خواب
-
رویدادها
اعلام محدودیت‌های ترافیکی جاده‌ها در آخرین تعطیلات تابستان/ توصیه‌های پلیس به رانندگان
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا محدودیت‌های ترافیکی جاده‌های کشور از تعطیلات پایانی هفته جاری و ابتدای هفته آینده را تشریح کرد. سرهنگ احمد شیرانی در گفت‌وگو با اخبار ما، در تشریح محدودیت‌های ترافیکی جاده‌های کشور گفت: محدودیت‌ها و ممنوعیت‌های ترافیکی در جاده‌های کشور از امروز، چهارشنبه، ۲۲ شهریورماه آغاز شده و تا روز دوشنبه ۲۷ شهریور ادامه خواهد داشت. بر این اساس تردد انواع موتور سیکلت از ساعت ۱۲ ظهر روز چهارشنبه تا ساعت شش صبح روز دوشنبه ۲۷ شهریور از محورهای کرج – چالوس ، هراز ، فیروزکوه و محور تهران – سمنان – مشهد، محورهای قوچان _مشهد، سبزوار _ مشهد و تربت حیدریه _ مشهد و بالعکس ممنوع است. البته در این میان تردد موتورسیکلت‌های انتظامی و امدادی برای انجام ماموریت های ضروری در مسیر مجاز جریان ترافیک بلامانع است. احتمال یک طرفه شدن چالوس وی به محدودیت‌های پیش‌بینی شده برای تردد خودروها در محور چالوس نیز اشاره کرد و گفت:در این محورتردد انواع وسایل نقلیه در صورت پرحجم بودن ترافیک در محور مذکور از ساعت ۱۰ تا ۲۴ روزهای سه‌شنبه چهارشنبه پنج شنبه و جمعه ۲۱ تا ۲۴ شهریورماه از مرزن آباد به سمت کرج و تهران ممنوع بوده و در صورت اعلام …
-
سلامت
آهنگ رویا را بشنوید/ نوآوری خارق‌العاده‌ای از روسیه
استارتاپ REMspace که به عنوان بخشی از مرکز تحقیقات روسیه اداره می‌شود، ترکیبی از سخت‌افزار و نرم‌افزار را ارائه کرده‌اند که می‌تواند یک ملودی را که از طریق حرکات بازو پخش می‌شود، به یک آهنگ ضبط شده رمزگشایی کند. این سیستم بر رویای شفاف متکی است. رویای شفاف بدین معنی است که در حالی که شما در حال رویا دیدن هستید، می‌دانید که در حال خواب دیدن هستید. دانشمندان ده‌ها سال است که در تلاش برای دریافت اطلاعات به داخل و خارج مغز در طول رویاهای شفاف هستند. رویای شفاف(Lucid Dream) به رویایی گفته می‌شود که در آن رویابین از این واقعیت که در حال رویا دیدن است، آگاهی دارد. در رویای شفاف، رویابین همچنان توانایی کنترل محیط فیزیکی را ندارد، ولی به صورت آگاهانه روی رویای خود کنترل دارد و حتی می‌تواند صحنه رویا را به میل خود تغییر دهد. به همین دلیل در رویای شفاف بسیاری از فانتزی‌ها و غیرممکن‌ها مانند یادآوری مستمر و انجام کارهایی که بیدار بودن شما را تأیید کند، تفکر و پی‌ریزی رویا قبل از خوابیدن و مطالعه دقیق رفتار انسان در رویا می‌توانند قابل تجربه باشند که البته این کار با تمرین‌های مخصوص امکان‌پذیر است. مغز کسانی که رویای شفاف را تجربه می‌کنند، …
-
سلامت
علائم حمله قلبی و راه‌های مواجهه با آن
آفتاب‌‌نیوز : سیما اورنگ با بیان اینکه ماهیچه‌های قلب برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارند، اظهار کرد: حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که جریان خونی که اکسیژن را به ماهیچه‌های قلب می‌رساند، به شدت کاهش یابد یا قطع شود. در طول زندگی، عروق قلب که ماهیچه‌های قلب را تغذیه می‌کنند بر اثر تجمع چربی، کلسترول و مواد دیگر که به آن‌ها پلاک گفته می‌شود، باریک می‌شوند. در این روند، تشکیل رسوبات و باریک شدن عروق، به آرامی پیش می‌رود و به آن، تصلب شرایین گفته می‌شود. هنگامی که قسمتی از پلاک‌های تشکیل شده در عروق می‌شکند و از دیواره رگ‌ها جدا می‌شود، در اطراف آن لخته خون تشکیل می‌شود. این لخته خونی نیز می‌تواند موجب مسدود شدن رگ‌ها شود. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: هنگامی که ماهیچه‌های قلب، به علت خون‌رسانی ناکافی، دچار کمبود شدید اکسیژن و مواد لازم شوند، به این حالت ایسکمی یا کمبود خون موضعی گفته می‌شود. وقتی بر اثر ایسکمی قلبی، قسمتی از ماهیچه‌های قلب آسیب ببیند یا از کار بیفتد، به این حالت حمله قلبی یا سکته قلبی گفته می‌شود. اورنگ با اشاره به علائم سکته قلبی، بیان کرد: احساس درد یا سنگینی له کننده در قفسه …
-
سلامت
سه دردی که تنها با خوابیدن می‌توانید درمان کنید
آفتاب‌‌نیوز : در این مطلب برای شما از درمان انواع درد‌ها به کمک صحیح خوابیدن صحبت کرده ایم. فقط کافی است روش صحیح قرار گرفتن بدن را هنگام خواب یاد بگیرید. درمان زانو درد اگر به زانودرد دچار شده‌اید و درد شبانه آن مزاحم خواب شماست، هنگام خوابیدن به پهلو، یک بالشتک نرم بین زانوها قرار دهید تا قسمت‌های داخلی هر دو زانو روی هم قرار نگیرد و التهاب مفصل تشدید نشود. حواستان باشد، خوابیدن با زانوی خم، چه در وضعیت به پهلو خوابیده و چه در وضعیت طاقباز، فشار داخل مفصل زانو را بیشتر و درد را تشدید می‌کند. خوابیدن با زانوی خم باعث فشرده شدن استخوان کشکک به انتهای استخوان ران می‌شود و التهاب مفصل زانو افزایش می‌یابد؛ بنابراین خوابیدن با زانو‌هایی در حالت صاف یا کمی خم شده، وضعیت راحت‌تر و آرام‌تری برای شما فراهم خواهد کرد. درمان کمر درد هنگام کمردرد، فیزیوتراپیست توصیه می‌کند که اگر به پشت می‌خوابید، یک بالش زیر زانوهایتان بگذارید تا قوس کمرتان روی تخت قرار گیرد و با تشک حمایت شود. در صورت به پهلو خوابیدن، زانوها را خم کنید و یک بالش بین دو زانو قرار دهید. به این وضعیت، قرار گرفتن در حالت جنینی گویند. با خم شدن زانوها، …
-
اقتصادی
هزینه اجاره‌خانه در منطقه ۲ تهران چقدر است؟/ از سعادت‌آباد تا ستارخان
اجاره یک واحد در منطقه ۲ تهران (آریاشهر، گیشا، سعادت آباد، یوسف آباد، طرشت، شهرآرا، شهرک ژاندارمری، فرحزاد و شهرک غرب، مرزداران، برق الستوم، ستارخان و …) را بررسی کرده و توصیه می کنیم اگر مبلغ ۴۰۰ میلیون تومان برای رهن (پول پیش) در نظر گرفته اید، خیالتان راحت باشد. با این ۴۰۰ تومان به عنوان کمترین مبلغ رهن می‌توانید در ستارخان با اجاره بهای ۱۶.۵ میلیون تومان یک واحد ۸۰ متری اجاره کنید. همچنین برای رهن کامل یک واحد ۱۱۰ متری ۷ سال ساخت در یوسف آباد باید ۱.۵ میلیارد تومان پرداخت کنید. از این رو جدولی را تهیه کرده ایم تا بدانید برای اجاره یک واحد ۶۰ تا ۱۳۰ متری در منطقه ۲ تهران با امکانات متفاوت دقیقا به چه بودجه ای برای رهن و اجاره نیازمند هستید. با توجه به سال ساخت، منطقه و برخورداری از امکاناتی مانند آسانسور،پارکینگ و انباری و مشاعاتی مانند استخر٬سونا٬ سالن ورزشی و … قیمت ها متغیر است. با مطالعه جدول زیر اطلاعات بیشتری درباره هزینه اجاره خانه در منطقه ۲ تهران به دست می آورید. هزینه اجاره خانه در منطقه ۲ محله متراژ مشخصات سال ساخت رهن(تومان) اجاره(تومان) شهرک غرب ۶۰ ۱خوابه،آسانسور،پارکینگ،انباری ۱۳۹۰ ۷۵۰٬۰۰۰٬۰۰۰ — سعادت آباد ۷۰ ۱خوابه،آسانسور،پارکینگ،انباری ۱۴۰۰ ۱٬۷۰۰٬۰۰۰٬۰۰۰ …
-
اقتصادی
با برترین هتل‌های جزیره کیش آشنا شوید! – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری آنلاین، سالانه نزدیک به ۲ میلیون نفر از کیش دیدن می‌کنند؛ به همین دلیل، هتل‌های زیادی در آن وجود دارند. طبق آمارها، نزدیک به ۵۲ هتل در جزیره برای پذیرایی از گردشگران و میهمانان مشغول به فعالیت هستند که هتل مارینا پارک کیش و هتل شایان کیش از جمله آن‌ها هستند. در این مطلب قصد داریم به معرفی برترین هتل‌های کیش بپردازیم. در ادامه هم شما را با اسنپ تریپ، بهترین روش رزرو هتل کیش آشنا می‌کنیم. هتل ترنج کیش یکی از محبوب‌ترین هتل‌های جزیره، هتل پنج‌ستاره ترنج است که با نمای بی‌نظیرش مهمان‌ها را به اقامت روی آب‌های خلیج‌فارس میهمان می‌کند. از این هتل به‌عنوان اولین هتل دریایی خاورمیانه نام‌برده می‌شود. هتل ترنج کیش قدمت نزدیک به ۵ سال دارد و سوئیت‌ها و اتاق‌های آن، از امکانات ویژه‌ای برخوردار هستند. سرویس‌دهی آن نیز توانسته است رضایت میهمانان را فراهم کند. از مزایای دیگر این هتل کیش، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: چشم‌انداز زیبای غروب ساحل از اتاق‌ها و سوئیت‌ها معماری مدرن و جذاب هتل آرامش فوق‌العاده در کنار صدای امواج خلیج‌فارس برخورداری از امکانات تفریحی کیفیت بالای غذاهای هتل هتل داریوش کیش در بین هتل‌های کیش، هتل داریوش از معماری و امکانات منحصربه‌فردی برخوردار …
-
رویدادها
کودک بی‌شناسنامه قربانی جهل زن دایی‌اش شد
آفتاب‌‌نیوز : بازپرس جنایی دستور ادامه تحقیقات درباره زنی را صادر کرد متهم است خواهرزاده خردسال شوهرش را با خوراندن مشروبات الکی به کام مرگ فرستاده است. به گزارش سایت جنایی، حدود ۲۰ روز پیش پرونده‌ای در دادسرای ناحیه ۳ تهران تشکیل شد که براساس محتویات پرونده زنی در ارتباط با مسمومیت دختر ۴ ساله‌ای متهم بود. شاکی در تشریح ماجرا گفتند: من کاری داشتیم و لازم بود از یکی از آشنایان کمک بگیریم تا بچه را برای مدتی نگه دارد، وقتی بچه را پیش زن برادرم گذاشتیم صحیح و سالم بود اما وقتی برگشتیم که او را بگیرم حالش بچه بد شده بود و او را در بیمارستان بستری کرده بودند. مادر دختر خردسال ادامه داد: وقتی از همسرم برادرم در مورد دلیل بدحالی دخترم پرسیدم اول گفت چیزی نمی‌دانم ولی وقتی اصرار کردیم فهمیدیم مشکلی وجود دارد و تازه آن موقع بود که متوجه شدیم به بچه مشروب خوانده است. زن برادرم وفتی دیده بود بی‌حالی بچه ادامه دارد او را به بیمارستان برد و در تمام اقدامات پزشکی ممکن برای جان نجات چان بچه انجام شد، اما بچه‌ام که ۲۱ مرداد ماه بستری شده بود، چند روز پیش جانش را از دست داد. به این ترتیب پرونده …
-
سلامت
داخل کابین جت‌های خصوصی چه خبر است؟/ عکس
تینا مزدکی_ حتی می‌توانید قبل از سفر در این جت‌های خصوصی، هرآنچه را که می‌خواهید سفارش دهید تا برای شما آماد شود، از گل‌آرایی گرفته تا غذاهایی که باید آماده شوند. رایحه مناسب اولین قدم در ربودن دل مسافران است، اکثر اپراتورهای جت‌های خصوصی بسته به آب و هوا در مقصد، خدمات به خصوصی را ارائه می‌دهند. در جت‌های خصوصی همچنین مجموعه‌ای از امکانات رفاهی را در حمام پیدا خواهید کرد. همچنین مجموعه‌ای از اقلام یکبار مصرف شخصی مانند شانه، مسواک و خمیر دندان، و همچنین اسپری‌های مو و سایر لوازم آرایشی وجود خواهد داشت. اقلام کمک‌های اولیه اضطراری شامل باند، قطره چشم، اسپری بینی و دستمال مرطوب ضد عفونی کننده نیز در حمام یافت می‌شوند. کیت‌های رفاهی همچنین شخصاً برای مشتریان طراحی خواهند شد، این موارد می تواند شامل هر تعداد از اقلام از جمله کرم دست، مرطوب کننده صورت، حوله، کیت دندانپزشکی، خودکار و غیره باشد. گاهی اوقات، ماسک‌های چشم و جوراب‌ها در کیت‌های رفاهی گنجانده می‌شوند. این کیت ها به گونه ای طراحی شده اند که به عنوان یادگاری از پرواز برده شوند. در زمان خواب مهماندار یک تخت را با بالش‌های مخملی و بهترین ملحفه‌ها درست می‌کند. ست لباس خواب در دو سایز موجود است. در …
-
سلامت
یک ترفند ساده برای درمان بی‌خوابی در ۲ دقیقه!
آفتاب‌‌نیوز : تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می‌دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه خود هستید که ساعت چند است و هنوز به خواب نتوانسته اید فرو بروید و یا کار‌های دیگری را ممکن است انجام دهید تا بتوانید بخوابید! این روش خوابیدن برای خلبانان آمریکایی در زمان جنگ دوم اتفاق افتاد چرا که آن‌ها به علت استرس زیاد نمی‌توانستند به سرعت بخوابند. در نهایت این راه کار بسیار تاثیر گذار بود و توانست به خلبانان کمک کند. درمان بی خوابی سریع در ۲ دقیقه و در دو مرحله در ادامه شما را با دو بخش این موضوع که عبارتند از آرامش از لحاظ جسمی و ذهنی، آشنا می‌کنیم، این روش در رهایی از اضطراب و خستگی تاثیرگذار است و به تمامی افراد با هر شرایط اجتماعی توصیه می‌شود. بخش اول:آرامش جسمی می‌دانید که یکی از فاکتور‌های اصلی و مهم برای به خواب رفتن سریع و درمان کم خوابی‌های شبانه داشتن جسمی آرام است، اما اگر جسم شما آرامش نداشته باشد چه باید بکنید؟ با روشی پیشنهادی به سرعت به این …
-
سلامت
۱۰ نشانه روی صورت که نشانه بیماری است
آفتاب‌‌نیوز : ۱- پوست یا لب‌های خشک و پوسته پوسته این مسأله شایع‌ترین نشانه‌ی هشدار دهنده‌ی کم شدن آب بدن است. به علاوه ممکن است از بیماری جدی تری حکایت داشته باشد که روی عملکرد غدد تعریق تأثیر می‌گذارد، مثل کم کاری تیروئید (کم شدن سطح هورمون تیروئید در بدن) یا دیابت. دیگر نشانه‌های کم کاری تیروئید عبارتند از: احساس سرما، افزایش وزن و احساس خستگی. علائم دیگر بیماری دیابت هم تشنگی مفرط، تکرر ادرار و تاری دید است. ۲- مو‌های زائد صورت رویش مو‌های زائد به ویژه روی کناره‌های فک، چانه و بالای لب‌ها می‌تواند از نشانه‌های سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. این سندرم باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن زنان می‌شود و در نتیجه سطح هورمون‌های مردانه افزایش می‌یابد. تعداد قابل توجهی از زنان به این سندرم مبتلا هستند. ۳- برآمدگی‌های نرم و زرد رنگ روی پلک‌ها درون این برآمدگی‌ها ماده‌ی کلسترول انباشته شده و به آن‌ها چربی پلک یا زانتلاسما گفته می‌شود. خطر بروز بیماری قلبی در بیماران مبتلا به زانتلاسما بیشتر است. طی تحقیقی که در سال ۲۰۱۱ در کشور دانمارک بر روی حدود ۱۳ هزار بیمار انجام شد، در حدود ۴ درصد از بیماران این لکه‌ها مشاهده شد. احتمال مسدود شدن عروق خونی …