گیاه
-
سلامت
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید. به گزارش اخبار ما، ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل، به نام «روان‌تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان‌پزشکان درباره آن کتاب‌هایی منتشر کرده‌اند. در این نوشتار به ۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر منفی دارند، خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده رژیم‌های غذایی سرشار از قند و غذاهای فوق فرآوری‌شده به‌عنوان عامل چاقی مفرط، ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و سرطان شناخته شده‌اند. اما کمتر کسی از تأثیر این غذاها بر مغز آگاه است؛ این نوع تغذیه می‌تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. درست برعکس آن، رژیم غذایی مدیترانه‌ای قرار می‌گیرد که بر خوردن میوه‌ها و سبزیجات فصلی، حبوبات و روغن زیتون تأکید دارد و مصرف گوشت را محدود می‌کند. این نوع رژیم در برابر اضطراب و افسردگی از خود یک اثر محافظتی نشان داده است. یک مطالعه تحلیلی که توسط گروهی از متخصصان فرانسوی انجام شده نشان داد …
-
سلامت
درمان نفخ شکم با مصرف این داروی گیاهی
آفتاب‌‌نیوز : ریحان Sweet basit یا Basil دارای سابقه کشت ۳۰۰۰ ساله است و از دیرباز به وسیله مردم اروپا و آسیا در مراسم مذهبی و آئین‌های سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. منشاء این گیاه افغانستان، ایران و هند گزارش شده است. سه مرکز تنوع برای گیاه ریحان ذکر شده که عبارتند از: مناطق گرمسیر و نیمه گرمسیر آفریقا، مناطق گرمسیر آسیا و مناطق گرمسیر جنوب آمریکا.. از قدیم الایام آن را در مصر پرورش می‌داده‌اند و بعد از آن یونانی‌ها و سپس رومی‌ها پی به وجود آن بردند. امروزه به طور تجاری در کشورهای فرانسه، آمریکا، مجارستان، اندونزی، مراکش، اسپانیا، مصر و پاکستان و تقریباً در تمام مناطق گرم و معتدل دنیا کشت می‌شود. ا Basil از کلمه یونانی Basilus مشتق شده و به معنای پادشاه است. چون قصر پادشاهان یونان باستان را با اسانس این گیاه معطر می‌کردند. در ایتالیا ریحان به عنوان سمبل عشق به شمار می‌رود. هندو‌ها (یک فرقه مذهبی در هند) آن را در اطراف خانه‌ها و معابدشان بخاطر فرخندگی و سعادتمندی کشت می‌کنند. همچنین گونه‌ای از آن به نام Ocimum sanctum یه عنوان خدای مقدس در نزد هندو‌ها مورد احترام است. از ریحان به عنوان گیاهان دارویی، ادویه‌ای و همچنین به عنوان سبزی …
-
سلامت
خوراکی‌های که منجر به بهبود شنوایی شما می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : ساره حسینی اظهار کرد: تغذیه به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامتی انسان شناخته شده و نه تنها بر رشد و عملکرد بدن بلکه بر سلامت و عملکرد شنوایی هم تاثیرگذار است. اخیرا تحقیقات بسیاری انجام شده که نشان می‌دهد برخی از الگو‌های تغذیه‌ی ممکن است در واقع خطر ابتلا به کم شنوایی را کاهش دهند و یا به بهبود شنوایی کمک کنند. وی افزود: مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C، ویتامین E و سلنیوم می‌تواند به داشتن شنوایی بهتر و سالم کمک کند. این ترکیبات در میوه‌ها و سبزیجات تازه به وفور یافت می‌شوند. عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: رژیم غذایی ناسالم و سرشار از شکر و کربوهیدرات و رژیم‌های غذایی دارای چربی‌های اشباع شده و کلسترول، اثرات مضری بر شنوایی دارند که با مصرف کمتر این مواد غذایی می‌توان از کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن جلوگیری کرد. حسینی با بیان اینکه مواد معدنی پتاسیم، روی و منیزیم همگی برای حفظ و سلامت و عملکرد شنوایی ضروری هستند، بیان کرد: رعایت تغذیه سالم و متنوع، استفاده از مغز بادام، گردو و فندق و غذاهای دارای اسید‌های چرب اُمگا ۳ مانند ماهی‌ها، گردو و دانه‌های کتان، چیا و …
-
سلامت
شکار مار شاخدار ایرانی /فیلم
به گزارش خبرگزاری اخبار ما، «افعی شاخدار ایرانی»، معروف به افعی شاخدار کاذب و با نام‌های رایج دیگر، از جمله افعی بیابانی شاخدار ایرانی و یا افعی چشم شاخی، گونه‌ای از افعی‌های بومی خاورمیانه و آسیاست که مانند سایر افعی‌ها سمی است. نام این گونه از جایی که معمولاً یافت می‌شود، یعنی ایران (ایران کنونی) و همچنین ساختارهای شاخ‌مانند بالای چشمان‌اش گرفته شده است. نام علمی این افعی Pseudocerastes persicus است و معمولا در زیستگاه‌هایی مانند ایران، پاکستان، افغانستان، شمال عمان، امارات متحده عربی، اردن و سراسر بین النهرین یافت می‌شود. محل نوع به عنوان Perse (Persia) فهرست شده است. این گونه افعی معمولا صحراهای شنی (نه تپه‌های ماسه‌ای) یا سنگ‌های بازالتی و آهکی و مناطق تپه‌ای معمولاً با کمی پوشش گیاهی را دوست دارد و تمایل دارد از مناطق سکونت انسان کاملا اجتناب کند. این گونه توسط IUCN به عنوان «کمترین نگرانی» توصیف شده که نشان می‌دهد تنوع و گسترده زیادی در منطقه خاورمیانه تا شرق دارد. البته در برخی از کشورها از جمله در عربستان سعودی این گونه به عنوان «آسیب‌پذیر» شناسایی شده چرا که این خزنده در محدوده‌ای از سوریه تا پاکستان زیست می‌کند. پیش از این تصور می‌شد که افعی شاخدار ایرانی تنها می‌تواند در اتفاع ۶۰۰ …
-
سلامت
دمنوش دکتر بیز در مقابل سایر روش‌های لاغری؛ کدام یک موثرتر است؟
دمنوش دکتر بیز در مقابل سایر روش‌های لاغری؛ کدام یک موثرتر است؟ پاسخ کوتاه: هیچ روش لاغری به تنهایی و به صورت تضمینی موثر نیست و انتخاب بهترین روش به عوامل مختلفی مانند سبک زندگی، شرایط جسمانی و اهداف فرد بستگی دارد. دمنوش دکتر بیز می‌تواند به عنوان یک مکمل در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به کاهش وزن کمک کند، اما به تنهایی نمی‌تواند معجزه کند. بررسی دقیق‌تر: دمنوش دکتر بیز: مزایا: حاوی ترکیبات گیاهی طبیعی با خواص افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و بهبود هضم است. معایب: کاهش وزن چای سبز گوزل نیست و ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. مناسب برای: افرادی که به دنبال یک روش طبیعی برای کمک به کاهش وزن هستند و به طور همزمان رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را رعایت می‌کنند. سایر روش‌های لاغری: رژیم غذایی: مهمترین عامل در کاهش وزن است. رژیم‌های غذایی مختلفی مانند رژیم کم کربوهیدرات، رژیم مدیترانه‌ای و رژیم‌های شخصی‌سازی شده وجود دارد. ورزش: ورزش منظم به سوزاندن کالری، افزایش متابولیسم و بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کند. جراحی لاغری: برای افرادی که چاق …
-
تندرستی
مقایسه شامپو ضد شوره دکتر بیز با سایر برندها: کدام یک برای شما مناسب‌تر است؟
مقایسه شامپو ضد شوره دکتر بیز با سایر برندها: کدام یک برای شما مناسب‌تر است؟ انتخاب شامپو ضد شوره مناسب، با توجه به تنوع بالای محصولات موجود در بازار، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. شامپو دکتر بیز یکی از برندهای شناخته شده در این زمینه است، اما آیا واقعاً بهترین گزینه برای شماست؟ در این مقاله، به مقایسه شامپو دکتر بیز با سایر برندهای معروف پرداخته و به شما کمک می‌کنیم تا بهترین انتخاب را داشته باشید.عوامل موثر در انتخاب شامپو ضد شوره قبل از مقایسه برندها، بهتر است به عوامل زیر توجه کنید: نوع شوره سر: شوره خشک، چرب یا ترکیبی؟ علت شوره سر: آیا به دلیل خشکی پوست سر، قارچ، یا عوامل دیگری است؟ نوع مو: موهای شما خشک، چرب یا معمولی است؟ حساسیت پوست سر: آیا پوست سرتان حساس است یا خیر؟ ترکیبات شامپو: به ترکیبات طبیعی یا شیمیایی، وجود مواد حساسیت‌زا و… توجه کنید. مقایسه شامپو روغن شتر مرغ بیز با سایر برندها برای مقایسه دقیق‌تر، بهتر است به چند برند معروف دیگر نیز نگاهی بیندازیم: شامپوهای حاوی زینک پیریتیون: این ترکیبات به طور گسترده‌ای برای درمان شوره سر استفاده می‌شوند و در بسیاری از برندها مانند هیدروکسی، کلیناس، و …
-
برترینهای کسب و کار
کاربرد آهک هیدراته چیست؟
آهک هیدراته، که به‌عنوان کلسیم هیدروکسید نیز شناخته می‌شود، یکی از مهمترین مواد شیمیایی مورد استفاده در صنایع مختلف است. این ماده از ترکیب آهک زنده (کلسیم اکسید) با آب به‌دست می‌آید و دارای ویژگی‌های شیمیایی و فیزیکی خاصی است که آن را به یک گزینه ایده‌آل برای کاربردهای متنوع تبدیل می‌کند. در این مقاله، به بررسی کاربردهای آهک هیدراته، عوامل مؤثر بر قیمت آهک هیدراته و همچنین نقش کارخانه آهک در تولید این ماده خواهیم پرداخت. آهک هیدراته چیست؟ آهک هیدراته (Ca(OH)₂) به‌دلیل ویژگی‌های شیمیایی خاص خود، به‌طور گسترده‌ای در صنایع مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده به‌عنوان یک پایه قوی شناخته می‌شود و به‌راحتی با آب ترکیب می‌شود. همچنین، آهک هیدراته دارای خاصیت قلیایی است و می‌تواند با بسیاری از مواد شیمیایی واکنش دهد. به همین دلیل، استفاده از آن در صنعت، کشاورزی و محیط زیست به شدت رواج دارد. ویژگی‌های شیمیایی و فیزیکی آهک هیدراته آهک هیدراته معمولاً به‌صورت پودر سفید رنگ یا دانه‌ای وجود دارد و دارای ویژگی‌های زیر است: قابلیت حل شدن: آهک هیدراته به‌طور محدود در آب حل می‌شود و می‌تواند محلول قلیایی تشکیل دهد. پایداری حرارتی: آهک هیدراته در دماهای بالا به آهک زنده تبدیل می‌شود. خاصیت قلیایی: این ماده خاصیت قلیایی …
-
اقتصادی
دو ماهواره ایرانی با موفقیت پرتاب شدند + فیلم
دو ماهواره ایرانی «کوثر» و «هدهد» به همراه ۵۱ ماهواره دیگر بامداد امروز از پایگاه فضایی روسیه با موفقیت در مدار ۵۰۰ کیلومتری تزریق شدند. به گزارش اخبار ما، محققان یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان فضایی با طراحی و ساخت دو ماهواره «هدهد» و «کوثر» توانستند در ساعت ۲ و ۴۸ دقیقه بامداد امروز سه‌شنبه، ۱۵ آبان این دو ماهواره را با موفقیت از پایگاه روسیه به مدار ۵۰۰ کیلومتری تزریق کنند. در این پرتاب ۵۳ ماهواره همراه فضاپیمای سایوز است که دو مورد از این ماهواره مربوط به ماهواره های ایرانی هدهد و کوثر است. این ماهواره ها با نسخه ۲.۱B سایوز همراه هستند که تاکنون ۱۹۰۰ پرتاب را داشته است. کاربرد این منظومه ماهواره‌ای که با عنوان دو نما از آنها یاد می‌شود ، در جنگلداری و حفاظت و پایش محیط زیست با تصاویر ماهواره‌ای است. منظومه ماهواره ای دونما با ارائه داده‌های دقیق ماهواره‌ای به حفاظت پایش محیط زیست با تصاویر ماهواره ای و زیست‌بوم‌های طبیعی کمک می‌کند. به این ترتیب که این ابزار با شناسایی تغییرات در پوشش گیاهی، پایش منابع آب، جلوگیری از جنگل‌زدایی و ارزیابی آسیب‌های ناشی از بلایای طبیعی، مدیران و کارشناسان را در حفظ زیست بوم یاری می‌دهد. علاوه بر این، داده‌های منظومه دو …
-
اقتصادی
ستادهای توسعه فناوری معاونت علمی ریاست‌جمهوری در ۹ ستاد تجمیع می‌شوند
رئیس مرکز راهبری ستادهای توسعه اقتصاد دانش‌بنیان معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست‌جمهوری از تجمیع ستادهای توسعه فناوری این معاونت خبر داد و گفت: قرار است تعداد ستادهای این معاونت به ۹ ستاد کاهش یابد و به‌زودی نتایج و جزئیات این جمع‌بندی با حضور رسانه‌ها اعلام می‌شود. عبدالحسن بهرامی در گفت‌وگو با اخبار ما، در خصوص تعیین تکلیف ستادهای توسعه فناوری در معاونت علمی گفت: در راستای برنامه‌های معاونت علمی ریاست جمهوری برای توسعه کمی و کیفی ستادهای فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان، روند جدیدی را نسبت به جمع‌بندی ستادهایی که فرآیندها و اهداف و برنامه مشترک در حوزه‌های تخصصی دارند، در پیش گرفتیم. وی افزود: در این راستا تجمیع چندین ستاد انجام شده و در روزهای آتی سایر ستادها جمع‌بندی و تغییرات آنها نهایی خواهد شد. بهرامی خاطر نشان کرد: بر اساس جمع‌بندی‌های صورت گرفته قرار است در مجموع ۹ ستاد اقتصاد دانش‌بنیان ذیل مرکز راهبری ستادهای توسعه اقتصاد دانش‌بنیان معاونت علمی شکل بگیرد. رئیس مرکز راهبری ستادهای توسعه اقتصاد دانش بنیان معاونت علمی، ماموریت اصلی این مرکز را هماهنگی، سیاستگذاری و پیگیری برنامه‌های ستادها عنوان کرد و یادآور شد: اولویت اصلی ما این است که بتوانیم ستادهای توسعه فناوری اقتصاد دانش‌بنیان را به صنعت و نیازهای جامعه متصل …
-
سلامت
۴۶ درصد از بزرگسالان مبتلا به پرفشاری خون از بیماری خود اطلاعی ندارند
فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش معروف است که در ایران نیز یکی از بیماری های شایع است و بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی نادرست درگیر آن هستند. به گزارش اخبار ما طبق آمار سازمان جهانی بهداشت حدود ۱.۲۸ میلیارد بزرگسال ۳۰ تا ۷۹ ساله در سراسر جهان مبتلا به فشار خون هستند که بیشتر (دو سوم) در کشورهای با درآمد کم و متوسط زندگی می کنند. تخمین زده می شود که ۴۶ درصد از بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا از ابتلای خود به این بیماری اطلاعی ندارند. کمتر از نیمی از بزرگسالان (۴۲درصد) مبتلا به فشار خون بالا تشخیص داده شده و درمان می شوند. تقریباً از هر پنج بزرگسال (۲۱ درصد) یک نفر آن درگیر این بیماری است. فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر زودرس در سراسر جهان است. یکی از اهداف جهانی برای بیماری های غیرواگیر کاهش شیوع فشار خون به میزان ۳۳ درصد بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۳۰ است. وضعیت آمار ابتلا به فشار خون بالا در کشور بررسی های ملی در ایران توسط وزارت بهداشت حاکی از افزایش آمار ابتلا به فشار خون بالا است . آمار ابتلا به فشار خون بالا در زنان در سال ۱۳۹۵ و …