گیاه
-
سلامت
کاهش خطر پوکی استخوان با طبیعت
اخبار ما/خراسان رضوی نتایج تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که زندگی در مناطق سرسبز نزدیک باغ‌ها، پارک‌ها و فضاهای سبز ممکن است تراکم استخوان را افزایش داده و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد. محققان نتیجه می‌گیرند که سطوح پایین‌تر آلودگی هوا در فضاهای سبز عامل دخیل و مهمی در این ارتباط یافته شده است. پوکی استخوان، استخوان‌ها را ضعیف، شکننده و مستعد شکستگی می‌کند همچنین می‌تواند منجر به درد مزمن، کاهش تحرک و کیفیت پایین‌تر زندگی شود. محققان خاطرنشان کردند: شیوع جهانی پوکی استخوان که در حال حاضر مسئله بهداشتی بزرگ در سراسر جهان محسوب می‌شود، قرار است با پیر شدن سریع جمعیت و تغییر در سبک زندگی افزایش یابد. پوکی استخوان توسط عوامل ژنتیکی، هورمونی و محیطی ایجاد می‌شود، در حالی که قرار گرفتن در معرض فضاهای سبز با خطرات کمتر سلامتی مرتبط است، مشخص نیست که آیا این خطر به پوکی استخوان نیز گسترش می‌یابد یا خیر و تا چه حد استعداد ژنتیکی ممکن است تاثیرگذار باشد. برای بررسی بیشتر این موضوع، محققان داده‌های موجود در بانک زیستی بریتانیا در مورد ۳۹۱هزار و ۲۹۸ نفر با میانگین سنی ۵۶ سال که بیشتر از نیمی از آنان (۵۳ درصد) زن بودند، را تجزیه و تحلیل کردند. همه آنان اطلاعات …
-
سلامت
کلید شکست سرطان در دست این موجود باستانی است
غزال زیاری: اگر نگاهی به خرچنگ نعل اسبی بیندازید، عملا به میلیون‌ها سال قبل نگاه می‌کنید. حیواناتی مثل خرچنگ نعل اسبی، تهی‌خار (سیلکانت) و پلاتیپوس نوک اردکی، از جمله جانورانی هستند که چارلز داروین آنها را “فسیل زنده” خوانده بود؛ چرا که نمونه‌های زنده این جانوران، از نظر فیزیکی تفاوت‌های بسیار کمی با اجدادشان که در فسیل‌های میلیون‌ها سال پیش رویت شده، دارند. حالا یک گروه باستانی از ماهیان پرتو که در زبان انگلیسی “گار” و در زبان فارسی سرسوسماری الیگاتور نامیده میشوند، ممکن است گروه جدیدی از فسیل‌های زنده‌ای باشند که کندتر از هر مهره‌دار دیگری تکامل یافته است. نتیجه مقاله‌ای که در مجله Evolution منتشر شد، حکایت از آن دارد که آنها در بین تمام مهره‌داران فک‌دار، پائین‌ترین سرعت تکامل مولکولی را دارند؛ یعنی ژنوم آنها به مراتب کندتر از دیگر حیوانات تغییر می‌کند. “گار” یا سرسوسماری الیگاتور چیست؟ تا به امروز هفت گونه از ” گار” شناسایی شده است. آنها در آمریکای‌شمالی و در آب‌های شیرین و شور زندگی می‌کنند و معمولا در آب‌هایی با حرکت آهسته مثل مصب رودخانه‌ها یافت میشوند. بدن این موجودات به شکل دارت است و منقار بلندی دارند که مثل یک جفت پنس عمل می‌کند. آنها تخم‌های سبزرنگی می‌گذارند که برای شکارچیانی …
-
سلامت
مصرف ویتامین ای بعد از تزریق چربی
یکی از مهمترین دستورالعمل‌های بعد از تزریق چربی به صورت، توجه به تغذیه است. زیرا افزایش و کاهش وزن به صورت مستقیم بر ماندگاری تزریق چربی موثر است. پیشنهاد ما این است که بعد از تزریق چربی به یک متخصص تغذیه مراجعه کرده و رژیم غذایی دریافت کنید.تغذیه بعد از تزریق چربی اهمیت بسیار زیادی دارد. تزریق چربی یکی از روش‌های کم تهاجمی و ایمن برای پر کردن صورت و از بین بردن چین و چروک صورت می‌باشد. این روش بر خلاف جراحی نیازی به برش دادن پوست ندارد و با خونریزی همراه نیست. به همین دلیل بسیاری از افراد مراقبت‌ها و دستورالعمل‌های بعد از تزریق چربی به صورت را جدی نمی‌گیرند. با این حال اگر اطلاعات چندانی درباره تغذیه بعد از تزریق چربی به صورت ندارید، در ادامه این مقاله قصد داریم توضیح دهیم که باید بعد از تزریق چربی به صورت چه بخوریم و از چه مواد غذایی استفاده کنیم. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. چه خوراکی هایی بعد از تزریق چربی ممنوع است؟ قبل از اینکه توضیح دهیم باید بعد از تزریق چربی به صورت چه بخوریم، بهتر است درباره خوراکی‌هایی که مصرف آن بعد از تزریق چربی ممنوع می‌باشد صحبت …
-
سلامت
بهترین برند مزوتراپی زیر چشم
در این مقاله بهترین برند مزوتراپی صورت را معرفی کرده‌ایم. بخش عظیمی از نتایج مزوتراپی صورت به کیفیت برند و مواد وابسته است. پس تا انتهای این مقاله با ما باشید.همچنین می‌توانید جهت مشاوره و انجام روی لینک کلیک کنید. شرکت رویتاکر، یکی از بهترین آزمایشگاه‌های فرانسوی است که از سال 2003 فعالیت خود در طراحی و تولید کوکتل‌های مزوتراپی برای درمان پوست و مو را آغاز کرده است. کوکتل‌های رویتاکر از کمپلکس جوانساز ( مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی) و هیالورونیک اسید ( آبرسان پوست) تشکیل شده‌اند. با توجه به محبوبیت بالای رویتاکر در ایران می‌توان برند رویتاکر را در صدر جدول بهترین برند مزوتراپی صورت قرار داد. در ادامه مهمترین کوکتل‌های روتاکر را معرفی کرده‌ایم. : یک ترکیب بسیار قوی از آبرسان و ترمیم کننده است. که برای پوست‌های آسیب دیده و کدر مناسب است. همچنین برای بهبود چین و چروک و بافت پوست موثر است. : این کوکتل همانطور که از نامش پیدا است اثراتی شبیه به بوتاکس دارد که سبب رفع خطوط کم عمق اطراف چشم، پشت لب و صورت می‌گردد. و به صورت کلی چین و چروک را کاهش می‌دهد. : این کوکتل مناسب پوست‌های چرب یا مستعد آکنه است. و به عنوان یک …
-
رویدادها
با انواع رایحه‌های عطر آشنا شوید
آفتاب‌‌نیوز : برای درک دقیق‌تر درباره انواع رایحه‌های عطر، ابتدا باید به این نکته توجه داشته باشیم که هر عطر از سه بخش اصلی تشکیل شده است: طبع، طعم، و گروه بویایی. در ادامه، به معرفی هر یک از این بخش‌ها که تشکیل‌دهنده رایحه نهایی عطر و ادکلن هستند، می‌پردازیم. طعم عطرها در بخش مربوط به طعم عطرها، می‌توان به رایحه‌هایی مانند شیرین، تلخ، ترش، و تند اشاره کرد. اما در اینجا، هر چهار طعم رایج را بررسی می‌کنیم. رایحه شیرین عطر‌هایی با رایحه شیرین بیشترین طرفداران را در بین عطرها دارند، به‌ویژه در میان خانم‌ها. این عطرها شامل روایح گلی (مانند رز و یاسمن)، شکلاتی، کاراملی، و در برخی موارد، رایحه‌های چوبی و ادویه‌ای شیرین هستند. طبع گرم این رایحه‌ها باعث می‌شود که برای روز‌های سرد سال مناسب باشند و احساس آرامش، دوستی، و اعتماد به نفس را به اطرافیان القا کنند. محبوب‌ترین عطر‌های شیرین برای زنان و مردان: زنانه: تام فورد ویولت بلوند، شنل چنس، ورساچه صورتی، شنل کوکو مادمازل، ورساچه اروس مردانه: کرید اونتوس، تام فورد بلک ارکید، ورساچه اروس، بولگاری مشکی، دولچه گابانا دِ وان رایحه تلخ عطر‌های تلخ اغلب جزو پرفروش‌ترین محصولات عطری هستند، به‌ویژه در میان افراد شیک‌پوش و کلاسیک. این عطرها برای مراسم‌های …
-
سلامت
در فصول سرد چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف هفت ماده غذایی به سم زدایی بدن در فصول سرد سال کمک می‌کند: _ چغندر: سرشار از آنتی اکسیدان‌های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می‌شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می‌توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی‌کنید و مرتب باشگاه نمی‌روید، چغندر هنوز می‌تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است. _ کلم بروکلی: یک کاسه جوانه کلم بروکلی بیشتر از یک پرتقال، ویتامین ث برای مبارزه با سرماخوردگی دارد و از طرفی سرشار از آهن، ویتامین K و کلسیم است. ایندول-۳-کاربینول موجود در کلم موجب سم‌زدایی از کبد می‌شود. _ زردچوبه: ادویه مورد علاقه کبد است و تمامی آنزیم‌های لازم برای سم زدایی کبد را فراهم می‌کند. _ …
-
سلامت
عرضه مکمل‌های ورزشی فقط در داروخانه‌ها / تخلف برخی عطاری‌ها در فروش داروهای گیاهی
سرپرست اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: مکمل‌های ورزشی فقط باید از طریق داروخانه‌ها عرضه شوند و فروش آن در فروشگاه‌های ورزشی و عطاری‌ها غیر مجاز است. به گزارش اخبار ما، دکتر علیرضا رستمی گفت: برای عرضه هر دسته از فرآورده‌های سلامت، فضای مشخصی تعیین شده و مجوز دارد و در همین راستا داروهای گیاهی و مکمل‌ها و همچنین داروهای سنتی و شیمیایی باید در داروخانه‌ها به فروش برسند. وی افزود: برخی فضاها مثل عطاری‌ها مبادرت به فروش داروهای گیاهی و شیمیایی می‌کنند و این موضوع از نظر وزارت بهداشت تخلف است و دارو نباید در چنین فضاهایی به فروش برسد. بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، رستمی در پایان گفت: نظارت بر مراکز عرضه فرآورده‌های سلامت محور بر عهده سازمان غذا و دارو است؛ به ویژه اینکه در تمامی استان‌ها، معاونت‌های غذا و دارو این بازرسی‌ها را انجام می‌دهند و این مراکز شامل عطاری‌ها نیز می‌باشد. وی همچنین گفت: اما متاسفانه مراکزی هستند که اقدام به عرضه برخی فرآورده‌ها مانند مکمل‌های ورزشی غیرمجاز می‌کنند. تاکید می‌شود که مکمل‌های ورزشی فقط باید از طریق داروخانه‌ها عرضه شوند و عرضه آنها در فروشگاه‌های ورزشی و عطاری‌ها غیر مجاز است. انتهای …
-
سلامت
چرا دندان زیر روکش درد میگیرد؟
دچار درد روکش دندان شده اید؟ آیا از یک دندانپزشک خوب در تهران کمک گرفته اید؟در حالی که می تواند به طور موثری دندان آسیب دیده را بپوشاند و از آن محافظت کند، بسیاری از مردم با این مسئله مواجه میشوند که روکش دندان از آن ها در برابر درد محافظت نمیکند! در واقع دندان روکش شده به اندازه یک دندان معمولی مستعد مشکلات است. ممکن است در جایی که روکش قرار دارد، احساس ناراحتی، حساسیت یا فشار داشته باشید. یا ممکن است یک دندان درد دائمی را تجربه کنید . دلایل زیادی وجود دارد که روکش دندان شما آسیب ببیند. در این مقاله، در مورد آنچه که می‌تواند باعث درد شما شود و راه‌هایی برای کاهش آن بیشتر خواهید آموخت. روکش دندان چیست؟ روکش دندان یک کلاه است که روی یک دندان آسیب دیده قرار داده میگیرد. در جای خود سیمان شده و قسمتی از دندان را که می بینید می پوشاند. کار روکش بازیابی اندازه و شکل دندان و در عین حال محافظت از آن است. گاهی اوقات، روکش های دندانی در دو طرف دندان از دست رفته قرار می گیرند تا بریج را نگه دارند. (پروتزی که فضایی خالی در دهان شما را پر می کند) روکش ها از مواد …
-
سلامت
آشنایی با میزان کالری و ارزش غذایی انواع نان
بررسی میزان کالری انواع نان شما نمی‌توانید نان را از رژیم غذایی خود حذف کنید ولی می‌توانید از نان‌هایی که کالری کمتری دارند کمک بگیرید. از آنجایی که نان در واقع منبع عظیمی از کربوهیدرات به حساب می‌آید با مصرف این ماده خوراکی شما به انرژی مورد نیاز بدنتان دست پیدا می‌کنید. ولی اگر دوست ندارید چاق شوید، از نان‌های گندم سبوس‌دار استفاده کنید.در ضمن نان دارای فیبر زیادی است از این‌رو با خوردن کمی نان احساس سیری شدیدی به شما دست می‌دهد و تا حدودی اشتهایتان کور می‌شود. نان شاید به تنهایی کالری کمی داشته باشد ولی مواد غذایی که با نان میل می‌کنید، بدون‌شک کالری بالایی دارند. چرا نان بخش ناسالم سفره غذایی است؟ قبل از اینکه به بررسی کالری نان لواش و ارزش غذایی انواع آن بپردازیم می خواهیم به این پرسش پاسخ دهیم تا بهتر بتوانید تصمیم بگیرید که کدام نان را انتخاب کنید و اینکه اصلا نان مصرف بکنید یا نه!! نان از دسته مواد غذایی با کربوهیدرات بالا به حساب می‌آید و یکی از دلایلی که آن را ناسالم می‌دانند به خاطر بالا بودن کربوهیدرات آن است. نان از نظر چگالی دارای کربوهیدرات بسیار بالاست. یعنی 100 گرم نان سنگک حدودا 55 گرم کربوهیدرات دارد در حالی …
-
سلامت
گرگ‌های چرنوبیل سرطان نمی‌گیرند – اخبار ما
غزال زیاری: کمی بعد از فاجعه چرنوبیل، منطقه ممنوعه چرنوبیل (CEZ) به یک آزمایشگاه علمی تبدیل شد و متخصصان، از این منطقه مملو از پرتو، به عنوان فرصتی برای درک بیولوژیک حیوانات در این شرایط سخت بهره بردند. زیست‌شناسان دانشگاه پرینستون که برای یک دهه درباره گرگ‌های ساکن منطقه ممنوعه چرنوبیل تحقیق می‌کردند، حالا به نتایج جالبی دست یافته‌اند؛ آنها متوجه شده‌اند که تعداد این گرگ‌ها، در مقایسه با گرگ‌های مناطق اطراف، به مراتب بیشتر شده و دلیل آن هم احتمالا کاهش تماس با انسان‌ها و همچنین جهش‌های ژنتیکی‌ای است که آنها را در مقابل ابتلا به سرطان محافظت می‌کند. همین مشاهدات باعث همکاری زیست‌شناسان با متخصصان سرطان شده تا ببینند آیا می‌توان از این جهش‌های خاص برای مهار سرطان در انسان‌ها بهره برد یا خیر؟ ماجرای فاجعه چرنوبیل در بیست و ششم آوریل سال ۱۹۸۶، یک فاجعه هسته‌ای در شهر کوچک چرنوبیل در مرز اوکراین و بلاروس (که در آن زمان بخشی از اتحاد جماهیر شوروی بود) رخ داد. این سانحه در حقیقت یک سری انفجارها بود که منجر به ذوب و انفجار نیروگاه هسته‌ای این منطقه شد. این اتفاق دردناک، صدها هزار نفر از مردم منطقه و حتی محیط اطراف را تحت تاثیر قرار داد. حالا و با …