بدن
-
سلامت
کدام عرق چاق کننده است؟
یونجه که به نام لوسرن یا Medicago sativa نیز شناخته شده، گیاهی است که صد‌ها سال است به عنوان خوراک دام پرورش داده می‌شود. برای مدت زمان طولانی به دلیل سرشاری از ویتأمین‌ها، مواد معدنی و پروتئین در مقایسه با سایر منابع خوراکی مورد توجه قرار گرفت. یونجه بخشی از خانواده حبوبات است، اما یک گیاه دارویی نیز محسوب می‌شود. به نظر می‌رسد که در اصل از آسیای جنوبی و مرکزی آمده است، اما برای قرن‌ها در سراسر جهان رشد کرده است. قیمت جوانه گندم برای چاقی فله ای خیلی ارزونتر از قیمت پودر جوانه گندم برای چاقی می باشد برای خرید اینجا کلیک کنید علاوه بر استفاده به عنوان خوراک، سابقه طولانی در استفاده به عنوان یک گیاه دارویی برای انسان دارد. دانه‌ها یا برگ‌های خشک آن را می‌توان به عنوان مکمل مصرف کرد و یا دانه‌ها و جوانه‌ها را به صورت جوانه یونجه خورد. در این مقاله سراغ خواص عرق یونجه خواهیم رفت و شما را با کاربرد عرق یونجه آشنا خواهیم کرد. فواید عرق یونجه و مواد تشکیل دهنده آن مردم معمولاً یونجه را به عنوان یک مکمل گیاهی یا به شکل عرق یونجه مصرف می‌کنند. از آنجایی که برگ‌ها یا دانه‌ها به عنوان مکمل‌های گیاهی و نه به …
-
تندرستی
پودر جوانه گندم با آب جوش
هرچه سن بالاتر می‌رود، مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. از این گذشته، بسیاری از افراد دوست دارند تا جایی که ممکن است جوان به‌نظر برسند و چاقی صورت هم یکی از راه‌هایی است که به جوانی ظاهری کمک زیادی می‌کند. یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از پوست، استفاده از در رژیم مراقبت از پوست است. استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت و بدن در رژیم‌های غذایی و طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد.ویتامین‌های موجود در این ماده مغذی، مانند ویتامین‌های E و گروه B، علاوه‌بر مبارزه با رادیکال‌های آزاد و به تعویق‌انداختن روند پیری در افزایش شادبی و هیدراته‌ماندن پوست نقش دارند. همین موضوع به میزان زیادی باعث توپر‌شدن و چاقی صورت می‌شود. علاوه‌براین، جوانه گندم منبع عالی پروتئین و تقویت عضلات صورت است. در این مقاله به خواص، طرز استفاده، انواع ماسک‌ها، ماساژها و ویتامین‌های موجود در جوانه گندم برای چاق‌شدن صورت خواهیم پرداخت. هر روز تعداد زیادی از افراد در سراسر جهان ترغیب به خرید مستقیم از شرکت بیز می شوند. خواص جوانه گندم برای چاقی صورت می‌گویند قدمت کشت گندم تقریبا به 10000 سال قبل برمی‌گردد، اما تاریخ مصرف جوانه گندم برای بشر کاملاً جدید است. از جوانه‌های گندم در ابتدا به‌عنوان علوفه حیوانات …
-
عمومی
چگونه شوره سر را ریشه کن کنیم؟
شوره سر یک بیماری شایع است که باعث پوسته پوسته شدن پوست سر می‌شود. شوره مو، بیماری مسری یا جدی نیست؛ اما می‌تواند خجالت آور و درمان آن دشوار باشد. شوره‌های خفیف را می‌توان با یک شامپو گانودرما مخصوص موهای چرب درمان کرد. اگر این کار موثر نبود، یک شامپوی دارویی ممکن است کمک کند. علائم شوره سر ممکن است بعداً عود کند. شوره سر شکل خفیف درماتیت سبورئیک است. شوره سر چیست و علائم شوره سر کدامند؟! شوره سر تا ۵۰ درصد افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خارش پوست سر و پوسته پوسته شدن از علائم بارز این بیماری است، اما ممکن است علائم دیگری مانند لکه‌های چرب روی پوست سر و سوزن سوزن شدن پوست را نیز ایجاد کند. انواع زمینه‌ای علت شوره سر عبارتند از: خشکی پوست، درماتیت سبورئیک، حساسیت به محصولات مو و رشد نوع خاصی از قارچ که روی پوست سر زندگی می‌کند. در حالی که بسیاری از محصولات بدون نسخه برای درمان پوسته سر طراحی شده‌اند، درمان شوره سر خانگی نیز می‌تواند موثر باشد. علائم شوره سر ممکن است شامل موارد زیر باشد: پوست روی پوست سر، موها، ابروها، ریش یا سبیل و شانه‌های شما پوسته پوسته می‌شود. خارش پوست سر پوست سر …
-
سلامت
هفت هشدار جدی برای کسانی که مدام احساس خستگی می‌کنند
آفتاب‌‌نیوز : اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن اقدام کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، البته شاید خستگی زیاد ناشی از یکی از موارد مطرح شده در ذیل باشد: _ افسردگی: فقدان انرژی و خستگی مداوم می‌تواند علامت افسردگی باشد. بسیاری از عوامل می‌توانند بر شروع افسردگی تاثیر بگذارند؛ از حوادث استرس‌زای زندگی گرفته تا ژنتیک و سایر شرایط پزشکی. با کمک آزمون غربالگری افسردگی می‌توان این بیماری را تشخیص داد. این آزمون اساسا یک پرسشنامه است که احساسات فعلی شما، الگو‌های خواب، اشتها، سطوح انرژی و سایر زمینه‌های کلیدی را بررسی می‌کند. _ ابتلا به عفونت: بیماری‌های مختلف عفونی از قبیل ویروس اپشتین بار، ویروس هرپس سیمپلکس، و … می‌تواند باعث خستگی شما شود. بیماری‌های عفونی را می‌توان با آزمایش‌های مختلف تشخیص داد. _ مشکلات تیروئید: غده تیروئید شما در گردن قرار دارد و هورمون‌های مختلفی تولید می‌کند که بر متابولیسم، رشد و دمای بدن تاثیر می‌گذارند. کم کاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید شما هورمون‌های کافی تولید نمی‌کند. خستگی مداوم یکی از نشانه‌های کم کاری تیروئید است. _ آلرژی غذایی و عدم …
-
عمومی
ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست
برای تعریف زیبایی پوست احتمالا یکی از ویژگی‌هایی که به دفعات در تعریف پوست زیبا خواهید شنید، روشن بودن یا سفید بودن پوست است و اگر شما هم جز افرادی باشید که پوست روشن و سفید را بیشتر می‌پسندند، احتمالا به راه‌کارهایی نیاز دارید که بتوانند پوستتان را کمی روشن‌تر و سفیدتر از حالت عادی‌اش نشان دهد. شما می‌توانید با خرید ماسک شفاف کننده این کار را برای پوستتان انجام دهید یا با با تهیه ماسک‌های خانگی به روشن شدن پوستتان کمک کنید. ما به شما استفاده از ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست صورت را پیشنهاد می‌کنیم. چرا جوانه گندم به سفید شدن پوست کمک می‌کند؟ شاید برایتان این سوال پیش بیاید که چطور ممکن است یک ماده خوراکی مانند جوانه گندم در سفید شدن یا روشن شدن پوست نقش داشته باشد؟ در پاسخ به شما باید گفت جوانه گندم دارای خواص و ترکیباتی است که خاصیت سفید کنندگی برای پوست دارند. به عنوان مثال جوانه گندم حاوی مقادیر بسیار زیادی ویتامین E و C است که در سفید شدن پوست و از بین بردن لک و تیرگی‌های پوست تاثیر فراوانی دارد و احتمالا در ماسک‌ها یا کرم‌های مراقبت از پوست بسیاری عصاره جوانه گندم را دیده‌اید که …
-
سلامت
برای کبد چرب چه بخوریم؟
آفتاب‌‌نیوز : در یک بدن سالم، کبد سموم را دفع و به تولید صفرا کمک می‌کند؛ مایعی به رنگ زرد مایل به سبز که باعث تجزیه چربی‌ها به اسید‌های چرب شده و به هضم آن‌ها کمک می‌کند. بیماری کبد چرب به کبد آسیب می‌رساند و از عملکرد درست آن جلوگیری می‌کند؛ اما داشتن یک رژیم غذایی مناسب، تاثیر زیادی در درمان این بیماری خواهد داشت. در ادامه، قصد داریم غذا‌هایی که برای رژیم غذایی کبد چرب گرید ۱ مناسب هستند را به شما معرفی کنیم. سیر سیر یک عنصر اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی است و ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب هم مفید باشد. یک بررسی در سال ۲۰۲۲ نشان داد که سیر تاثیر مثبتی بر فرایند درمان افراد مبتلا به بیماری کبد چرب از نوع NAFLD دارد. اسید‌های چرب امگا ۳ مطالعات انجام‌شده نشان داده‌اند که مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ ممکن است باعث بهبود علائم کبد چرب و کاهش سطح تری‌گلیسیرید در افراد مبتلا به NAFLD شود. بنابراین، شما می‌توانید برای درمان این بیماری از غذا‌هایی که سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند، در رژیم غذایی کبد چرب گرید ۲ استفاده کنید. بهترین مواد غذایی شامل اسید‌های چرب امگا ۳ عبارتند از: …
-
سلامت
روزانه دو لیوان شیر بنوشید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می‌کند. به گزارش اخبار ما، دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی جهانی در نظر گرفته می‌شود؛ بنابراین بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب خود هستند. وی ادامه داد: نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسل‌های پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: تریپتوفان یک اسید آمینه است که در انواع غذاهای حاوی پروتئین یافت می شود و نقش مهمی در تولید انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین ایفا می‌کند؛ سروتونین خلق و خو را تقویت می‌کند، باعث آرامش می‌شود و به عنوان پیش ساز در تولید هورمون ملاتونین عمل می‌کند. اسماعیل‌زاده عنوان کرد: ملاتونین که به عنوان هورمون خواب شناخته می شود، توسط مغز ترشح شده و به تنظیم ریتم شبانه‌روزی ما کمک کرده و بدن …
-
رویدادها
طرح جدید در تهران/ دریافت وجه نقد در ازای ارائه پسماند
آفتاب‌‌نیوز : رضا محمدی در مورد آخرین وضعیت طرح «نوماند» با اشاره به اینکه از ۲۳ دی ماه زیرساخت‌های اجرای این طرح در تمامی مناطق ۲۲ گانه شهر تهران فراهم شد، اظهار کرد: شهروندان تهرانی می‌توانند با نصب سوپراپلیکیشن «شهرزاد» و مراجعه به بخش «نوماند»، درخواست خود را برای تحویل و فروش پسماند‌های خشک ثبت و روز و ساعت مراجعه ناوگان دریافت پسماند را طبق زمان‌بندی دلخواه خود اعلام کنند. وی افزود: از روز ۲۳ دی ماه و پس از حدود ۴۰ روز از اجرای آزمایشی این طرح در سه منطقه ۱۳، ۱۴ و ۸ شهروندان مناطق ۲۲ گانه در سه روز، یکشنبه، سه‌شنبه و پنجشنبه از ساعت ۹ تا ۱۲ و ۱۲ تا ۱۶ می‌توانند، ثبت سفارش کنند. مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری تهران در مورد مزایای طرح «نوماند» برای شهروندان اظهار کرد: شهروندان با استفاده از موجودی کیف پول‌شان که ما به‌ازای تحویل پسماند خشک شارژ می‌شود، می‌توانند از میادین میوه و تره بار شهرداری تهران خرید کنند و همچنین کارت بلیت مترو خود را شارژ کنند. خرید مجوز تردد در محدوده طرح ترافیک، خرید از فروشگاه‌های منتخب شهروند و همچنین پرداخت کرایه تاکسی نیز از دیگر خدماتی است که شهروندان می‌توانند با تحویل زباله‌های خشک خود و …
-
تندرستی
از کجا بدانیم کبد چرب داریم؟
کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که پس از بروز در کبد، می‌تواند سلامت بدن را به صورت کلی به خطر بیندازد، زیرا یکی از اندام‌های حیاتی است که وظایف مهمی را همچون پاکسازی خون بر عهده دارد. بیماری کبد چرب یکی از شرایط رایج است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق می‌افتد و بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، هیچ علامتی ندارند و برای آن‌ها مشکل جدی ایجاد نمی‌کند. در این بخش قصد داریم به معرفی قهوه گانودرما برای کبد چرب بپردازیم. از جمله قهوه‌های محبوب و پرطرفدار برای پیشگیری و درمان کبد چرب می‌توان به قهوه موکا گانودرما اشاره کرد. با این‌حال در برخی موارد می‌تواند سبب آسیب به کبد شود. خبر خوب این است که می‌توانید در اغلب موارد از آن پیشگیری کنید و یا بیماری کبد چرب را با تغییر سبک زندگی از بین ببرید. در این مطلب از غفاری دایت می‌خواهیم علائم کبد چرب و راه‌های تشخیص کبد چرب در منزل برای زنان و علائم کبد چرب در مردان را بگوییم؛ همچنین بگوییم راه درمان و پیشگیری از این بیماری چیست؟ بیماری کبد چرب شرایطی است که با افزایش تولید چربی در کبد ایجاد می‌شود. یک کبد سالم …
-
عمومی
چه کرم پودری برای عروس خوبه؟
وقتی اسم بهترین کرم پودر گریم عروس میاد ، اولین چیزی که توی ذهن همه ما میاد اینه که باید کاور خوبی داشته باشه و بتونه پوست رو صاف و یکدست کنه . درواقع پیدا کردن بهترین کرم پودر گریم عروس کار سختی نیست ، مهم اینه که کرم پودر دقیقا طبق خواسته ی ما (یا مشتری) باشه و بستگی به خیلی چیزها داره ، مثل مات بودن؟ کاور کرم ؟ و… . موقع انتخاب بهترین کرم پودر گریم عروس باید حواستون باشه ظاهر نهایی اون بستگی به پرایمر و زیرسازی که استفاده میکنید هم داره و اون رو باید طبق پوست و فینیشی که میخواید کرم پودر داشته باشه انتخاب کنید . علاوه بر این انتخاب پرایمر باید جوری باشه که فرمول اون و کرم پودر تا حد خوبی با هم ، هم خوانی و تطابق داشته باشن. همچنین به آبرسانی و پوشانندگی پوست بدن و دست نیز توجه کنید. بهتر است قبل از گریم این نواحی از کرم دست و صورت آواوکادو ویتابلا برای زیرسازی کار و کرم پودر خود استفاده کنید. برای انتخاب بهترین کرم پودر تحقیقات کاملی انجام دهید و به همه نکات توجه کنید. مهم ترین و آخرین نکته اینه قبل از انتخاب بهترین کرم …