بدن
-
سلامت
خواص یک تخم که در سطل آشغال می‌ریزیم
آفتاب‌‌نیوز : با افزایش دمای هوا و آغاز تابستان، خربزه تبدیل به یکی از محبوب‌ترین میوه‌های این فصل می‌شود. چرا که این میوه آبدار نه تنها شما را سیر نگه می‌دارد، بلکه هیدراته می‌کند، فیبر کافی را اختیارتان قرار می‌دهد، انواع ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و به افزایش قدرت بینایی یاری می‌رساند. به طور خلاصه زمانی که حرف از سلامتی به میان می‌آید، خربزه حرف‌های زیادی برای گفتن دارد. اما تمام موارد مذکور تنها به پالپ این میوه جادویی محدود نیستند. هسته‌های خربزه نیز که به سادگی در سطل زباله انداخته می‌شوند، مزایای سلامتی بیشماری دارند! در ادامه به چندین فایده منحصر به فرد و کمتر شناخته شده تخم خربزه خواهیم پرداخت. همچنین گفتنی است که علاقه مندان می‌توانند با مراجعه به وب سایت مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا به یافته‌های علمی کامل در این خصوص دست یابند. تخم خربزه: منبع عالی پروتئین به روش گیاهی همواره دریافت مقادیر قابل توجه پروتئین از هرآنچه که به صورت گوشت یا حتی لبنیات دسته بندی نمی‌شود، بسیار دشوار بوده است. با این حال، تخم خربزه به راستی گزینه‌ای ویژه جهت پاسخگویی به این نیاز بدن محسوب می‌شود، زیرا منبعی غنی از پروتئین گیاهی است. این دانه‌ها شامل حدود …
-
اقتصادی
آیا سیر سیاه در بهبود عملکرد قلبی مفید است؟
سیر سیاه چیست ؟ سیر سیاه دکتر بیز: یکی از رایج ترین گیاهانی است که در پخت و پز در سراسر جهان استفاده می شود. اما چند نفر از شما با سیر سیاه برخورد کرده اید؟ هر چقدر هم که عجیب به نظر برسد، فواید زیادی برای سلامتی دارد که آن را به یک مکمل تقریبا ضروری برای رژیم غذایی ما تبدیل می کند. سیر سیاه اساساً سیر معمولی شماست که در دمای بالا و تحت رطوبت شدید تخمیر شده است. فرآیند تخمیر حبه های سیر را تیره می کند و طعم شیرینی به آنها می دهد. همچنین قوام آنها را به حالت جویدنی و ژله ای تغییر می دهد. بر اساس مجله تجزیه و تحلیل غذا و دارو، سیر سیاه در مقایسه با همتای تازه خود، به دلیل کاهش محتوای آلیسین، طعم تند و زننده ای آزاد نمی کند. تفاوت سیرسیاه با سیر معمولی در چیست ؟ قهوه گانودرما: سیر سیاه (BG) به سادگی سیر تازه است که برای مدتی در دمای بالا و در رطوبت بالا تخمیر شده است. این فرآیند حبه های سیر را تیره می کند، طعم شیرینی به آنها می دهد و قوام آنها را به حالت جویدنی و ژله ای تغییر می دهد . …
-
سلامت
آیا استرس داشتن، منجر به سرطان می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : استرس که با نام استرس روانی نیز شناخته می‌شود، حالتی را توصیف می‌کند که افراد تحت فشار روحی، جسمی یا عاطفی تجربه می‌کنند. عوامل استرس زا یا عواملی که می‌توانند باعث استرس شوند، غالبا از مسئولیت‌ها و وظایف روزمره افراد از جمله شغل، خانواده و امور مالی منشا می‌گیرند. سایر فاکتور‌های استرس زا عبارت اند از عوامل خارجی مانند ناملایمات اولیه زندگی، قرار گرفتن در معرض شرایط محیطی خاص، فقر، تبعیض و نابرابری اجتماعی و… علاوه بر این، چالش‌های جدی سلامت مانند تشخیص سرطان در خود یا یکی از دوستان نزدیک و اعضای خانواده نیز می‌تواند باعث استرس شدید شود. بدن با ترشح هورمون‌های استرس (مانند اپی نفرین و نوراپی نفرین) که فشار خون، ضربان قلب و سطح قند خون را بالا می‌برند، به استرس‌های خارجی پاسخ می‌دهد. این واکنش که اغلب تحت عنوان پاسخ جنگ یا گریز از آن یاد می‌شود، به فرد کمک می‌کند تا با قدرت و سرعت بیشتری برای فرار از تهدید ایجاد شده وارد عمل شود. هرچند پاسخ جنگ یا گریز به بدن کمک می‌کند تا استرس لحظه‌ای را به خوبی مدیریت کند، اما زمانی که این پاسخ ناشی از استرس طولانی مدت یا مزمن باشد قطعا بسیار آسیب رسان خواهد بود. تحقیقات …
-
سلامت
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در مبتلایان کبد چرب
بنابه اظهار و تاکید متخصصان، کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد و تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. به گزارش اخبار ما، کبدچرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خون‌شان بالاست، بیشتر دیده می‌شود. البته فردی که به آن مبتلا می‌شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول‌ها تجمع یافته از سلول‌های کبدی خارج نمی‌شود و وقتی به تدریج چربی در سلول‌های کبدی جمع می‌شود، اصطلاحا می‌گویند فرد دچار کبدچرب غیرالکلی شده است. تا این مرحله کبدچرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله «سیروز» و بدخیمی‌های کبدی می‌شود که درمان ندارد؛ زیرا سلول‌های کبدی تخریب شده و راهی جز پیوند کبد باقی نمی‌ماند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، متاسفانه یکی از مشکلات کبدچرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با انجام آزمایش یا سونوگرافی می‌توان این بیماری را تشخیص داد. البته برخی علائم در بیماران مبتلا ممکن است وجود داشته باشد که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست …
-
اقتصادی
نحوه استفاده از ضدعفونی کننده‌ها برای درمان جوش‌های صورت
اسانس ها و روغن‌های ضد جوش فراوانی در آروماتراپی وجود دارد. که با توجه به خاصیت های ضدعفونی و ضد التهابی می توانند در درمان جوش صورت کاربردهای زیادی داشته باشند. روغن رزماری یکی از اسانس های ضدباکتریایی می باشد که می تواند پوست را از جوش و آکنه و خشکی دور نگه دارد و در درمان آن نقش موثری دارد. در ادامه 8 روغن و اسانس فوق العاده برای رفع جوش در آروماتراپی رو بهتون معرفی می‌کنیم… کرم لاکچری کوین برای جوش: انواع مختلف روغن و اسانس‌ها در آروماتراپی( ) وجود دارد که استفاده درست از آن می تواند جوش صورت را به خوبی درمان کند. و استفاده از این روغن ها به دلیل اینکه طبیعی و گیاهی می باشند عوارضی ندارند. و می توان آن را به راحتی در منزل تهیه کرده و برای درمان جوش به صورت منظم ماساژ داد. روغن های گیاهی مفید برای جوش صورت روغن رزماری روغن درخت سرو روغن درخت چای روغن پونه ی کوهی روغن اسطوخودوس روغن بهار نارنج روغن مریم گلی روغن میوه ی رز درمان سریع جوش با روغن رزماری کرم لاکچری کوین برای لک صورت: به دلیل اینکه خاصیت ضدالتهابی دارد به همین دلیل از آن برای درمان جوش صورت …
-
سلامت
جنجال هوش مصنوعی در انتخابات ترکیه/ آمریکایی‌ها هم نگران هستند!
شاید انتخابات ریاست‌جمهوری ترکیه نخستین جایی باشد که این چالش خودش را نشان می‌دهد. کاربران ترک اینترنت وقتی متوجه شدند که کمال کلیچداراوغلو، رقیب اصلی رجب طیب اردوغان، رئیس‌جمهور ترکیه در انتخابات روز یکشنبه، در ویدئویی که ۲ هفته پیش در فضای مجازی منتشر شد، به‌صورت کامل انگلیسی صحبت می‌کند، شگفت‌زده شدند. اما ۲ روز بعد، وب سایت مستقل ترکیه‌ای به نام Teyit فاش کرد که این ویدئو ساختگی بوده است. همچنین رقیب اردوغان اعلام کرده که ویدئوی پخش شده از محرم اینجه، نامزد دیگر انتخابات که مجبور به کناره‌گیری شد به‌وسیله هوش‌مصنوعی و فناوری دیپ‌فیک ساخته شده است. ایالات متحده آمریکا نیز که خود را برای انتخابات ۲۰۲۴ ریاست‌جمهوری آماده می‌کند با این چالش روبه‌رو است. حزب جمهوری‌خواهان از ویدئوی تولید شده توسط هوش مصنوعی برای انتقاد از جو بایدن استفاده کرده که نشان‌دهنده تأثیر این فناوری پیشرفته در سیاست است. پیشرفت‌های فناوری دیجیتال ابزارهای جدید و سریع‌تری را برای پیام‌رسانی سیاسی فراهم می‌کند و می‌تواند تأثیر عمیقی بر نحوه نگاه رأی‌دهندگان، سیاستمداران و خبرنگاران به نامزدها و مبارزات انتخاباتی داشته باشد. ما دیگر در مورد فتوشاپ عکس‌ها یا قرار دادن سر کسی روی بدن فرد دیگری صحبت نمی‌کنیم، بلکه در حال حرکت به سمت دورانی هستیم که ویدئوها …
-
اقتصادی
کارخانه سوله سازی و ساخت سوله در تبریز کدام است؟ – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری آنلاین، تبریز با داشتن صنایع بزرگ و توانمند در حوزه صنعتی، یکی از مهم‌ترین مراکز صنعتی در کشور محسوب می‌شود و به همین دلیل، ساخت سوله در این شهرستان نیز به دلیل نیاز بسیاری از صنایع، اهمیت دارد. در حوزه سوله سازی، شرکت‌های متعددی در شهرستان تبریز فعالیت دارند که از بین آنها شرکت‌هایی با سابقه و تجربه در ساخت سوله‌های صنعتی، کشاورزی و تجاری برجسته هستند. در انتخاب کارخانه سوله سازی و ساخت سوله در تبریز، معیارهایی مانند تجربه، کیفیت، قیمت، اعتبار و همچنین توانایی سفارشی سازی محصولات به نیاز مشتریان مطرح می‌شوند. برای این منظور، انتخاب کارخانه سوله سازی و ساخت سوله در تبریز، به وابستگی به نیازها و اولویت‌های هر شخصی بستگی دارد. اما برترین کارخانه سوله سازی در تبریز کدام است؟ در ادامه با ما همراه باشید. کارخانه سوله سازی و ساخت سوله در تبریز با توجه به ارائه خدمات با کیفیت، تجربه و دانش فنی بالا، شرکت بیستون سازه آذران یکی از شرکت‌های سوله سازی و ساخت سوله در تبریز به شمار می‌رود. این شرکت با استفاده از متدهای مدرن و تکنولوژی پیشرفته، توانسته است از دیدگاه کیفیت و قیمت، خدمات را به مشتریان خود ارائه دهد. بیستون سازه آذران به …
-
اقتصادی
نخبگان مطالبه از دولت‌ها را به گفتمان عمومی تبدیل کنند
عضو هیئت علمی دانشگاه جامع امام حسین(ع): سهراب صلاحی عنوان کرد: وظیفه نخبگان آن است که مطالبه طرح کلان از دولت‌ها را به یک گفتمان عمومی در کشور تبدیل کنند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، نشست هم‌اندیشی استادان دانشگاه‌های استان بوشهر با عنوان «چرایی تبدیل ایران به یک قدرت بین‌المللی» با حضور سهراب صلاحی عضو هیئت علمی دانشگاه جامع امام حسین(ع) به میزبانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر برگزار شد. عضو هیئت علمی دانشگاه جامع امام حسین(ع) گفت: نخستین پاسخی که برخی افراد در ذهن خود به این موضوع می‌دهند این است که دلیل مطرح کردن این بحث با توجه به شرایط کنونی اقتصاد و معیشتی مردم چیست و چه ضرورتی دارد؟ در حالی که پدیده‌های اجتماعی تنها به یک عامل بستگی ندارد و براساس عقبه‌ای که دارد به وقوع می‌پیوندند. سهراب صلاحی با تأیید این موضوع که ایران اسلامی با وجود پیشرفت‌های گسترده در حوزه‌های گوناگون در حوزه اقتصاد به‌خصوص معیشت با چالش‌هایی مواجه است، اضافه کرد: مشکلات اقتصادی ناشی از استفاده از توصیه‌های نهاد‌های وابسته به نظام سرمایه‌داری مانند صندوق بین‌المللی پول بود و آنگاه که برنامه اقتصاد مقاومتی از سوی مقام معظم رهبری ابلاغ شد، معلول فقدان تدوین طرح کلان از سوی دولت‌ها است. …
-
اقتصادی
آیا مصرف قهوه قبل از ورزش، باعث افزایش سوزاندن چربی می‌شود؟
چرا قهوه باعث چربی‌سوزی می‌شود؟ قهوه گانودرما برای چربی سوزی: قهوه حاوی مواد محرک است. بسیاری از این مواد فعال بیولوژیکی موجود در دانه‌های قهوه به نوشیدنی نهایی راه پیدا می‌کنند. از دیگر مواد محرکی که می‌توانند بر متابولیسم تأثیر بگذارند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: کافئین: محرک اصلی قهوه است. تئوبرومین: تئوبرومین محرک اصلی در کاکائو است. همچنین به مقدار کمتری در قهوه یافت می‌شود. تئوفیلین: تئوفیلین محرک دیگریست که هم در کاکائو و هم در قهوه وجود دارد و برای درمان آسم استفاده می‌شود. اسید کلروژنیک: این ماده یکی از اصلی‌ترین ترکیبات فعال بیولوژیکی در قهوه است. همچنین ممکن است به کاهش جذب کربوهیدرات کمک کند. نکته مهم درباره کافئین قهوه گانودرما برای زگیل تناسلی: باید بدانید که از میان مواد محرکی که به آنها اشاره شد، کافئین تأثیر بیشتری در چربی‌سوزی دارد. کافئین با مسدود کردن یک انتقال دهنده عصبی مهارکننده‌ای به نام آدنوزین کار می‌کند. با انسداد آدنوزین، کافئین باعث افزایش عملکرد سلول‌های عصبی و ترشح کننده‌های عصبی مانند دوپامین و نور اپی نفرین می‌شود. این یکی از دلایلی است که افراد پس از نوشیدن قهوه احساس هوشیاری و انرژی بیشتری دارند. از این طریق، قهوه به شما کمک می‌کند تا فعال‌تر باشید و احساس …
-
سلامت
چگونه از فشارخون بالا پیشگیری کنیم؟
قلب خون را از طریق شریان‌ها – رگ‌های خونی اصلی بدن – پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار وارد شده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشارخون» می‌گویند. به گزارش اخبار ما به نقل از مدیکال اکسپرس، هنگامی که فشارخون اندازه گیری می‌شود، دو عامل مد نظر قرار می‌گیرد. این دو عامل دو عددی هستند که فشارخون فرد را تشکیل می دهند. هر دو این اعداد نیز مهم هستند. عدد بالایی فشار وارد بر شریان ها هنگام تپش قلب است که همچنین به عنوان فشار سیستولیک نیز شناخته می‌شود. عدد پایین هم فشاری است که بر شریان‌ها در زمانی که عضله قلب بین ضربان‌ها شل می‌شود، وارد می‌شود که همچنین به عنوان فشار دیاستولیک نیز شناخته می‌شود. وقتی عدد بالایی (سیستولیک) بیشتر از ۱۳۰ باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا است. همچنین زمانی که عدد پایین (دیاستولیک) بیشتر از ۸۰ باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا در نظر گرفته می‌شود. با افزایش سن افراد، هر دو عدد فشارخون افزایش می یابد و فقط یک افزایش جزئی در هر یک از آنها به طور قابل توجهی خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. * چگونه فشارخون بالا را کاهش …