جوش صورت به طور گسترده‌ای در میان نوجوانان، جوانان و بزرگسالان رخ می‌دهد و می‌تواند به عنوان یک علامت ناخواسته از ناهنجاری پوست و اختلالات در سیستم تنظیم هورمونی بدن در نظر گرفته شود. اما آیا واقعاً جوش‌ها فقط یک مشکل ظاهری هستند؟ آیا درک عمیق‌تری از جوش ها و رابطه آن با سلامت عمومی بدن وجود دارد؟ در این مطلب از غفاری دایت، به یکی از مشکلات رایج و مزاحم در حوزه زیبایی و پوست، یعنی جوش صورت، خواهیم پرداخت. علل و عوامل موثر در بروز جوش در زنان و مردان، تأثیر آن بر روی روانشناسی فرد و روش‌های درمانی موثر برای مقابله با آن را بررسی خواهیم کرد. همچنین، به بررسی روابط بین جوش صورت و عواملی مانند تغذیه، استرس، و عادات بهداشتی خواهیم پرداخت تا به معرفی راهکارهای عملی برای کنترل و پیشگیری از آن بپردازیم.
جوش صورت چیست؟
جوش صورت (به انگلیسی: ) یک مشکل پوستی است که در نتیجه تجمع سلول های مرده پوست، انسداد منافذ چربی و ترشح زیاد غدد چربی پوست رخ می‌دهد. این جوش ها همچنین به عنوان آکنه نیز شناخته می‌شود، اما آکنه در واقع یک نوع جوش و عارضه پوستی است. این مشکل بیشتر در نواحی صورت مانند پیشانی، گونه‌ها و چانه ایجاد می‌شود و می‌تواند به صورت لکه‌های قرمز یا سفید بروز کند. جوش صورت فرم‌های مختلفی از جمله جوش سفید (کومدون) که ترشح چربی پوست در داخل منفذ چربی انباشت می‌شود، و جوش قرمز و التهابی (آکنه) که ناشی از عفونت با باکتری‌ها و التهاب پوست است، دارد و معمولاً با خارش، سوزش، التهاب، قرمزی و حتی تشکیل زخم همراه است.
این جوش ها نه تنها به لحاظ ظاهری ناراحت کننده است، بلکه می‌تواند بر روی اعتماد به نفس فرد نیز تأثیر بگذارد. عواملی مانند تغذیه نامناسب، استرس، برخی بیماری‌ها، مراقبت نادرست از پوست تماس مستقیم با مواد آلوده، ترشح بیش از حد چربی پوست و تنظیم نامناسب هورمون‌ها و حتی تغییرات هورمونی در اثر بارداری یا زایمان می‌توانند باعث بروز جوش صورت شوند. با توجه به اهمیت آکنه و تأثیر آن بر روی زندگی روزمره، آشنایی بیشتر با علل، راهکارها و روش‌های پیشگیری و درمان جوش صورت می‌تواند به شما کمک کند تا پوست سالم‌تری داشته باشید و از زیبایی صورت خود لذت ببرید.
متغیرهای مختلفی که در بروز جوش صورت تاثیر می گذارند!
بروز جوش صورت تحت تأثیر متغیرهای مختلفی قرار می‌گیرد. تغییرات هورمونی در بدن، مانند دوران نوجوانی، بارداری، دوران قاعدگی، و پس از آن می‌تواند منجر به بروز این عارضه شود. این تغییرات هورمونی می‌توانند به افزایش ترشح چربی پوست، انسداد منافذ چربی و رشد باکتری‌ها منجر شوند. اگر دارید و پوست شما دارای ترشح چربی بیش از حد است، احتمال بروز جوش در صورت شما بیشتر است. این مسئله ممکن است به علت ژنتیک، نوع پوست، محیط زیست و تغذیه نامناسب باشد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که استرس می‌تواند به تحریک غدد چربی پوست و ایجاد التهاب منجر شود.
تماس پوست با آلودگی هوا، ذرات معلق و مواد آلوده، استفاده از محصولات آرایشی ناسازگار با پوست، تغذیه نامناسب و مصرف غذاهایی با اندک مقدار مواد مغذی و همچنین مصرف غذاهای چرب و ناسالم، عدم رعایت بهداشت پوست مانند شستشوی نامناسب صورت، لمس پوست با دستان کثیف و فشار زیاد بر روی پوست می‌تواند به انسداد منافذ چربی و ایجاد جوش صورت منجر شود.
انواع جوش صورت
جوش صورت را می‌توان به دو دسته عفونی و غیرعفونی تقسیم کرد. جوش‌های سرسیاه و سرسفید، که بسیار رایج هستند، از جمله جوش‌های غیرعفونی پوست صورت هستند. این جوش‌ها معمولاً نتیجه انسداد منافذ چربی پوست هستند و با تماس با هوا، اکسیده شده و رنگ سیاه یا سفید بگیرند. که باید در این موافع به پاکسازی پوست اقدام کرد. یک راه کار موثر استفاده از پیشنهاد های نمایندگی محصولات سیمپل در تهران می باشد.
- جوش‌های سرسفید (کومدون‌های بسته)
این نوع جوش‌ها نتیجه انسداد کامل منافذ چربی پوست هستند. ترشح چربی پوست در داخل منفذ چربی جمع شده و باعث ایجاد یک لکه سفید روی پوست می‌شود. جوش‌های سرسفید می‌توانند با انتقال هوا و اکسیداسیون در معرض هوا، به جوش‌های سیاه تبدیل شوند. این نوع جوش‌ها نتیجه انسداد واقعی منفذ چربی پوست هستند. ترشح چربی پوست در داخل منفذ چربی انباشت می‌شود و به تماس با هوا اکسیده شده، که باعث تشکیل لکه‌های سیاه روی پوست می‌شود.
- جوش‌های پاپول یا سفت دانه
این نوع جوش‌ها نتیجه التهاب پوست است و به صورت قرمز روی پوست دیده می‌شوند. جوش‌های پاپول ممکن است در اثر عفونت با باکتری‌ها، ترشح چربی پوست و یا پاسخ التهابی بدن به تنگی منافذ چربی پوست ایجاد شوند.
- پاسچول‌ها یا جوش‌های چرکی
این نوع جوش‌ها مرکز سفید رنگ دارند، اما با تماس با باکتری‌ها و التهاب پوست، بافت قرمز رنگی آنها را احاطه می‌کند. این جوش‌ها معمولاً بزرگتر و دردناک‌تر از جوش‌های ساده هستند و توصیه می کنیم برای جلوگیری از عدم گسترش باکتری به هیچ وجه آنها را فشار ندهید.
- جوش‌های ندولار یا ندول‌ها
این نوع جوش‌ها در اثر التهاب شدید پوست و تجمع باکتری پروپیونی ایجاد می‌شوند. آنها به صورت یک بافت آماسه و قرمزی بر روی پوست دیده می‌شوند و ممکن است با آسیب به بافت‌های اطراف باعث ایجاد ندول شود. این نوع جوش‌ها نتیجه التهاب شدید منفذ چربی و عفونت عمیق داخل پوستی توسط باکتری‌ها هستند. آنها به صورت عمده، عمیق، قرمز و دردناک درون پوست شکل می‌گیرند و ممکن است عارضه‌های جدی‌تری نظیر خارش، قارچی شدن و تشکیل لکه‌های پوستی بزرگتر ایجاد کنند.
از بین بردن جوش صورت در یک روز
برای از بین بردن جوش صورت در یک روز، لازم است توجه داشته باشید که تمامی جوش‌ها در یک روز قابل از بین بردن نیستند و برخی از روش‌های طبیعی و درمانی نیاز به زمان بیشتری دارند. با این حال، برخی روش‌ها و مراقبت‌های ساده می‌توانند به کاهش قرمزی، التهاب و اندازه جوش‌ها کمک کنند.
- پک های یخ را در دستمالی قرار داده و روی جوش صورت خود قرار دهید. این کار می‌تواند به تنگی منافذ چربی کمک کند و التهاب را کاهش دهد.
- یک قاشق چایخوری عصاره آلوئه‌ورا را بر روی جوش صورت خود مالیده و به مدت 15-20 دقیقه بگذارید. آلوئه‌ورا خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده دارد.
- صورت خود را با آب گرم و صابون ملایم بشویید تا چربی‌ها و آلودگی‌های پوست خود را تمیز کنید. پس از شستشو، صورت خود را با آب سرد شستشو دهید تا منافذ چربی بسته شوند.
- می توانید عصاره چای سبز را بر روی جوش صورت خود قرار دهید. چای سبز دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است.
در نظر داشته باشید که این روش‌ها تأثیر فوری ندارند و بهتر است روزانه مراقبت از پوست خود را ادامه دهید و از محصولات مناسب پوستی بهره ببرید.
سایر راه های از بین بردن جای جوش
- لیزر جای جوش
- میکرونیدلینگ
- استفاده از دارو و پماد
- استفاده از کرم های ترمیم کننده
- استفاده از رتینول (با تجویز پزشک)
- استفاده از پلاسما
- صابون دیترون
- درمان خانگی (عسل، قهوه، ماسک‌های گیاهی)
جوش صورت در زنان: عوامل موثر و راه‌های پیشگیری
جوش صورت در زنان یک مشکل شایع است که می‌تواند به علل مختلفی برگردد. در زنان، تغییرات هورمونی یکی از عوامل اصلی بروز این جوش ها به شمار می رود. در دوران قاعدگی، بارداری و زایمان، سطح هورمون‌ها در بدن زنان تغییر می‌کند که می‌تواند منجر به افزایش ترشح چربی پوست و انسداد منافذ چربی شود. عوامل دیگری مانند استفاده از محصولات آرایشی ناسازگار، تماس پوست با آلودگی هوا، استرس، تغذیه نامناسب و عادات بهداشتی نامناسب نیز می‌توانند به بروز جوش صورت در زنان کمک کنند.