ضد آفتاب برای پوست های آسیب دیده از دکلره
دکلره کردن موها یک فرآیند شیمیایی است که برای روشن کردن رنگ موها استفاده می شود. متأسفانه این فرآیند اغلب می تواند به پوست اطراف خط مو و حتی صورت آسیب برساند. پوست های آسیب دیده به دکلره به مراقبت ویژه ای نیاز دارند به ویژه زمانی که قرار است در معرض آفتاب قرار گیرند. در این مقاله به بررسی اهمیت استفاده از ضد آفتاب برای پوست های آسیب دیده از دکلره می پردازیم.
تاثیرات دکلره بر پوست
دکلره معمولاً حاوی مواد شیمیایی قوی مانند پراکسید هیدروژن و آمونیاک است که می تواند باعث خشکی قرمزی و حساسیت پوست شود. در موارد شدیدتر ممکن است منجر به ایجاد زخم های سطحی و التهاب شود. این آسیب ها باعث می شود پوست در برابر اشعه های UV خورشید حساس تر شده و مستعد آسیب های بیشتر مانند پیری زودرس و لکه های پوستی گردد.
اهمیت استفاده از ضد آفتاب
پوست های آسیب دیده از دکلره به ویژه به محافظت در برابر اشعه های مضر UV نیاز دارند. اشعه UVA و UVB هر دو می توانند به پوست آسیب برسانند و مشکلاتی مانند سوختگی پیری زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند. استفاده از ضد آفتاب کوین مناسب می تواند از این مشکلات جلوگیری کند.
فواید ضد آفتاب برای پوست های آسیب دیده :
- کاهش التهاب : ضد آفتاب می تواند از تشدید التهاب و قرمزی ناشی از دکلره جلوگیری کند.
- پیشگیری از پیری زودرس : پوست آسیب دیده به نور آفتاب بسیار حساس است و در معرض پیری زودرس قرار دارد.
- محافظت از پوست در برابر اشعه های UV : اشعه های UV می توانند آسیب پذیری پوست را افزایش دهند به ویژه زمانی که پوست قبلاً آسیب دیده باشد.
معیارهای انتخاب ضد آفتاب مناسب
هنگام انتخاب ضد آفتاب برای پوست های آسیب دیده از دکلره باید به نکات زیر توجه کرد :
- محتوی SPF : ضد آفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر توصیه می شود. SPF نشان دهنده میزان محافظت از پوست در برابر اشعه UVB است.
- محافظت وسیع الطیف : ضد آفتابی که حفاظت وسیع الطیف (Broad Spectrum) دارد از پوست در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت می کند.
- بدون مواد تحریک کننده : ضد آفتاب باید بدون الکل عطر و مواد شیمیایی قوی باشد تا از تحریک بیشتر پوست جلوگیری شود.
- مناسب برای پوست حساس : ضد آفتاب های مخصوص پوست های حساس معمولاً فرمولاسیون ملایم تری دارند و برای پوست های آسیب دیده مناسب تر هستند.
روش های استفاده صحیح از ضد آفتاب
برای به دست آوردن بهترین نتیجه از ضد آفتاب باید از آن به درستی استفاده کرد :
- استفاده منظم : حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید.
- تجدید ضد آفتاب : هر ۲ ساعت یک بار یا بعد از شنا و تعریق ضد آفتاب را تجدید کنید.
- استفاده کافی : مقدار مناسبی از ضد آفتاب را بر روی تمامی نواحی در معرض آفتاب قرار دهید.
درمان و مراقبت از پوست های آسیب دیده از دکلره
علاوه بر استفاده از ضد آفتاب مراقبت های دیگری نیز می تواند به بهبود پوست های آسیب دیده از دکلره کمک کند :
- مرطوب کننده : استفاده از یک مرطوب کننده ملایم و بدون عطر می تواند به تسکین پوست خشک و ملتهب کمک کند.
- آنتی اکسیدان ها : محصولات حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین C و E می توانند به ترمیم پوست آسیب دیده کمک کنند.
- اجتناب از تحریک کننده ها : از محصولات حاوی الکل عطر و مواد شیمیایی قوی پرهیز کنید.
- آب رسانی : نوشیدن مقدار کافی آب به حفظ رطوبت و سلامتی پوست کمک می کند.
راهکارهای خانگی برای محافظت و بهبود پوست آسیب دیده
- استفاده از آلوئه ورا : آلوئه ورا به خاطر خواص ضدالتهابی و تسکین دهنده اش شناخته شده است و می تواند به بهبود پوست آسیب دیده کمک کند.
- استفاده از ماسک خیار : خیار خاصیت خنک کنندگی دارد و می تواند التهاب و قرمزی را کاهش دهد.
- روغن های طبیعی : روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل و روغن جوجوبا می توانند به مرطوب سازی پوست کمک کنند.
جدول ۱ : ویژگی های ضد آفتاب مناسب برای پوست های آسیب دیده از دکلره
|
ویژگی |
توضیحات |
|
SPF ۳۰ یا بالاتر |
محافظت قوی در برابر اشعه UVB |
|
وسیع الطیف |
محافظت در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB |
|
فرمولاسیون ملایم |
بدون الکل عطر و مواد تحریک کننده |
|
مناسب برای پوست حساس |
جلوگیری از تحریک بیشتر پوست |
جدول ۲ : راهکارهای خانگی برای مراقبت از پوست آسیب دیده
|
راهکار |
فواید |
|
آلوئه ورا |
خاصیت ضدالتهابی و تسکین دهنده |
|
ماسک خیار |
کاهش التهاب و خنک کنندگی پوست |
|
روغن های طبیعی |
مرطوب سازی و تسکین پوست |
نتیجه گیری
مراقبت از پوست های آسیب دیده از دکلره اهمیت ویژه ای دارد. استفاده از ضد آفتاب مناسب می تواند از آسیب های ناشی از اشعه UV جلوگیری کرده و به بهبود و حفاظت از پوست کمک کند. در کنار استفاده از ضد آفتاب مراقبت های خانگی و محصولات ملایم نیز می توانند به کاهش التهاب و بهبود وضعیت پوست کمک کنند. به یاد داشته باشید که محافظت از پوست نه تنها به زیبایی بلکه به سلامت کلی بدن نیز کمک می کند.
پرسش های متداول
۱. آیا ضد آفتاب فقط برای روزهای آفتابی لازم است؟ خیر اشعه های UVA و UVB حتی در روزهای ابری نیز می توانند به پوست آسیب برسانند. بنابراین استفاده از ضد آفتاب در تمامی روزها توصیه می شود.
۲. آیا می توان از مرطوب کننده های حاوی SPF به جای ضد آفتاب استفاده کرد؟ مرطوب کننده های حاوی SPF می توانند محافظت محدودی ارائه دهند. برای محافظت کامل استفاده از یک ضد آفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر توصیه می شود.
۳. آیا ضد آفتاب باید در مناطق داخلی نیز استفاده شود؟ اگرچه اشعه UV در محیط های داخلی به میزان کمتری نفوذ می کند اما در محیط هایی با پنجره های بزرگ و نور خورشید مستقیم استفاده از ضد آفتاب ضروری است.