میوه
-
رویدادها
«پایتخت» همچنان در هجوم تبلیغات
آفتاب نیوز : حجم بالای تبلیغات پیش از این هم مخاطبان را در پخش فصل های گذشته خصوصا در «پایتخت ۶» آزار داده و حتی مورد انتقاد برخی سازندگان از جمله نویسنده قرار گرفته بود. این در حالی است که در قسمت اول این سریال برای نوروز ۱۴۰۴ علاوه بر باکس آگهی های بازرگانی که آن هم مدت زمان قابل توجهی است بخشی از تبلیغات در «پایتخت ۷» با همکاری خود بازیگران و درون صحنه های سریال انجام و بیشتر اقلام خوراکی از جمله نوشیدنی های میوه ای شیر برنج و … را شامل می شود. همچنین پیش از آغاز تیتراژ تبلیغی پخش شد که در قالب آیتمی نمایشی از خود بازیگران پایتخت برای ساخت صحنه های آن استفاده کرده بودند. معاون سیما به تازگی در نشست خبری برنامه های رمضان و نوروز ۱۴۰۴ با پرسشی درباره تبلیغاتی که از شبکه های سیما پخش می شود مواجه شد که اظهار کرده بود: سازمان صدا و سیما بخشی از بودجه را از این طریق تامین می کند که نه برای ما مطلوب است و نه برای مخاطب اما بخشی از حیات مجموعه به آگهی های بازرگانی وابسته است. برمهانی با یادآوری اینکه تبلیغات زیرمجموعه معاونت سیما نیست در عین حال تاکید …
-
سلامت
پنج خوراکی برای افزایش سلامت مغز
آفتاب نیوز : ممکن است به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری ناگریز است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می شوند. دکتر اوما نایدو متخصص روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست اما نظر دیگری دارد. او در نشریه بریتانیایی Today نوشته است که برخی از عوامل وجود دارند که برای جلوگیری از بروز این بیماری کاملاً در اختیار شما هستند از جمله انتخاب های غذایی شما. نایدو توصیه می کند که انواع توت ها روغن زیتون سبزیجات امگا ۳ و ادویه ها را برای افزایش سلامت مغز به رژیم غذایی تان اضافه کنید: توت ها: حاوی آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی هستند که عملکرد حافظه را تقویت می کنند. به لطف فیبر ویتامین و مواد معدنی بالا در توت ها این میوه ها باعث افزایش سلامت میکروبیوم شده و می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. توت های تازه را به صبحانه خود اضافه کنید. روغن زیتون: مصرف روغن زیتون فوق بکر با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است زیرا ترکیبات موجود در این ماده می تواند به اتوفاژی یا فرآیند طبیعی پاکسازی سلولی مغز کمک کند. افزودن روغن زیتون خالص به سس های سالاد خانگی یا ریختن آن بر …
-
اقتصادی
عرضه میوه شب عید در میادین میوه و تره‌بار تهران آغاز شد
عرضه میوه تنظیم‌بازاری شامل سیب و پرتقال از امروز در میادین میوه و تره‌بار تهران آغاز شد و تا ۱۵ فروردین ادامه خواهد داشت. این میوه‌ها با قیمت مصوب ستاد تنظیم بازار و با اختلاف ۲۰ تا ۳۰ درصدی نسبت به نرخ‌های سطح شهر به فروش می‌رسند. به گزارش اخبار ما، عرضه میوه تنظیم‌بازاری شامل سیب و پرتقال از امروز در میادین میوه و تره‌بار تهران آغاز شده و تا ۱۵ فروردین ادامه خواهد داشت. این عرضه مطابق با مصوبات ستاد تنظیم بازار انجام می‌شود و قیمت هر کیلوگرم پرتقال تامسون ۴۲ هزار تومان و سیب زرد و قرمز لبنان ۵۳ هزار تومان تعیین شده است. سعید سالاری، معاون بازرگانی میادین میوه و تره‌بار تهران، در گفت‌وگو با خبرگزاری صدا و سیما اظهار کرد: همان‌طور که وعده داده شده بود، عرضه میوه تنظیم‌بازاری از امروز آغاز شده و تا نیمه فروردین ادامه دارد. این قیمت‌ها مطابق با مصوبات ستاد تنظیم بازار استان تهران تعیین شده و به میزان کافی ذخیره‌سازی انجام شده است. همچنین این میوه‌ها در کلیه میادین و بازارهای سازمان عرضه می‌شود. وی افزود: بررسی‌ها نشان می‌دهد که این نرخ‌ها به طور متوسط ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر از قیمت‌های سطح شهر است. عرضه به صورت سبدی انجام …
-
سلامت
فشار خون بالا چیست؟ – اخبار ما
فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان قلب اندازه‌گیری می‌کند. به گزارش اخبار ما، فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ روی ۸۰ است. فشار خون در طول روز به طور طبیعی نوسان دارد، به‌ویژه زمانی که فعال هستید یا استرس دارید اما زمانی که فشار خون به طور مداوم ۱۳۰ روی ۸۰ یا بالاتر باشد، باعث سخت شدن شریان‌ها می‌شود و قلب را به کار بیشتری وادار می‌کند. برای اندازه‌گیری فشار خون، به مراجعه به پزشک نیازی نیست و در داروخانه‌ها و مراکز بهداشتی هم امکان اندازه‌گیری فشار خون وجود دارد حتی می‌توان از دستگاه‌های خانگی استفاده کرد. انجمن پزشکی آمریکا برای جلوگیری از خوانش نادرست فشار خون توصیه‌هایی دارد: در جایی راحت بنشینید و پاهایتان را روی زمین بگذارید، طوری که روی هم نباشد. کاف دستگاه فشار خون را روی بازوی برهنه ببندید، نه روی لباس. حواستان هم باشد که دستتان آویزان نباشد و آن را روی سطحی بگذارید. به گزارش ایندیپندنت، برای کنترل فشار خون بالا، تغییر سبک زندگی اولین قدم است. کاهش وزن، ورزش کردن، مصرف میوه و سبزیجات بیشتر، محدود کردن مصرف نمک و عدم مصرف الکل همچنین …
-
اقتصادی
راه جذب سرمایه‌گذار حضور و سرمایه‌گذاری هلدینگ‌های دولتی در منطقه است
اخبار ما/لرستان معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری لرستان گفت: یکی از راه‌های جذب سرمایه‌گذار خصوصی، حضور و سرمایه‌گذاری هلدینگ‌های دولتی در منطقه است. سیروس ابراهیمی امروز ۳۰ دی در جلسه شناسایی ظرفیت‌های شهرستان های پلدختر و معمولان جهت سرمایه‌گذاری اظهار کرد: لرستان استانی کمتر توسعه یافته و نامتوازن است؛ یعنی در خیلی از شاخص‌ها مانند بیکاری، درآمدهای سرانه و گردش مالی نسبت به خیلی از استان‌ها کمتر توسعه یافته و یک عقب ماندگی تاریخی دارد. وی ادامه داد: علاوه بر عقب ماندگی، عدم توازن در استان وجود دارد به شکلی که در شمال و شمال شرق استان سرمایه‌گذاری‌های خوبی صورت گرفته به طوری که در شهرستان بروجرد کمبود نیروی انسانی وجود دارد اما در مرکز و جنوب استان محرومیت و توسعه نایافتگی وجود دارد. ابراهیمی بیان کرد: یکی از راه‌های اصلی سرمایه‌گذاری و رونق در این شهرستان‌ها حضور هلدینگ‌های دولتی است؛ هرجا این هلدینگ‌ها حضور پیدا می‌کنند بخش خصوصی هم رغبت پیدا کرده و در جوار این هلدینگ‌ها سرمایه‌گذاری انجام می‌دهد و هر جا که بخش دولتی حضور ندارد، سرمایه گذاران خصوصی علی رغم اینکه شرایط بسیار عالی وجود دارد اما راغب به سرمایه‌گذاری نمی‌شوند. وی افزود: در شهرستان‌های پلدختر و معمولان ظرفیت‌های بسیار خوب معدنی مانند آهک هیدراته، ماسه …
-
سلامت
بهترین مواد فیشیال پوست : بررسی دقیق و کاربردی مواد موثر و درمان های خانگی
بهترین مواد برای فیشیال پوست در دنیای پزشکی پوست فیشیال ها یا همان درمان های صورت نقش حیاتی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می کنند. این درمان ها که شامل انواع مواد و تکنیک ها هستند به بازسازی پوست رفع آلودگی ها و تحریک کلاژن سازی کمک می کنند. استفاده از مواد مناسب برای فیشیال می تواند تاثیر زیادی بر بهبود وضعیت پوست کاهش چین و چروک درمان جوش و آکنه و حتی بهبود رنگ پوست داشته باشد. در این مقاله به بررسی بهترین مواد مورد استفاده در فیشیال پوست و ویژگی های آن ها خواهیم پرداخت. مواد مورد استفاده در فیشیال پوست برای دستیابی به بهترین نتیجه از فیشیال، انتخاب بهترین مرکز فیشیال در شیراز و یا انتخاب مواد مناسب بر اساس نوع پوست و نیازهای آن ضروری است. مواد مختلفی برای فیشیال وجود دارند که شامل اسیدهای میوه ای آنزیم ها ویتامین ها میکرونیدلینگ ماسک های گیاهی و مواد مرطوب کننده هستند. در ادامه به معرفی برخی از بهترین مواد فیشیال پوست می پردازیم. اسیدهای میوه ای (AHA) اسیدهای میوه ای که به عنوان AHA شناخته می شوند شامل اسید گلیکولیک اسید لاکتیک اسید مالیک و غیره هستند. این اسیدها به لایه برداری ملایم پوست کمک …
-
سلامت
خواص شگفت‌انگیز این میوه یلدایی برای پوست
آفتاب‌‌نیوز : خواص بی‌نظیر میوه انار برای پوست عبارتند از: ضد پیری طی یک آزمایش، آنتی‌اکسیدان‌هایی را روی پوست تعدادی از موش‌ها استفاده کردند؛ نتیجه این آزمایش نشان داد آنتی‌اکسیدان‌ها به کاهش بروز لکه‌ها و چین و چروک‌های ناشی از افزایش سن کمک می‌کنند. تصور می‌شود که چنین اثراتی با افزایش بازسازی سلول‌ها، یعنی توانایی پوست شما برای از بین بردن سلول‌های پوستی قدیمی و جایگزین کردن آن‌ها با سلول‌های جدید، ایجاد شده و درنهایت باعث جوانسازی پوست می‌شود. انار با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی بالا، یک گزینه مناسب برای به تعویق انداختن علائم پیری است. کاهش التهاب کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد، می‌تواند به کاهش التهابات پوستی کمک کند. به این ترتیب، مصرف میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند انار، علائم برخی بیماری‌های التهابی پوست مانند آکنه و اگزما را کاهش می‌دهد. فواید ضد میکروبی انار حاوی مواد ضد میکروبی طبیعی است که به مبارزه با باکتری‌ها و قارچ‌های پوست کمک می‌کند. چنین خاصیتی در نابودی باکتری‌هایی که عامل آکنه هستند، موثر است. محافظت در برابر اشعه فرا بنفش بر اساس برخی مطالعات، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار به محافظت طبیعی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) کمک می‌کنند. لایه‌برداری طبیعی لایه‌برداری منظم به رهایی پوست از …
-
سلامت
بهترین آبمیوه‌ها برای کاهش وزن را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : آبمیوه‌های خانگی که بدون استفاده از طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده تهیه می‌شوند، می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای کاهش وزن افراد، در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، باشند. در ادامه به نقل از “هلث لاین” به چند آبمیوه سالم که می‌توان آن‌ها را در خانه تهیه کرد خواهیم پرداخت. آب کرفس آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد، بلکه بیش از ۹۵ درصد آن از آب تشکیل شده است. مطالعات نشان می‌دهد که انتخاب غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی با تراکم کالری کمتر می‌تواند برای کاهش وزن و کاهش چربی مفید باشد. آب کرفس همچنین منبع عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید است که می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و مبارزه با التهاب کمک کند. آب چغندر این آبمیوه حاوی ترکیبات مفیدی مانند نیترات‌های غذایی است. نیترات‌های غذایی می‌توانند به افزایش کارایی و استقامت عضلانی و همچنین کاهش سطح فشار خون با گشاد کردن رگ‌های خونی شما کمک کنند. در همین‌حال، چغندر کامل کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است که می‌تواند به کند شدن تخلیه معده کمک کند و عاملی برای مدیریت وزن باشد. آب سبزیجات سبز این سبزیجات دارای فیبر بالا، قند کم و آنتی‌اکسیدان‌های …
-
رویدادها
آخر هفته قرمز امدادگران/ امدادرسانی به بیش از ۶۰۰ نفر
رئیس سازمان امداد و نجات با اشاره به هشدار قرمز هواشناسی در آخر هفته، از امدادرسانی به بیش از ۶۰۰ نفر خبر داد. به گزارش اخبار ما به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی جمعیت هلال‌احمر؛ محمودی با اشاره به هشدار قرمز هواشناسی در روزهای پایانی هفته، گفت: در ۳ روز گذشته و از ۷ آذرماه تا ۹ آذرماه، امدادگران و نجاتگران جمعیت هلال‌احمر در ۳۲۰ ماموریت امدادی در جاده‌ها، مناطق آبی و ارتفاعات، حضور داشتند. وی ادامه داد: در این مدت زمان، به ۶۰۲ مصدوم امدادرسانی و ۱۶۹ نفر نیز به مراکز درمانی منتقل شدند. محمودی افزود: ۳۷۵ تیم عملیاتی در ماموریت‌های امدادی ۷۲ ساعت گذشته، شرکت کردند. رئیس سازمان امداد و نجات توصیه کرد: شرایط جوی در فصل پاییز و زمستان ناپایدار است و احتمال بارش برف و باران در ارتفاعات محتمل است، از هم‌وطنان درخواست داریم که در این فصل، به اخبار هواشناسی و راه‌ها توجه داشته باشند و از حضور در ارتفاعات و کوه‌ها خودداری کنند. در صورت حضور در مناطق کوهستانی، موقعیت دقیق خود را برای دوستان و آشنایان ارسال کنند و از مسیرهای فرعی تردد نکنند؛ به همراه داشتن میوه خشک و لباس گرم در زمان حضور در ارتفاعات توصیه می‌شود. از هم‌وطنان درخواست می‌شود که به دلیل بارش باران و …
-
سلامت
با ۵ ماده غذایی بدن را پاکسازی کنید
آفتاب‌‌نیوز : اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذا‌های فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سم‌زدایی» نیز به معنای پیروی از یک رژیم غذایی برای حذف سموم از بدن است. هرچند بدن به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه می‌تواند این مواد مضر را از بین ببرد، اما برخی مواد غذایی هم هستند که فرایند سم‌زدایی را تسریع و به پاکسازی کلی بدن کمک می‌کنند: ۱) مرکبات میوه‌های مرکباتی سرشار از ویتامین C هستند؛ این ویتامین یک ریزمغذی حیاتی است که فرآیند‌های سم‌زدایی طبیعی بدن را تقویت می‌کند. ویتامین C برای تولید گلوتاتیون، ترکیبی که به مسیرهای سم‌زدایی کبد کمک می‌کند، ضروری است. مرکبات همچنین حاوی مقادیر زیادی آب هستند که به آبرسانی بدن و دفع مواد زائد کمک می‌کنند. ۲) زردچوبه کورکومین، یک ترکیب فعال در زردچوبه، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است و به محافظت از کبد، که ارگان حیاتی بدن برای حذف سموم است، کمک می‌کند. کورکومین همچنین می‌تواند تولید گلوتاتیون را تحریک کند؛ آنتی اکسیدانی که بدن برای تقویت فرآیند سم‌زدایی از آن استفاده می‌کند. ۳) پیاز و سیر مواد غذایی، مانند پیاز و سیر، که گوگرد بالایی دارند نیز می‌توانند به سم‌زدایی طبیعی …