بدن
-
سلامت
چگونه از فشارخون بالا پیشگیری کنیم؟
قلب خون را از طریق شریان‌ها – رگ‌های خونی اصلی بدن – پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار وارد شده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشارخون» می‌گویند. به گزارش اخبار ما به نقل از مدیکال اکسپرس، هنگامی که فشارخون اندازه گیری می‌شود، دو عامل مد نظر قرار می‌گیرد. این دو عامل دو عددی هستند که فشارخون فرد را تشکیل می دهند. هر دو این اعداد نیز مهم هستند. عدد بالایی فشار وارد بر شریان ها هنگام تپش قلب است که همچنین به عنوان فشار سیستولیک نیز شناخته می‌شود. عدد پایین هم فشاری است که بر شریان‌ها در زمانی که عضله قلب بین ضربان‌ها شل می‌شود، وارد می‌شود که همچنین به عنوان فشار دیاستولیک نیز شناخته می‌شود. وقتی عدد بالایی (سیستولیک) بیشتر از ۱۳۰ باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا است. همچنین زمانی که عدد پایین (دیاستولیک) بیشتر از ۸۰ باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا در نظر گرفته می‌شود. با افزایش سن افراد، هر دو عدد فشارخون افزایش می یابد و فقط یک افزایش جزئی در هر یک از آنها به طور قابل توجهی خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. * چگونه فشارخون بالا را کاهش …
-
سلامت
این افراد در معرض خطر کبد چرب قرار دارند
آفتاب‌‌نیوز : کبد چرب می‌تواند بر اثر تغذیه نامناسب گریبان‌گیر هر فرد یا گروهی در جامعه باشد؛ با این حال، بعضی از افراد به علت شرایط خاص بدنی ممکن است بیش از سایرین در خطر ابتلا به کبد چرب قرار داشته باشند. برای مثال این افراد بیش از سارین در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند: زنان مبتلا به تخمدان پلی‌کیستیک زنان باردار افرادی که سابقه ابتلا به هپاتیت C داشته‌اند. افراد بسیار چاق افراد مقاوم به انسولین مبتلایان به دیابت نوع ۲ افرادی که داروهایی مانند متوترکسات، تاموکسیفن و آمیودارون مصرف می‌کنند. افرادی که کلسترول، تری‌گلیسیرید و فشار خون بالا دارند. افراد مبتلا به سندروم متابولیک از طرفی نتایج تحقیقات نشان داده است که کبد چرب در زنان بین ۴۰ تا ۶۰ سال، شایع‌تر از مردان است. در این میان، کودکان هم در معرض بیماری کبد چرب هستند. برخلاف باور عموم که بعضی بیماری‌ها را مختص دوران بزرگسالی می‌داند، کودکان هم به دلایلی مانند تغذیه ناسالم و تحرک کم ممکن است به بیماری کبد چرب مبتلا شوند. از این رو دقت در وضعیت تغذیه و ورزش کودکان اهمیت زیادی به منظور پیشگیری از بروز این بیماری در آنها دارد.
-
سلامت
چطور به زمین‌تخت‌گرایان ثابت کنیم زمین گرد است!
پریسا عباسی– موریل شوتلدر مهندس نرم افزار در بنیاد ویکی مدیا در مقاله‌ای جالب به موضوعی پرداخته است که برای اکثر مردم بدیهی است به غیر از زمین‌تخت‌گرایان. بله هنوز هستند کسانی که باور دارند زمین صاف است. در این مقاله قصد داریم با ۱۰ روش به اثبات کروی بودن زمین بپردازیم و با قطعیت و صراحت نشان دهیم که زمین صاف نیست. ۱-سایه های روی ماه را بررسی کنید ماه برای یونانیان باستان کاملاً بصورت یک راز بود، و آنها در جستجوی دانشی برای شناختن آن به مشاهدات روشنگرانه‌ای دست یافتند که به ما انسان‌ها کمک کرد تا به شکل سیاره خودمان پی ببریم. ارسطو (که مشاهدات زیادی در مورد ماهیت کروی بودن زمین انجام داد) متوجه شد که در طول ماه گرفتگی (زمانی که مدار زمین درست بین خورشید و ماه قرار می‌گیرد و در این فرآیند سایه‌ای ایجاد می‌کند)، سایه جسم گردی که روی آن می‌افتد متعلق به سیاره ما است و این دلیل بسیار خوبی بود که نشان می‌داد زمین ما گرد است. از آنجایی که زمین در حال چرخش است (اگر به این موضوع شک دارید، برای اثبات قطعیت آن می‌توانید به آزمایش «آونگ فوکو» مراجعه کنید)، سایه بیضی شکل ثابتی که در هر ماه …
-
اقتصادی
چالش تامین ارز موبایل/ واردات آیفون دست دوم ۱۲۰ میلیونی
عضو هیئت مدیره انجمن واردکنندگان تلفن همراه، تبلت و لوازم جانبی با بیان اینکه از ۱۵ اسفند ارز موبایل تخصیص داده شده، اما تامین نشده گفت با توجه به ممنوعیت واردات آیفون ۱۴ و توقف تولید آیفون ۱۳، صادرکنندگان موبایل‌های دست دوم امارات و کشورهای دیگر را جمع می‌کنند و همین آیفون ۱۳ را به قیمت حدود ۱۲۰ میلیون تومان عرضه می‌کنند. حسین روزبه در گفت‌وگو با اخبار ما، با بیان اینکه اخیرا از طریق سامانه جامع تجارت، سقف و سابقه بازرگانان دوباره از طریق سامانه جامع تجارت کنترل می‌شود، گفت: در حال حاضر بابت هر ثبت سفارش ماهانه، ماه اول پنج، ماه دوم ۱۰ درصد و همینطور ماهانه درصد بیشتر از بازرگانان دیپوزیت (سپرده) دریافت می‌کنند. این در شرایطی است که با توجه به تامین نشدن ارز برای تمدید ثبت سفارش در ماه‌های بعد دوباره باید در نوبت تخصیص بمانند ودیپوزیت‌ها درگیر بانک باقی می‌ماند. وی با بیان اینکه از ۱۵ اسفند ارز موبایل تخصیص داده شده، اما تامین نشده، تصریح کرد: بنابراین در سال جدید تعداد خیلی کمی موبایل وارد کشور شده است. بانک مرکزی می‌گوید ارز را به بانک‌ها پرداخت کرده، اما هیچ بانکی به راحتی تامین ارز انجام نمی‌دهد. بنابراین یا شعب ارزشان به اندازه کافی …
-
سلامت
مواد غذایی معجزه آسا برای درمان کم‌خونی
به گزارش شفاف، کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که سطح گلبول قرمز خون کاهش می‌یابد و فرد دچار کمبود آهن یا به اصطلاح کم‌خونی می‌شود. این بیماری معمولا در بین زنان بیشتر از مردان شایع است و علت آن عادت ماهیانه زنان و در سنین بالاتر از عوارض یائسگی محسوب می‌شود. کم‌خونی معمولا با علائمی نظیر رنگ پریدگی، خواب‌آلودگی، گودی و سیاهی زیر چشم، کبودی یا بی‌رنگ شدن لب‌ها، ریزش مو، شکستن مداوم ناخن‌ها همراه است. اما برای درمان کم‌خونی یا فقر آهن علاوه بر اینکه می‌توان طبق تجویز پزشک از قرص‌های آهن استفاده کرد، با مواد خوراکی مناسب نیز می‌توان این کمبود را در صورتی که ناشی از عوارض بیماری‌های خاص یا ژنتیک نباشد درمان کرد. خوراکی‌های مفید برای درمان کم‌خونی یا کمبود آهن: از خوردن انواع آجیل غافل نشوید آجیل‌ها دارای ویتامین‌های گروه ب، دی، ای، و مواد معدنی همچون پتاسیم، کلسیم، سدیم، منیزیم، آهن و مس هستند؛ بنابراین مصرف آنها حتی چند عدد در روز می‌تواند آهن و ویتامین ب ۵، ب ۳ بدن‌تان را تامین کند. مصرف مداوم میوه و سبزیجات میوه و سبزیجات را در سبد روزانه خوراک خود قرار دهید. اکثر سبزیجات دارای آهن فراوان هستند برای مثال جعفری، تره و اسفناج منبع غنی آهن هستند که …
-
برترینهای کسب و کار
نحوه عملکرد سختي گير رزینی FRP
سختی گیر رزینی یا رسوب گیر رزینی چیست؟ سختی گیر مکانیکی یا سختی گیر رزینی (Water Softner Resin) یکی از متداول ترین و پرکاربردترین سختی گیرها می باشد. به آن سختی گیر تبادل یونی نیز گفته می شود. زیرا رزین موجود در این دستگاه توانایی تبادل یون ها را دارد. یون های سدیم را با یون های کلسیم و منیزیم جا به جا می کند و باعث می شود با حذف یون های سخت کننده، آب سبک و نرم شود. شیرهای متصل به سختی گیر جهت حذف یون های آنیون و کلسیم موجود درون آب به دستگاه می باشد. وجود این یون ها به همراه کلسیم و منیزیم باعث تشکیل رسوب درون سیستم های سرمایشی و گرمایشی شده و از آنجایی تشکیل این رسوبات باعث پایین آمدن راندمان مطلوب تجهیزات می شود. همیشه دستگاه سختی گیر از سوی سازنده های این نوع سیستم ها جهت عمر بالاتر تر و کارکرد مطلوب تر پیشنهاد می شود. با توجه به مشکلات عدیده ای که خود سختی گیر رزینی دارند استفاده از نوع سختی گیر FRP یکی از پر فروش ترین نوع آنها می باشند. این نوع از دستگاه ها در کنار مزایای فراوانی که دارند دارای معایب هم می باشند که بعضی از …
-
اقتصادی
رشد ۱۱.۴ درصدی صادرات ایران به سوریه
سخنگوی کمیسیون توسعه تجارت خانه صمت می‌گوید در سال گذشته حدود ۱۴۷ هزار تن کالای غیر نفتی به ارزش ۲۴۳ میلیون و ۱۶۸ هزار دلار به سوریه صادر شد که از لحاظ وزنی ۱۰.۶ درصد و از لحاظ ارزش ۱۱.۴ درصد رشد داشته است. سید روح اله لطیفی در گفت و گو با اخبار ما، اظهار کرد: صادرات کالاهای ایرانی به سوریه در دو دهه اخیر فراز و نشیب بسیاری داشته است و می توان آن را به قبل و بعد بحران این کشور در سال ۲۰۱۱ تقسیم بندی کرد. از سال ۱۳۸۱ تا سال ۱۳۹۰ یعنی قبل از بحران سوریه به مدت ده سال صادرات غیر نفتی ما با این کشور در مسیر افزایشی قرار گرفته بود و جمعا در این ۱۰ سال، دو میلیارد و ۴۷۶ میلیون و ۶۰۸ هزار و ۶۹۲ دلار کالای ایرانی به سوریه صادر شده اما بعد از آغاز بحران در این کشور تا سال ۱۴۰۱به مدت ۱۱سال ، میزان صادرات ما به سوریه جمعا به یک میلیارد و ۸۸۱ میلیون و ۵۸۸ هزار و ۵۶۱ دلار رسید که علاوه بر جنگ ، حضور و دخالت نیروهای بیگانه، توقف و انسداد مسیرهای ترانزیتی و حمل و نقلی منتهی به سوریه و بروز فراگیری کرونا …
-
سلامت
اپل واچ پا به دنیای سلامت روان گذاشت!
دستگاه‌های پوشیدنی مانند اپل واچ می‌توانند داده‌های مربوط به سلامت که شامل مواردی از جمله تعداد قدم‌ها، کالری سوزانده شده، زمان خواب و ضربان قلب را جمع‌آوری کنند. اکنون در مطالعه جدیدی، دانشمندان اثبات کرده‌اند که در آینده می‌توان از این دستگاه‌های پوشیدنی برای ارزیابی سلامت روان نیز استفاده کرد. دانشمندان «مدرسه پزشکی آیکان» در مانت ساینای، نیویورک، با کمک مدل‌های یادگیری ماشینی و داده‌های جمع‌آوری شده غیرفعال توسط ابزارهای پوشیدنی مانند اپل واچ، موفق شده‌اند تا انعطاف‌پذیری و آرامش ذهنی افراد را ارزیابی کنند. نحوه اندازه‌گیری سلامت روان با اپل واچ محققان در مطالعه خود که برای درک تأثیرات همه‌گیری بر سلامت روان طراحی شده است، ابتدا داده‌های 329 کارمند هفت بیمارستان شهر نیویورک را جمع‌آوری کردند. به این افراد گفته شده بود که در طول مطالعه، از اپل واچ سری 4 یا 5 استفاده کنند که تغییرات ضربان قلب (فاصله بین ضربان‌ها) و ضربان قلب در حالت استراحت را اندازه‌گیری می‌کنند. تغییرات ضربان قلب، پاسخ فیزیکی بدن به استرس را نشان می‌دهند. آنها سپس با استفاده از الگوریتم‌های یادگیری ماشینی که برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها طراحی شده بودند، متوجه شدند که می‌توانند انعطاف‌پذیری فرد و ترکیبی از انعطاف‌پذیری، خوش‌بینی و حمایت عاطفی او را براساس تغییرات ضربان قلبش تعیین …
-
جامعه
سنگ شکن فکی چیست؟
سنگ شکن فکی و کاربرد آن در این مقاله می خواهیم در خصوص سنگ شکن هیدروکن، سنگ شکن فکی و کاربرد آنها در پروسه سنگ شکنی صحبت کنیم. در پروسه توليد يکي از مهمترين و اصلي ترين مراحل، خردايش مواد معدني است. وقتي ماده معدني را با يکي از روش هاي استفاده از دستگاه ها و ماشين آلات بزرگ يا حتي ديناميت از معدن جدا مي کنند، بايد اين سنگ هاي بزرگ را به اندازه اي که درو رادمیل قابل استفاده باشد تبديل کنند. براي اين کار از دستگاه سنگ شکن فکی استفاده مي کنند. چهار نوع سنگ شکن موجود است که فکي، ژيراتوري، مخروطي و غلطي نام دارد. سنگ شکن فکي و مخروطي بسيار پرکاربردتر از سنگ شکن غلطي است ولي سنگ شکن ژيراتوري به دليل ظرفيت بالا و قدرتي بيش از دو نوع ديگر، غالباً در صنايع و کارخانجاتي که خيلي بزرگ هستند استفاده مي شود. سنگ شکن فکی نوع ديگري از سنگ شکن موجود است که به آن ماسه ساز مي گويند. در ادامه به بررسي چند نوع از پرکاربردترین سنگ شکن ها در میان لوازم سنگ شکن مي پردازيم. در مرحله سنگ شکنی مقدار زیادی غبار و گرد و خاک ناشی از خرد کردن سنگ ها …
-
رویدادها
عکس| معرفی انواع مارهای پرنده
آفتاب‌‌نیوز : مار اوسامبارا از نادرترین گونه‌های ماری در بین تمام مارهای پرنده است و فقط در جاهای کوچک تانزانیا، کنیا و موزامبیک زندگی می‌کند. سم آنها هموتوکسیک است و می‌تواند باعث خونریزی غیرقابل کنترل شود اما با این حال بسیار خجالتی هستند و دهان بسیار کوچکی دارند که گزش های سمی بسیار کمی ایجاد می‌کنند. گونه این مار در سراسر جهان به عنوان مارهای پرنده و یا مارهای شاخه‌ای شناخته می‌شوند، اما مانند بسیاری از حیوانات، گونه‌های مختلفی دارند. دندان‌های نیش آن ها به قدری کوچک هستند که فقط در لایه های ابتدایی پوست انگشت می‌رسند. مارهای اوسامبارا در شش نقطه در شرق آفریقا یافت می‌شوند. انواع مارهای پرنده بجز مار اوسامبارا سه مار پرنده دیگر وجود دارند که از همنوعان آن هستند: ظاهر و رفتار مارهای پرنده چگونه است؟ مارهای پرنده بلند و نازک هستند و سرهای کشیده دارند. طول آنها ممکن است به 90 الی 120 سانتی متر برسد. مردمک‌های آن به شناسایی و تخصیص اطراف آن ها کمک می‌کند، زیرا افقی و کلیدی شکل هستند. معمولاً دارای سری صاف و سبز با چانه کرم یا صورتی رنگ و دم بسیار بلند هستند. نیش‌های آنها نسبت به اندازه بدن مار نسبتاً بزرگ‌تر است. مارهای اوسامبارا، مارهای بسیار …