سلامت
-
بین الملل
بازنگری آیین‌نامه تسهیلات نخبگان تا دو ماه آینده نهایی می‌شود/ امکان شرکت مستقیم المپیادی‌ها در آزمون دستیاری
معاون آموزشی وزارت بهداشت گفت: بازنگری و تدوین آیین‌نامه‌ی تسهیلات نخبگان ظرف یک الی دو ماه آینده به پایان می‌رسد، در حال حاضر دارندگان مدال‌های طلا، نقره و برنز المپیاد می‌توانند به صورت مستقیم در آزمون دستیاری شرکت کنند. به گزارش خبرگزاری آنا، سید جلیل حسینی معاون آموزشی وزارت بهداشت در مراسم تکریم و معارفه رئیس دانشگاه علوم پزشکی زنجان، افزود: این افراد نخبگان و پژوهشگران دانشگاه‌های علوم پزشکی هستند که در شرایط سخت برای ساختن آینده روشن کشور با برنامه‌ریزی نقش‌آفرینی می‌کنند. معاون آموزشی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، توجه به ۲ عنصر دانشجو و اساتید را از دیگر کارهای دانشگاه‌های علوم پزشکی عنوان کرد و گفت: صاحبان اصلی دانشگاه، دانشجویان و اساتید هستند و این ۲ باید بیشترین جایگاه را در دانشگاه داشته باشند. حسینی با تأکید بر اینکه این ۲ عنصر باید صاحب فرایندهای دانشگاه باشند، افزود: مسئولان دانشگاه باید به این ۲ بخش بیش از گذشته فرصت مشارکت در پیشبرد امور دانشگاه را بدهند.وی با بیان اینکه یکی از مشکلات دانشگاه‌ها کاهش انگیزه در اساتید و دانشجویان است، گفت: رئیس‌جمهور با سبقه اجرایی بسیار گسترده از پزشکان هستند و امیدواریم در دوره ایشان، وضعیت سلامت جامعه بیش از گذشته ارتقا یابد. حسینی با بیان اینکه …
-
سلامت
ترفندی ساده برای کاهش کالری برنج
آفتاب‌‌نیوز : آیا می‌خواهید هم از برنج لذت ببرید و هم مزیت‌های بیشتری از آن به‌دست آورید؟ راه حل در بالا بردن نشاسته مقاوم برنج است. «نشاسته مقاوم» زمانی ایجاد می‌شود که برنج پخته‌شده را خنک و سپس دوباره گرم کنید. این کار به کند شدن روند هضم و نیز تقویت سلامت روده کمک می‌کند و روند افزایش قند خون را کاهش می‌دهد. برای این کار هم کافی است برنجی را که پخته‌اید در یخچال بگذارید و قبل از خوردن آن را گرم کنید. البته نکته مهم این است که گرم کردن مجدد برنج در صورتی که درست نگهداری نشود، ممکن است خطرناک باشد، زیرا باکتری‌های خطرناک می‌توانند در غذا‌های نشاسته‌ای پخته‌شده که در دما‌های ناامن (۴.۴ تا ۶۰ درجه سانتی‌گراد) نگهداری شوند، رشد کنند. برنج سفید بخشی از رژیم غذایی سالم است، اما جزو مغذی‌ترین غلات نیست و به همین دلیل است که در شبکه‌های اجتماعی از این ترفند برای کاهش کربوهیدرات و کالری موجود در آن بسیار صحبت می‌شود. آنچه کارشناسان هم از نظر علمی آن را تایید کرده‌اند و یواس‌ای تودی هم به آن پرداخته است. این ترفند بر پایه چند اصل علمی استوار است. اول اینکه پختن برنج باعث می‌شود که نشاسته، بیشترین ماده غذایی موجود …
-
اقتصادی
زمان بندی شارژ کپسول آتش نشانی : نکات کلیدی برای حفظ ایمنی
همه ی ما کپسول های آتش نشانی را در خانه محل کار یا خودرو دیده ایم. این ابزار نجات بخش در لحظات حساس می تواند از آسیب های جبران ناپذیر جلوگیری کند. اما نکته ی اصلی اینجاست که یک کپسول آتش نشانی بدون شارژ عملاً بی فایده است. پس چطور مطمئن شویم که کپسول ها در لحظه نیاز آماده ی کار هستند؟ پاسخ ساده است : زمان بندی صحیح برای شارژ و نگهداری. چه عواملی در زمان بندی شارژ کپسول آتش نشانی مؤثر هستند؟ ۱. نوع ماده اطفاء : کپسول های آتش نشانی با مواد مختلفی شارژ می شوند؛ مثل آب فوم پودر خشک یا دی اکسید کربن. هر کدام از این مواد زمان و شرایط خاصی برای شارژ نیاز دارند. به طور مثال : کپسول های پودری : معمولاً هر ۶ ماه یکبار بررسی و سالانه شارژ می شوند. کپسول های CO۲ : به دلیل فشار بالای گاز هر ۵ سال یکبار نیاز به آزمایش فشار دارند.کپسول‌های آتش نشانی در انواع مختلفی تولید می‌شوند که شارژ آن‌ها نیز تفاوت‌هایی دارد. اگر کپسول آتش نشانی CO2 را خریداری کرده‌اید، باید هر ۶ ماه یک بار آن را مورد بررسی قرار دهید و سالی یک بار نسبت به شارژ آن اقدام …
-
سلامت
شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است
آفتاب‌‌نیوز : دکتر حسین یاری با بیان اینکه تراکم استخوانی، حدود ۳۰ تا ۳۵ سالگی به بیشترین میزان خود می‌رسد، اظهار کرد: شرایط به نحوی است که فرایند ساخت در استخوان‌ها نسبت به فرایند تخریب بیشتر است. با افزایش سن و تغییرات هورمونی که به ویژه در زنان اتفاق می‌افتد، میزان ساخت‌وساز بافت استخوانی کاهش می‌یابد و میزان تحلیل رفتن بیشتر می‌شود؛ به نحوی که بافت استخوان، تراکم خود را به مرور از دست می‌دهد و فرد در مسیر پوکی استخوان قرار می‌گیرد. افزایش سرعت تخریب بافت استخوانی پس از یائسگی در زنان این متخصص طب فیزیکی ادامه داد: اگرچه تراکم استخوان تا سن ۳۵ سالگی به میزان پیک خود می‌رسد اما پیک تراکم استخوان به ژنتیک بسیار وابسته است. پس از یائسگی، میزان هورمون استروژن در زنان کاهش یافته و میزان تخریب استخوان‌ها نیز سرعت بسیار زیادی به خود گرفته و فرد در مسیر پوکی استخوان قرار می‌گیرد. بررسی‌ها بیانگر این است که میزان ابتلا به پوکی استخوان به ویژه پس از یائسگی در زنان بسیار شایع است. «پوکی استخوان ثانویه» چیست؟ مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران درباره «پوکی استخوان ثانویه» نیز تصریح کرد: اگرچه فرایند طبیعی کاهش ساخت …
-
رویدادها
قصاص برای مرد همسرکش که مدعی جنون بود
آفتاب‌‌نیوز : این مرد دو سال پیش همسرش را در خانه‌شان در قرچک به قتل رساند و همان زمان دستگیر شد، اما ادعا‌های او باعث شد روند رسیدگی به پرونده‌اش طولانی و یک بار نیز حکم قصاص او نقض شود. این مرد بعد از قتل و ورود پلیس به خانه‌اش سعی داشت ادعای بی‌گناهی کند، اما فرزندان این زوج گفتند والدین‌شان با هم اختلاف داشتند و احتمالاً پدرشان عامل قتل است. مرد میانسال بعد از دستگیری به قتل اعتراف کرد و گفت: شب حادثه حالم خوب نبود. همسرم را از خواب بیدار کردم و خواستم یک لیوان آب به من بدهد، اما او توجهی نکرد و دوباره خوابید. این کارش مرا به‌شدت عصبانی کرد. به همین دلیل به آشپزخانه رفتم، چاقویی برداشتم و بالا سر زنم رفت. او وقتی مرا چاقو به دست دید شروع به التماس کرد، اما من توجه نکردم و او را زدم. متهم بعد از تکمیل تحقیقات مقدماتی در شعبه دهم دادگاه کیفریی استان تهران پای میز محاکمه رفت. در این جلسه اولیای دم از جمله فرزندان متهم برای او درخواست قصاص کردند و سپس مرد میانسال خطاب به قضات گفت بیماری روانی دارد و درباره شب حادثه چیزی در خاطرش نمانده است. قضات دادگاه با …
-
سلامت
اجرای طرح ملی پایش گاز رادُن در ساختمان های مسکونی در کشور و تدوین نقشه جامع پرتوزایی
معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از اجرای طرح ملی اندازه گیری گاز رادُن در منازل مسکونی در سالجاری در هشت استان خبر داد. به گزارش اخبار ما به نقل از وبدا، محسن فرهادی درباره این خبر، افزود: مرکز سلامت محیط و کار معاونت بهداشت در راستای انجام رسالت قانونی و وظایف وزارت بهداشت در تأمین بهداشت عمومی و ارتقای سطح آن از طریق اجرای برنامه های بهداشتی، طرح ملی پایش گاز رادُن در منازل مسکونی کشور را که با همکاری مرکز نظام ایمنی هسته ای سازمان انرژی اتمی ایران تاکنون در استان های البرز، خراسان رضوی، اصفهان، هرمزگان، آذربایجان شرقی و یزد انجام شده بود، در سال جاری نیز در 8 استان فارس، کهگیلویه و بویراحمد، گیلان، چهارمحال و بختیاری، خراسان جنوبی، خراسان شمالی، قزوین و ایلام اجرا خواهد کرد. وی افزود: گاز رادُن به طور طبیعی از سنگ و خاک در پوسته زمین ناشی می شود و می تواند وارد ساختمان ها شود. این گاز در هر جایی ممکن است وجود داشته باشد و تنها از طریق اندازه گیری می توان به وجود آن پی برد. فرهادی ادامه داد: سازمان جهانی بهداشت استنشاق گاز رادُن و محصولات واپاشی آن را به عنوان مهمترین عامل پرتوگیری …
-
سلامت
جلوگیری از پیری با این نوع سبزی
آفتاب‌‌نیوز : مصرف منظم برخی غذا‌های خاص مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم می‌کنند؛ این غذا‌ها به نوبه خود می‌توانند سلامت کلی شما را بهبود بخشند و به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن کمک کنند. نمونه‌ای از این غذا‌ها می‌توانند خوراکی‌هایی باشند که مطالعات اخیر نشان می‌دهد؛ مثلا سبزی‌های برگدار مانند کلم پیچ و اسفناج که تاثیر مثبتی بر روند پیری دارند، به خصوص وقتی صحبت از سلامت شناختی شما می‌شود. یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ که در Neurology منتشر شد؛ این مطالعه ترکیبات خاصی را که در سبزی‌های برگدار یافت می‌شود (شامل مواردی مانند لوتئین، فولات، بتاکاروتن و ویتامین K) و اینکه چگونه ممکن است بر زوال شناختی در طول زمان تأثیر بگذارد، بررسی کرد. شرکت کنندگان در این مطالعه همگی بین ۵۸ تا ۹۹ سال سن داشتند و هیچ موردی از زوال عقل یا سایر اختلالات شناختی قابل توجه را نداشتند. پس از تقریبا پنج سال، شرکت‌کنندگان پرسشنامه‌هایی را درباره میزان غذای دریافتی خود تکمیل کردند و ارزیابی‌های شناختی متعددی انجام دادند. محققان دریافتند افرادی که سبزی‌های برگدار بیشتری را به طور منظم مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که این کار را نمی‌کنند، کاهش شناختی کندتری دارند. نه تنها این، بلکه بزرگسالانی که …
-
اقتصادی
شرکت‌های فناور هوش مصنوعی با فقر نیروی انسانی مواجه هستند
نائب رئیس هیات مدیره انجمن شرکت‌های فناوری هوش مصنوعی و اقتصاد دیجیتال ایران گفت: نیروی انسانی یکی از چالش‌های کشور در حوزه هوش مصنوعی است و در حال حاضر شرکت‌هایی که در این حوزه فعال هستند با فقر نیروی انسانی مواجه‌اند. به گزارش اخبار ما، دکتر اسماعیل ثنایی در پنجمین نشست تخصصی هوش مصنوعی و اقتصاد که در سالن جلسات معاونت صدا و از سوی رادیو اقتصاد برگزار شد، آگاه کردن مدیران ارشد کشور در حوزه هوش مصنوعی را امری مهم دانست و افزود: در دانشگاه‌های کشور بر روی مباحث مبین تحقیقات وسیعی انجام می‌شود. به‌گونه‌ای که در ۳۳ سال در دانشگاه صنعتی شریف مشغول به فعالیت بودم مقالات علمی زیادی را منتشر کردیم. وی با بیان اینکه ایران در حوزه تولید مقالات علمی در دنیا در جایگاه خوبی قرار دارد، اظهار کرد: بر اساس آخرین رتبه‌بندی‌ها ایران در حوزه هوش مصنوعی در رتبه چهاردهم در شاخص انتشار مقاله قرار گرفته است. ولی در حوزه کاربرد در چه جایگاهی ایستاده‌ایم؟ ثنایی ادامه داد: آمارهای متفاوتی در زمینه هوش مصنوعی از جایگاه ۸۰ تا بالای رتبه ۱۰۰ را شنیده‌ایم که این اعداد نشان‌دهنده آن است که ما در به‌کارگیری هوش مصنوعی عقب مانده‌ایم. نائب رئیس هیات مدیره انجمن شرکت‌های فناوری هوش …
-
سلامت
با ۵ ماده غذایی بدن را پاکسازی کنید
آفتاب‌‌نیوز : اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذا‌های فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سم‌زدایی» نیز به معنای پیروی از یک رژیم غذایی برای حذف سموم از بدن است. هرچند بدن به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه می‌تواند این مواد مضر را از بین ببرد، اما برخی مواد غذایی هم هستند که فرایند سم‌زدایی را تسریع و به پاکسازی کلی بدن کمک می‌کنند: ۱) مرکبات میوه‌های مرکباتی سرشار از ویتامین C هستند؛ این ویتامین یک ریزمغذی حیاتی است که فرآیند‌های سم‌زدایی طبیعی بدن را تقویت می‌کند. ویتامین C برای تولید گلوتاتیون، ترکیبی که به مسیر‌های سم‌زدایی کبد کمک می‌کند، ضروری است. مرکبات هم‌چنین حاوی مقادیر زیادی آب هستند که به آبرسانی بدن و دفع مواد زائد کمک می‌کنند. ۲) زردچوبه کورکومین، یک ترکیب فعال در زردچوبه، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است و به محافظت از کبد، که ارگان حیاتی بدن برای حذف سموم است، کمک می‌کند. کورکومین هم‌چنین می‌تواند تولید گلوتاتیون را تحریک کند؛ آنتی اکسیدانی که بدن برای تقویت فرآیند سم‌زدایی از آن استفاده می‌کند. ۳) پیاز و سیر مواد غذایی، مانند پیاز و سیر، که گوگرد بالایی دارند نیز می‌توانند به سم‌زدایی طبیعی …
-
سلامت
هر آنچه که باید در مورد تزریق ژل و بوتاکس بدانید
اخبار ما/اصفهان «این روزها بسیاری از افراد غیرمتخصص مانند آرایشگرها و تکنسین‌ها به تزریق ژل و بوتاکس در خانه‌ها، آرایشگاه‌ها و مراکز غیرمجاز مشغول هستند. انجام این کار توسط افراد غیرمتخصص می‌تواند باعث عفونت، انسداد عروق، نکروز پوست و حتی کوری چشم شود.» تزریق ژل و بوتاکس، به‌عنوان یکی از روش‌های محبوب در زیباسازی و جوان‌سازی پوست، این روزها مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. با این حال، انجام این روش‌ها بدون نظارت متخصصان پوست یا جراحان پلاستیک می‌تواند پیامدهای خطرناکی را به همراه داشته باشد. متاسفانه، تزریق توسط افراد غیرمتخصص مانند آرایشگرها و تکنسین‌ها در خانه‌ها و مراکز غیرمجاز رایج شده و همین امر سلامت افراد را به خطر می‌اندازد. در این خصوص، با فاطمه مختاری، دانشیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به گفت‌وگو نشستیم که مشروح آن را در ادامه می‌خوانید. می‌بینیم که این روزها تزریق ژل و بوتاکس در میان بسیاری از افراد رایج شده، در حالی که به نظر می‌رسد بسیاری از این افراد اطلاعات چندانی در مورد خطرات و عوارض آن ندارند. لطفا بفرمایید برای انجام این کار به چه نکاتی باید توجه کرد؟ تزریق ژل و بوتاکس اگر تحت نظر پزشک متخصص و با استفاده از مواد استاندارد و تایید …