سلامت
-
اقتصادی
کاربرد نیم تنه ورزشی در باشگاه
اگر شما یک خانم ورزشکار هستید، پس خواندن این مطلب را از دست ندهید. شما در هنگام ورزش تا چه حد به استفاده از نیم تنه ورزشی زنانه اهمیت می دهید؟ آیا میدانید استفاده از نیم تنه ورزشی می تواند چه تاثیری در شما داشته باشد؟ امروزه اهمیت نیم تنه ورزشی برای انجام بسیاری از ورزش ها تا حدی مورد توجه قرار گرفته است که بسیاری از خانم ها بدون نیم تنه ورزش نمی کنند! نیم تنه ورزشی به همراه یک شورتک اسپرت یا یک لگ اسپرت، استایل بسیار جذابی را برای یک خانم ورزشکار رقم می زند و این موضوع می تواند در انگیزه فرد برای رسیدن به اندام ایده آل تاثیر بگذارد. اما ما قصد داریم تا در این بخش به طور کامل خرید نیم تنه ورزشی را بررسی کنیم و بگوییم که چرا پوشیدن نیم تنه ورزشی برای انجام فعالیت های ورزشی اهمیت دارد و چگونه بهترین نیم تنه اسپرت و شیک را برای ورزش انتخاب کنیم. اگر مایلید تا در این زمینه اطلاعات جامع و تخصصی دریافت کنید، بهتر است تا با ما همراه باشید. آیا نیم تنه ورزشی زنانه همان سوتین است؟ استفاده از لباس زیر، برای همه یک امر عادی و طبیعی است. معمولا …
-
سلامت
شناسایی حدود ۱۳۰۰۰ بیمار هموفیلی در ایران/ کدام خدمات درمانی بیماران تحت پوشش بیمه است؟
آفتاب‌‌نیوز : معصومه هداوندخانی به مناسبت روز جهانی هموفیلی با بیان اینکه هموفیلی یک اختلال خونریزی‌دهنده ارثی است، اظهار کرد: در این بیماری وقتی فرد دچار خونریزی شود؛ این خونریزی قطع نمی‌شود و می‌تواند حیات بیمار را به خطر بیندازد. وجود ۱۳۰۰۰ بیمار مبتلا به هموفیلی در ایران رئیس اداره بیماری‌های خاص وزارت بهداشت افزود: در حال حاضر بیش از ۱۲ هزار و نزدیک به ۱۳ هزار بیمار مبتلا به هموفیلی در کشور وجود دارد. وی ادامه داد: هموفیلی دارای چندنوع است؛ انواع هموفیلی شامل هموفیلی کمبود فاکتور ۸، کمبود فاکتور ۹ و کمبود فاکتور‌های ۵، ۷، ۱۰، ۱۱ و ۱۳ است و برخی دیگر از اختلالات پلاکتی نیز جزو هموفیلی به شمار می‌آید. وراثت عامل ابتلا به هموفیلی رئیس اداره بیماری‌های خاص وزارت بهداشت گفت: وراثت عامل ابتلا به هموفیلی است و در صورتی که هر دو والدین درگیر هموفیلی باشند ۵۰ درصد فرزاندان‌شان به‌ویژه فرزندان پسر به هموفیلی مبتلا خواهند بود، زیرا ژن عامل هموفیلی روی کروموزوم X قرار دارد. بسته خدمات جامع درمان بیماران هموفیلی وی درباره برنامه‌های وزارت بهداشت برای بیماران هموفیلی تصریح کرد: بیماران هموفیلی دارای بسته جامع خدمات هستند که این بسته پنج قسمت کلینیک، پاراکلینیک، ویزیت، تزریقات، فیزیوتراپی، دندانپزشکی و دارو‌ها را تحت …
-
اقتصادی
کاهش حوادث کار با رعایت مقررات ایمنی در بنگاه‌ها
در اساسنامه سازمان بین المللی کار (ILO) از تمام کشورهای عضو خواسته شده تا نسبت به برقراری نظام بازرسی کار اقدام کنند. بازرسی کار موثر و کارآمد از جمله مولفه‌ها و نشانه‌های ضروری هر دولت مترقی و اقتصاد موفق به شمار می‌رود. به گزارش اخبار ما، موضوع ایمنی و بهداشت محیط کار نیازمند مشارکت معنادار همه شرکای اجتماعی و دولت‌هاست و این امر علاوه بر بهبود ارتقای شاخص‌های ایمنی و سلامت در محیط کار، زمینه تحقق رفاه اجتماعی کارگران و جامعه را در پی خواهد داشت. برابر ماده ۹۵ قانون کار، نظارت مستمر بر حوزه ایمنی کار و مسئولیت اجرای مقررات و ضوابط فنی و بهداشت کار بر عهده کارفرمایان است. هر گاه بر اثر عدم رعایت مقررات مذکور از سوی کارفرما یا مسئولین واحد حادثه‌ای رخ دهد، شخص کارفرما یا مسئول مذکور از نظر کیفری و حقوقی و مجازات‌های مندرج در این قانون مسئول است. در حال حاضر مسئولیت ایمنی محیط کار و نظارت بر آن بر عهده وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی است و به منظور رعایت ایمنی در محیط کار، حضور بازرسان کار به جهت بازدید از محل و انجام نظارت امری ضروری است. بحث پیشگیری از حوادث کار و پیروی از آئین‌نامه‌های قانونی از اهداف …
-
اقتصادی
سبوس برنج به عنوان یک رژیم غذایی مناسب است؟
سبوس برنج چیست؟ سبوس برنج دکتر بیز: غلاف و لایه نازکی که بر روی دانه های برنج قرار گرفته است سبوس نامیده می شود. این لایه نازک دارای ارزش غذایی بسیار زیادی است از نظر پزشکی و سلامت نیز می تواند به سلامتی بدن و جسم کمک بسیار زیادی بکند. زمانی که از دانه های آن جدا می شود در اصل بخش اصلی ارزش غذایی آن دست می رود فقط برنج خوش رنگ سفید شده آن باقی می ماند که تقریبا هیچ ویتامینی در خود نخواهد داشت. دارای انواع ویتامین های B است. برنج در اصل دارای دو پوسته سفت و محکم است که پوسته اول آن بعد از برداشت کنده شده و پوسته دوم آن که سبوس اصلی است در مرحله بعدی جدا می شود. برنجی که سبوس روی آن قرار داشته باشد نام دارد. برای درجه یک و سایر برنج های ایرانی مثل ، برنج و انواع به بخش محصولات مراجعه کنید. فرق شلتوک برنج با سبوس برنج : سبوس چند غله دکتر بیز: به طور عادی در برنجکوبی ها ابتدا شالی یا همان برنج کامل با پوسته در دستگاه تمیز کن ریخته و تمیز میشود و پوسته بیرونی شالی که همان شلتوک است جدا می گردد و …
-
سلامت
پیام وزیر بهداشت در آستانه روز جهانی قدس
وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در آستانه روز جهانی قدس در پیامی با عنوان «وعده نصرت الهی»، روز قدس را نماد اتحاد جهان اسلام، میثاق حق طلبی مظلومان و آزادیخواهان عالم و روز استکبار ستیزی توصیف کرد و افزود: «جامعه بزرگ سلامت همگام با دیگر اقشار ملت بزرگ ایران با شرکت در راهپیمایی روز قدس امسال، یاد و نام شهدای مبارزه با رژیم غاصب صهیونیستی را گرامی خواهند داشت و ندای حق طلبی، استکبار ستیزی و عدالت خواهی را در گوش جهانیان طنین‌انداز خواهند کرد». به گزارش اخبار ما، در متن پیام دکتر بهرام عین اللهی آمده است:« روز قدس، نماد اتحاد جهان اسلام، میثاق حق طلبی مظلومان و آزادیخواهان عالم، روز استکبار ستیزی و مبارزه با دروغ بزرگی به نام «اسرائیل» است که حضور در راهپیمایی سیاسی عبادی آن نشان از ثبات قدم ملت و نظام اسلامی ایران و دیگر ملت های آزاده جهان در حمایت از آرمان فلسطین دارد. به ویژه امروز که رژیم صهیونیستی، این غده سرطانی در ابعاد داخلی، منطقه ای و جهانی در بن بستی بی سابقه گرفتار و به پایان حیات ننگین خود نزدیک شده است، مسئولیت شناسی در برابر آزادی قدس شریف و حمایت از حقوق مردم مظلوم فلسطین اهمیتی مضاعف یافته …
-
اقتصادی
بهترین روش برای ضد عفونی کردن دستگاه های الکترونیکی
آگاهی از اینکه پیدا کردن راهی موثر برای تمیز کردن وسایل الکترونیکی گران‌قیمت بدون اینکه به آنها آسیب برساند، کاری دشوار است و از سوی دیگر ممکن است ابزارهایی وجود داشته باشند که وسایل شما را مرطوب کنند، اما عملا نتوانند از عهده ضدعفونی کردن آنها بربیایند. به گزارش اخبار ما، در عصر گوشی‌های هوشمندی که غالبا با صفحه‌های نمایش بزرگ تعریف می‌شوند، تمیز نگه داشتن گوشی آیفون یا اندروید شما، شاید از همیشه آسان‌تر باشد. از آنجایی که تلفن همراه احتمالا از آن دسته وسایلی است که هر کجا که می‌روید همراهتان است، ضدعفونی آن به‌طور مرتب اهمیتی بالایی دارد. با وجود این، در صورتی که راه و محصول مناسبی را برای تمیز کردن گوشی خود انتخاب نکنید، می‌توانید باعث آسیب رساندن به گوشی خود شوید. اول از همه، لازم است بدانید که نباید گوشی هوشمند خود را در هر محصول تمیزکننده‌ای فرو کنید. بهترین راه برای ضد عفونی کردن آیفون، استفاده از الکل ایزوپروپیل ۷۰ درصد است و شرکت اپل هم محلول پاک‌کننده و ضدعفونی‌کننده کلروکس (Clorox wipe) را پیشنهاد می‌کند. نکته قابل توجه این است که نباید الکل یا مواد ضدعفونی‌کننده را مستقیما روی سطح و صفحه نمایش گوشی بزنید، چون خیلی مهم است که مایعات وارد …
-
سلامت
آشنایی با ۶ راهکار مهم برای جلوگیری از خشکی پوست
به گزارش شفاف، یکی از دلایل خشکی پوست می‌تواند تغییر فصل باشد که می‌تواند در مبتلایان به مشکلات پوستی مانند اگزما، باعث وخیم شدن علائمی مثل خشکی پوست شود یا حتی در کسانی که مبتلا به بیماری خاص پوستی نیستند، تغییر فصل می‌تواند همراه با تغییرات پوستی باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال روش‌های مختلف و البته آسانی وجود دارد که بتوانید از پوست خود در برابر تغییرات آب و هوایی محافظت کنید: استفاده از پاک کننده‌های ملایم: در اینجا منظور ما صابون نیست؛ چون این وسیله پاک کننده خود چربی پوست را از بین می‌برد و راهی است برای خشک شدن پوست. بنابراین ساده‌ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده‌های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوست‌های خشک، فرموله شده‌اند. در نظر گرفتن مرطوب کننده‌ها: شما می‌توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول روز چندین بار این عمل را انجام دهید. شما همچنین می‌توانید از وازلین جهت مرطوب سازی پوست خود استفاده کنید. اجتناب از استحمام بیش از حد: برخی متخصصان پوست معتقدند استحمام بیش …
-
سلامت
سامانه یکپارچه پرونده الکترونیک رونمایی شد/تخفیف برای بیمارانی که از مسیر «ارجاع»، بستری شوند
سامانه یکپارچه پرونده الکترونیک و نظام ارجاع در ششمین جلسه قرارگاه پزشکی خانواده با حضور وزیر بهداشت و جمعی از مسوولان نظام سلامت، رونمایی شد. به گزارش اخبار ما، مراسم آیین رونمایی از سامانه نظام ارجاع در برنامه پزشکی خانواده صبح امروز در محل وزارت بهداشت با حضور وزیر بهداشت، معاونین وزارتخانه، مدیرعامل سازمان بیمه سلامت، رئیس سازمان نظام پزشکی و… برگزار شد. یکی از صدها برنامه مرتبط با اجرای طرح پزشکی خانواده، موضوع نظام ارجاع و بازخورد است؛ در این برنامه در صورتی که بیماری به پزشک خانواده خود مراجعه کند و پس از معاینه و ارزیابی مشخص شود که بیمار نیازمند دریافت خدمات سرپایی توسط یک متخصص و یا یک پزشک فوق تخصص است، از طریق بخش جدیدی که در نسخه الکترونیک اضافه شده است، می‌تواند برای بیمار ارجاع را ثبت کند تا پس از مراجعه بیمار به مرکز تخصصی و فوق تخصصی، پزشک معالج در آن سطح ضمن ویزیت بیمار، اسناد پزشکی مورد نیاز را که توسط پزشک خانواده ارسال شده است را رویت کند. پس از انجام ویزیت هرگونه اقدامی که توسط متخصص و فوق تخصص انجام شود، اعم از تجویز دارو، آزمایش، صدور دستور بستری و یا ارجاع به متخصص دیگر، همگی در قالب اسناد …
-
سلامت
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم تخمدان
برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، مقابله با این بیماری می‌تواند از نظر جسمی و روانی خسته کننده باشد. این تا حدی به این دلیل است که PCOS که روی هورمون‌های زنان تاثیر می‌گذارد، می‌تواند باعث عوارض مادام‌العمر از جمله ناباروری شود. در حالی که هنوز درمانی برای PCOS وجود ندارد، راه‌هایی برای مدیریت این بیماری وجود دارد. برای برخی افراد، این ممکن است شامل انتخاب رژیم غذایی سالم و سبک زندگی باشد. اگر PCOS دارید، پزشک می‌تواند توصیه‌های خاصی را برای کمک به علائم شما ارائه دهد، اما ممکن است اضافه کردن غذا‌های زیر به رژیم غذایی‌تان نیز مفید باشد. PCOS چیست؟ سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال هورمونی است که می‌تواند هر زمانی پس از بلوغ شروع شود، اما معمولا در زنان در سنین باروری که در تلاش برای باردار شدن با مشکل مواجه هستند، تشخیص داده میشود. با توجه به گزارش مرکز مقابله با بیماری‌های آمریکا، این سندرم ۶ ٪ تا ۱۲ ٪ از افراد در سن باروری را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این وضعیت می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود که برخی از شایع‌ترین آنها عبارتند از قاعدگی نامنظم یا از دست رفته، کیست تخمدان، رشد بیش از حد مو، آکنه، التهاب مزمن و …
-
رویدادها
پایان صف‌های انتظار مراکز معاینه فنی در تهران با تغییر نحوه پذیرش و نوبت‌دهی اینترنتی/ نرخ معاینه فنی در سال ۱۴۰۲
آفتاب‌‌نیوز : بنا براعلام روابط عمومی ستاد معاینه فنی، شادی مالکی در توضیح مدیریت صف در مراکز معاینه فنی پایتخت و حل مشکل اتلاف وقت شهروندان توضیح داد: از دو ماه گذشته در راستای تسهیل در ارائه خدمات به شهروندان نسبت به اینترنتی کردن تعدادی از مراکز اقدام گردیده که خوشبختانه این رویکرد توانسته در حل معضل صف موثر واقع شود. در حال حاضر به رغم مراجعه روزانه بالغ بر ۷ هزار دستگاه خودرو به مراکز معاینه فنی شهر تهران، کلیه مراکز فاقد صف انتظار هستند و مراجعین در کمتر از نیم ساعت نسبت به دریافت معاینه فنی اقدام می‌نمایند. مالکی در خصوص مراکز معاینه فنی اینترنتی توضیح داد: در حال حاضر پذیرش در ۱۰ مرکز معاینه فنی شهر تهران مشتمل بر ۲۸ خط معاینه فنی خودرو‌های سبک صرفا اینترنتی انجام میشود. مراجعه به مراکز بیهقی، نیایش، شهید آبشناسان، سراج، دماوند و شهید چمران و چهار واحد سیار نوبنیاد، گیلان، هنگام (شماره ۴) و هنگام (شماره ۸) تنها با تعیین وقت قبلی از طریق نوبت‌گیری اینترنتی در سامانه تهران من امکان پذیر است. البته تاکید می‌گردد بجز ۱۰ مرکز صدر الاشاره مراجعه بصورت حضوری و یا نوبت‌گیری اینترنتی به سایر مراکز امکان پذیر است. مدیر عامل ستاد معاینه فنی با …