی ناسالم از علل اصلی کبد چرب محسوب میشوند. از دیگر علل چرب شدن کبد میتوان به چاقی، دیابت، فاکتورهای محیطی، چربی خون بالا و میکروبهای دستگاه گوارش اشاره کرد. بر اساس آموزههای طب سنتی اگر مزاج اصلی کبد که گرم و مرطوب است به هم بخورد باعث ناراحتی کبد میشود. پرخوری، زیادهروی در مصرف نوشیدنیهای گازدار، شیرینیجات، نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از غذای گرم، و افراط در مصرف گوشت قرمز از جمله عواملی هستند که …
-
تندرستی
از کجا بدانیم کبد چرب داریم؟
کبد چرب یکی از بیماریهایی است که پس از بروز در کبد، میتواند سلامت بدن را به صورت کلی به خطر بیندازد، زیرا یکی از اندامهای حیاتی است که وظایف مهمی را همچون پاکسازی خون بر عهده دارد. بیماری کبد چرب یکی از شرایط رایج است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق میافتد و بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، هیچ علامتی ندارند و برای آنها مشکل جدی ایجاد نمیکند. در این بخش قصد داریم به معرفی قهوه گانودرما برای کبد چرب بپردازیم. از جمله قهوههای محبوب و پرطرفدار برای پیشگیری و درمان کبد چرب میتوان به قهوه موکا گانودرما اشاره کرد. با اینحال در برخی موارد میتواند سبب آسیب به کبد شود. خبر خوب این است که میتوانید در اغلب موارد از آن پیشگیری کنید و یا بیماری کبد چرب را با تغییر سبک زندگی از بین ببرید. در این مطلب از غفاری دایت میخواهیم علائم کبد چرب و راههای تشخیص کبد چرب در منزل برای زنان و علائم کبد چرب در مردان را بگوییم؛ همچنین بگوییم راه درمان و پیشگیری از این بیماری چیست؟ بیماری کبد چرب شرایطی است که با افزایش تولید چربی در کبد ایجاد میشود. یک کبد سالم …
-
سلامت
استفاده از چای سبز و دمنوش لاغری برای کاهش وزن و درمان کبد چرب
دمنوش لاغری [دمنوش گیاهی ترکیبی چای سبز-60گرم] طبیعی است افرادی که اضافه وزن دارند مایلاند زود وزن خود را کاهش دهند. اما آنچه حائز اهمیت است لاغری و چربی سوزی و درمان کبد چرب باید به روشی اصولی انجام شود تا عوارض جانبی برای فرد ایجاد نکند. کاهش وزن سالم فقط “رژیم” یا “برنامه” نیست. این در مورد یک سبک زندگی مداوم است که شامل تغییرات طولانی مدت در عادات غذایی و ورزش روزانه است. در این میان گفته میشود چای سبز یکی از سالمترین نوشیدنیهای کره زمین است. چای پرمصرفترین نوشیدنی در جهان بعد از آب است. با این حال، 78 درصد چای مصرفی در سراسر جهان سیاه است و فقط حدود 20 درصد آن سبز است. چای سبز از برگهای غیر اکسید شده تهیه میشود، بنابراین حاوی بیشترین آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های مفید است. همانطور که میدانید ویتامینهای C و E جز آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن محسوب میشوند. و این درحالی است که میزان آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. خواص چای سبز تنها به لاغری و کاهش وزن منتهی نمیشود. چای سبز این داروی گیاهی، بدلیل داشتن …