بدنسازی
-
کتاب
نقد و بررسی کتاب دایرهالمعارف بدنسازی آرنولد نسخه اصلی
نقد و بررسی کتاب دایره المعارف بدنسازی آرنولد نسخه اصلی کتاب دایره المعارف بدنسازی آرنولد نسخه اصلی، هنوز هم بعد از این همه سال، مثل یه گنجینه می مونه که اصول اولیه بدنسازی رو با تجربه و نگاه خاص آرنولد بهمون نشون می ده. این کتاب، فارغ از یه سری اطلاعات قدیمی، یه فلسفه عمیق برای ساختن بدن و ذهن قوی داره که خیلی ها رو متحول کرده و هنوز هم می تونه راهنمای خوبی باشه، مخصوصاً برای کسایی که می خوان ریشه های این ورزش رو بفهمن. اگه شما هم مثل من یه زمانی پاهای کج و کوله تون رو گذاشتین تو باشگاه و حسابی سردرگم بودین که از کجا شروع کنین، حتماً اسم آرنولد به گوشتون خورده. آرنولد شوارتزنگر، فقط یه اسم نیست، یه نماد از قدرت، اراده و پشتکاره که تونسته از یه دهکده کوچیک تو اتریش برسه به قله های بدنسازی دنیا، هالیوود و حتی سیاست. حالا فکر کنین همین آدم، همه تجربه ها و دانشش رو تو یه کتاب جمع کرده باشه و اسمش رو بذاره “دایره المعارف بدنسازی”. کتابی که الان داریم راجع بهش حرف می زنیم، همون نسخه اصلی این دایره المعارفه که خیلی ها معتقدن هنوز هم حرف های تازه ای برای …
-
اقتصادی
برای بدنسازی حرفهای چه نوع کفپوش باشگاهی مناسبتر است؟
انتخاب کفپوش مناسب برای یک باشگاه بدنسازی حرفه ای، فراتر از صرف پوشاندن سطح زمین است؛ این یک انتخاب استراتژیک است که مستقیماً بر تجربه ورزشکار، دوام تجهیزات و بهداشت کلی باشگاه تأثیر می گذارد. در مقاله اول، به اهمیت کلی کفپوش در جذب شوک، مقاومت سایشی و بهداشت پرداختیم. حال در این مقاله، با تمرکز بر جنبه های فنی و تکنولوژی های به کار رفته در کفپوش باشگاهی باکیفیت، به بررسی دقیق تر دلایل برتری این متریال ها می پردازیم. برند وایفوم در تلاش است تا با ارائه محصولاتی مهندسی شده، نیازهای تخصصی باشگاه های مدرن را برطرف سازد. تکنولوژی ساخت کفپوش های گرانولی و تفاوت آن ها استانداردترین کفپوش ورزشی برای سالن های بدنسازی، کفپوش های ساخته شده از گرانول های لاستیکی بازیافتی یا virgin (نو) هستند که با چسب های پلی اورتان (PU) پیوند داده شده اند. این گرانول ها در دانه بندی های مختلفی تولید می شوند و نحوه فرآوری و پخت آن ها، تعیین کننده خواص نهایی کفپوش است. گرانول های لاستیکی: این دانه ها، هسته اصلی کفپوش را تشکیل می دهند. مقاومت لاستیک در برابر سایش، ضربه و همچنین قابلیت ارتجاعی آن، از ویژگی های کلیدی است. وایفوم از مرغوب ترین گرانول ها استفاده …