سلامت
-
سلامت
چگونه هدف داشتن به سلامت مغز کمک می‌کند؟
آیا تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند مغز شما را سالم نگه دارد؟ آیا قدرت پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل یا کاهش خطر ابتلا به ام اس را دارید؟ به گزارش اخبار ما، برخی از عواملی که خطرات سلامت مغز شما را افزایش می دهند – سن و سابقه خانوادگی – خارج از کنترل شما هستند. اما متخصصان دریافته‌اند که انتخاب‌های سبک زندگی خاص می‌تواند از مغز شما در برابر تأثیر شرایط تخریب‌کننده مغز محافظت کند. داده های مطالعه‌ای نشان داد افرادی که در زندگی احساس هدفمند بودن دارند کمتر به بیماری آلزایمر یا حتی اختلالات شناختی خفیف مبتلا می‌شوند. برخی از افراد هدف خود را از داشتن شغل یا حرفه می یابند و این می تواند برای بیماران مفید باشد. یک متخصص در این باره می گوید: من همیشه بیماران را به دلایل زیادی تشویق می کنم که در شغل خود باقی بمانند. من فکر می کنم تحریک شناختی و ارتباطات اجتماعی که در محیط کار ایجاد می شود برای بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) مفید است. در حالی که شغل و خانواده مطمئناً می‌توانند حس هدفمندی را ایجاد کنند، فعالیت‌های دیگر نیز می‌توانند تاثیر مشابه داشته باشند. به گزارش نشریه تخصصی …
-
سلامت
گستردگی همکاری‌های ایران و سوییس در حوزه سلامت
وزیر بهداشت با بیان اینکه زمینه‌های همکاری بین وزارت بهداشت و کشور سوییس فراوان و شامل حوزه درمان، دارو و علوم پزشکی است، افزود: از دوران گذشته ارتباطات علمی و دانشگاهی بین ایران و سوییس وجود داشته و کمیسیون مشترک دو کشور برای حل مشکلات پیش روی ارتقای روابط در تهران تشکیل شود. به گزارش اخبار ما، دکتر محمدرضا ظفرقندی – وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در دیدار با نادین الیویری لوزانو، سفیر سوییس در ایران، به گستردگی زمینه‌های همکاری بین دو کشور اشاره کرد و افزود: ایران و سوییس می‌توانند همکاری‌های مشترکی در زمینه علوم پزشکی، برگزاری کنفرانس‌ها و وبینارهای علمی داشته باشند. اما مشکل مهم، تبادلات مالی ناشی از تحریم‌هاست که نباید شامل دارو و غذا شود، اما همچنان مشکلاتی در این زمینه داریم. راهکارهای پیشنهادی برای رفع چالش‌های مالی وزیر بهداشت با تأکید بر لزوم تعریف مسیرهای مطمئن برای تبادلات مالی و ارزی گفت: اگر مسیرهای مالی مناسب و غیرمنحصر به یک بانک خاص بین ایران و سوییس تعریف شود، می‌توانیم شاهد توسعه همکاری‌ها در حوزه دارو باشیم. در حال حاضر، شرکت‌های دارویی سوییسی در ایران محصولات ارزشمندی مانند دارو و شیرخشک تولید می کنند، اما انتظار داریم این شرکت‌ها در تأمین دارو بیش از این …
-
سلامت
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید. به گزارش اخبار ما، ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل، به نام «روان‌تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان‌پزشکان درباره آن کتاب‌هایی منتشر کرده‌اند. در این نوشتار به ۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر منفی دارند، خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده رژیم‌های غذایی سرشار از قند و غذاهای فوق فرآوری‌شده به‌عنوان عامل چاقی مفرط، ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و سرطان شناخته شده‌اند. اما کمتر کسی از تأثیر این غذاها بر مغز آگاه است؛ این نوع تغذیه می‌تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. درست برعکس آن، رژیم غذایی مدیترانه‌ای قرار می‌گیرد که بر خوردن میوه‌ها و سبزیجات فصلی، حبوبات و روغن زیتون تأکید دارد و مصرف گوشت را محدود می‌کند. این نوع رژیم در برابر اضطراب و افسردگی از خود یک اثر محافظتی نشان داده است. یک مطالعه تحلیلی که توسط گروهی از متخصصان فرانسوی انجام شده نشان داد …
-
سلامت
«پزشکی خانواده»، رفروم حاکمیتی است نه یک اتفاق سلامت
رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت با بیان اینکه حوزه خدمات و مدیریت خدمات دردنیا یک اصل دارد و آن هم «نیاز مردم» است؛ خاطرنشان کرد: برای اجرای برنامه پزشکی خانواده، ابتدا باید نظام شبکه موجود به روز شود و پله‌های زیر پای موجود را محکم کرده و کاری کنیم که مردم برکات آن را ببینند و پرسنل ارایه خدمات نیز حس خوب داشته باشند. پس از آن می‌توان برنامه پزشکی خانواده را روی این سفره‌ای که حالا دیگر به درستی پهن شده، درست اجرا کرد. دکتر مهدی زنگنه در گفت‌وگو با اخبار ما، با بیان اینکه برنامه پزشکی خانواده یک رفروم حاکمیتی است نه یک اتفاق نظام سلامتی، اظهار کرد: البته حاکمیت نیز در رفتارهایش طی دو – سه ماه گذشته نشان داده که دارد به این موضوع فکر می‌شود و شخص رییس جمهور علیرغم اولویت‌های زیادی که هست، در این باره جلسه نیز گذاشته و نشان داده که به این موضوع فکر می‌کند. در مجموع اگر این برنامه در یک استان شروع می‌شود باید استاندار پای کار آید و جواب مردم و رسانه را دهد؛ چراکه اجرای این برنامه دانشگاهی نیست و استانی است. وی با بیان اینکه حوزه خدمات و مدیریت خدمات دردنیا یک اصل دارد و …
-
سلامت
استفاده از تکنولوژی سبب تحقق عدالت در سلامت می‌شود
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه استفاده از تکنولوژی سبب تحقق عدالت در سلامت می‌شود، گفت: به کارگیری تکنولوژی در حوزه سلامت می‌تواند سبب دسترسی افراد که در دورترین نقاط کشور حضور دارند به پزشکان پایتخت نشین شود. به گزارش اخبار ما، دکتر علیرضا رئیسی در همایش «چالش‌ها و راهکارهای مدیریت بیمارـ محور دیابت در ایران» که صبح امروز پنج‌شنبه ۲۴ آبان که توسط انجمن دیابت گابریک برگزار شد، اظهار کرد: بیماری‌های واگیردار در دوران پاندمی کرونا در کانون توجه قرار گرفتند. بررسی‌ها بیانگر این است که اغلب افرادی که به دلیل ابتلا به کرونا جان خود را از دست دادند به بیماری‌های غیرواگیر مانند بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت و فشار خون مبتلا بودند. وی با بیان اینکه مطالعه «استپس» درباره میزان بروز دیابت در کشور انجام شده، تصریح کرد: مطالعه استپس طی ۳ سال گذشته در کشور متوقف شده اما درنظر داریم که این مطالعه را برای بار دیگر در کشور اجرا کنیم. نتایج آخرین مطالعه استپس بیانگر این است که ۱۴.۲ درصد از جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند. وضعیت ثبت اطلاعات بیماران دیابتی معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه ۶۰ درصد از جمعیت مبتلایان دیابتی کشور روند درمان خود را پیگیری می‌کنند، افزود: حدود ۸ میلیون …
-
سلامت
بهبود سلامت چشم‌ها در ۶ هفته
اخبار ما/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم‌ها دارد. از این‌رو، مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می‌تواند طی ۶ هفته سلامت چشم‌ها را بهبود بخشد. به گزارش اخبار ما و به نقل از سی تک دیلی، در پژوهشی که به تازگی در دانشگاه Tufts انجام شده، نشان می‌دهد مصرف روزانه پسته می‌تواند تاثیر قابل توجهی در سلامت چشم‌ها داشته باشد. در طی فرآیند مصرف این ماده مغذی، سلامت چشم‌ها با افزایش تراکم رنگدانه ماکولا (MPOD) تقویت و از چشم‌ها در برابر نور آبی و آسیب‌های مرتبط با افزایش سن محافظت می‌شود. این تأثیر به دلیل لوتئین (lutein)، رنگدانه گیاهی موجود در پسته است که می‌تواند در پیشگیری از تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن(AMD) نیز موثر باشد. در پژوهش انجام شده، مشخص شد که در مقایسه با رژیم غذایی معمول، افزودن روزانه ۵۷ گرم پسته به رژیم غذایی معمول به مدت ۱۲ هفته، افزایش قابل توجهی در ماکولا (MPOD) افراد میانسال و مسن ایجاد کرده است. MPOD به عنوان یک شاخص مهم در سلامت چشم‌ها، از شبکیه محافظت می‌کند و با کاهش خطر ابتلا به تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن (AMD)، که یکی از علل اصلی …
-
سلامت
تأثیرات منفی پاستیل بر سلامت کودکان
آفتاب‌‌نیوز : خیلی از والدین، پاستیل را یک خوراکی بسیار مفید برای کودک می‌دانند و روزانه آن را در اختیار کودک خود می‌گذارند و استدلال‌شان این است که این خوراکی خوشمزه ژلاتین و پروتئین بالایی دارد که برای استحکام استخوان‌ها و رشد کودک مناسب است. دلیل دیگرشان این است که کودکان علاقه زیادی به این خوراکی دارند و با اشتها آن را می‌خورند، اما پروتئین گوشت و مرغ را دوست ندارند و با اکراه می‌خورند. خیلی از والدین با همین استدلال‌ها پاستیل را جایگزین وعده‌های غذایی کودک می‌کنند و تصورشان این است که مواد مغذی و ویتامین‌های لازم بدن کودک‌شان با این خوراکی تامین می‌شود. غافل از این که انواع پاستیل‌ها به دلیل داشتن قند بالا، کالری زیاد، اسانس و رنگ‌های مصنوعی آسیب‌ها و عوارض متعددی برای سلامت کودک دارند. آسیب دیدن دندان‌ها، افزایش وزن و چاقی، کم‌اشت‌هایی در برخی کودکان، ناراحتی معده، آسیب دیدن کبد و حتی بروز حساسیت و آلرژی تنها بخشی از عوارض پاستیل‌ها برای کودکان است. پاستیل می‌تواند جایگزین گوشت و مرغ شود؟ اما آیا فقط به خاطر وجود ژلاتین و پروتئین در پاستیل می‌توان از مضرات آن چشم‌پوشی کرد و اجازه داد که این خوراکی خوشمزه در سبد خوراکی‌های کودک باشد؟ دکتر مریم مظاهریون، دکترای …
-
سلامت
اثرات مثبت و منفی نور خورشید برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : با اینکه اشعه‌های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری‌های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری‌ها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می‌کنیم. جذب ویتامین D با نور خورشید ممکن است، چون این ویتامین از طریق تماس نور خورشید با پوست تولید و جذب می‌شود. به همین دلیل به این ویتامین، ویتامین خورشیدی نیز گفته می‌شود. این ویتامین در جذب کلسیم نقش دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می‌کند. متاسفانه امروزه به دلیل کاهش تماس نور خورشید با بدن، کمبود این ویتامین نیز بین مردم شایع شده است. مقابله با سرطان پروستات مردانی که تماس اندکی با نور خورشید دارند، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر به واسطه سرطان پروستات قرار می‌گیرند. بررسی‌ها نشان می‌دهد مردان سیاه‌پوست به میزان ۴۵/۵ درصد در معرض مرگ ناشی از سرطان پروستات قرار دارند، در حالی که این خطر در مردان سفیدپوست فقط ۶۲/۲ درصد است. درمان افسردگی نور آفتاب می‌تواند برای افرادی که دچار افسردگی هستند مفید باشد. امکان ابتلا به افسردگی فصلی با کمبود قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش می‌یابد. این نوع افسردگی در زمستان یا پاییز بیشتر است. نور خورشید صبحگاهی باعث کاهش مدت زمان بستری …
-
سلامت
۵ میلیون تهرانی تحت پوشش بیمه سلامت/ آخرین وضعیت پرداخت مطالبات مراکز درمانی پایتخت
مدیرکل بیمه سلامت استان تهران با اشاره به پوشش بیمه‌ای ۵میلیون نفر در استان، در عین حال آخرین وضعیت پرداخت مطالبات مراکز درمانی طرف قرارداد این سازمان بیمه‌گر را اعلام کرد. به گزارش اخبار ما، دکتر محمد غلام‌نژاد در نشست خبری که صبح امروز و همزمان با هفته بیمه سلامت برگزار شد، با بیان اینکه نقش رسانه‌ها در دنیای امروز غیرقابل کتمان است، اظهار کرد: رسانه‌ها، بازوهای توانمند، گوش‌های شنوا و چشم‌های بینای جامعه هستند. به واسطه حضور رسانه‌ها، دفتر مدیران سازمان‌ها و مجموعه‌ها به یک اتاقی شیشه‌ای تبدیل شده و عملکرد آنها به راحتی دیده می‌شود. وی ادامه داد: اگر رسانه‌ها نبودند، اقداماتی مانند جنایات رژیم صهیونسیتی یا فساد برخی مدیران به گوش مردم نمی‌رسید. مهم‌ترین عملکرد رسانه‌ها این است که در تمام عرصه‌ها حضور دارند. مدیرکل بیمه سلامت استان تهران با بیان اینکه در هفته بیمه سلامت قرار داریم، توضیح داد: ۵میلیون نفر از اهالی استان تهران تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند که ۲ میلیون و ۱۰۰هزار نفر از این تعداد جزو دهک یک و پنج هستند. افرادی که جزو دهک‌های یک تا پنج هستند به صورت رایگان تحت پوشش بیمه قرار گرفته‌اند. بیمه رایگان پنج دهک نخست جامعه در دولت قبل آغاز شده و این روند …
-
سلامت
Pezeshk-Site.ir؛ مرجع کامل اطلاعات پزشکی سلامت و درمان
سایت Pezeshk-Site.ir یکی از منابع معتبر و جامع فارسی زبان است که در زمینه ارائه اطلاعات پزشکی و سلامت فعالیت می کند. این سایت با ارائه مقالات تخصصی و عمومی اخبار پزشکی نکات بهداشتی و سلامت و همچنین معرفی جدیدترین روش های درمانی به کاربران کمک می کند تا درکی بهتر از وضعیت سلامتی خود و راه های بهبود آن داشته باشند. اهمیت دسترسی به اطلاعات پزشکی معتبر با گسترش روزافزون اینترنت و افزایش نیاز افراد به اطلاعات پزشکی منابع معتبر در این زمینه اهمیت بیشتری پیدا کرده اند. سایت Pezeshk-Site.ir به عنوان یکی از منابع قابل اعتماد در این حوزه شناخته می شود و با پوشش موضوعات گسترده ای مانند علائم بیماری ها راه های تشخیص و درمان به کاربران کمک می کند تا به روزترین اطلاعات را دریافت کنند. علائم بیماری ها یکی از مهم ترین بخش های سایت Pezeshk-Site.ir ارائه اطلاعات جامع در مورد علائم بیماری های مختلف است. کاربران می توانند با مراجعه به این بخش علائم بیماری های شایع مانند دیابت فشار خون بالا بیماری های قلبی سرطان و سایر بیماری های رایج را شناسایی کنند. به عنوان مثال در توضیح علائم دیابت سایت به مواردی مانند افزایش تشنگی تکرر ادرار خستگی مفرط و کاهش …