سلامت
-
سلامت
این میوه تابستانی سرشار از ویتامین A و C است
آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خوردن گیلاس می‌تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید. به نقل از هندوستان تایمز، به گفته کارشناسان، مصرف این میوه برای افرادی که نکات و ترفند‌های زیادی را برای رفع اضطراب و مشکلات خواب امتحان کرده‌اند، اما چندان نتیجه نگرفته‌اند، یک راه موثر برای آرام کردن ذهن و افزایش سطح هورمون خواب ملاتونین است. خوردن گیلاس نه تنها شما را شاد می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا سلامت جسمی و روحی خود را افزایش دهید. دیکسا باوسار، محقق این پژوهش و متخصص آیورودا* می‌گوید: گیلاس سطح ملاتونین آنتی اکسیدانی را در بدن شما افزایش می‌دهد و درنتیجه به شما کمک می‌کند آرامش و خواب خوبی داشته باشید. ملاتونین موجود در گیلاس یک داروی فوق‌العاده برای بی‌خوابی است که می‌تواند به راحتی از سد خونی مغزی عبور کند و اثر تسکین‌دهنده‌ای روی نورون‌های مغز ایجاد کند، ذهن را آرام می‌کند و اضطراب و تحریک‌پذیری را کاهش می‌دهد که همچنین به تسکین سردرد ناشی از تنش یا استرس کمک می‌کند. گیلاس سرشار از ویتامین A و C است و به تنظیم ضربان قلب و …
-
سلامت
ماساژ شکم با روغن زیتون برای لاغری
آیا از اینکه شکم بزرگی دارید و نمی‌توانید آن را لاغر کنید ناراحت هستید؟ برای اینکه از شر شکم بزرگ خود خلاص شوید راه‌های زیادی را امتحان کرده‌اید؟ اولین چیزی که در لاغری شکم و موفقیت رژیم لاغری تأثیرگذار است، مراعات کردن وعده‌های غذایی و فشار آوردن به چربی‌ها جهت شکسته شدن بافت‌های چربی است. شکم از یک بافت که دارای سلول‌های چربی است، تشکیل شده است و با چاق شدن شما، این سلول‌های چربی بزرگ و بزرگ‌تر شده و شکم شما برآمده دیده می‌شود. برای از بین بردن این چربی‌ها نیاز دارید تا به آن‌ها فشار وارد کنید. روغن زیتون مالشی، می‌تواند به ماساژ شما بهبود دهد و علاوه بر آن خواصی که دارد باعث سالم ماندن ارگآن‌های بدنتان می‌شود. خواص ماساژ شکم گاهی اوقات ممکن است یبوست شدید شما را اذیت کند؛ باید بگویم که بهترین راهکار برای از بین بردن درد و حرکت روده‌ها، باید شکم را ماساژ دهید. ماساژ شکم کمک می‌کند تا حرکت در روده بهبود پیدا کند و فشار وارد شده باعث می‌شود تا از حالت یبوست دربیایید. برای ماساژ این قسمت تنها کافیست که ۴ انگشت پایین‌تر ناف را هدف قرار دهید و به صورت دورانی ماساژ دهید. این کار باعث می‌شود تا …
-
سلامت
حضور ایران در هفتاد و ششمین مجمع جهانی بهداشت
سخنگوی وزارت بهداشت از برگزاری هفتاد و ششمین مجمع جهانی سلامت از ۳۱ اردیبهشت تا ۹ خردادماه در ژنو خبر داد و گفت: وزیر بهداشت کشورمان در این اجلاس که با حضور وزرای بهداشت کشورهای جهان برگزار می شود، حضور می یابد و رویکرد اصلی در این سفر، تقویت دیپلماسی سلامت جمهوری اسلامی ایران است. به گزارش اخبار ما و بنابر اعلام وبدا، پدرام پاک آیین با اعلام این خبر اظهار داشت: در این اجلاس، دکتر عین‌اللهی به عنوان نماینده جمهوری اسلامی ایران، گزارش پیشرفت‌های کشورمان را در حوزه سلامت ارائه می‌کنند و علاوه بر سخنرانی در مجمع جهانی بهداشت، در اجلاس کشورهای غیر متعهد و همین طور اجلاس کشورهای عضو گروه اکو، شرکت و توافقات دو جانبه و چند جانبه را در حوزه سلامت با کشورهای دوست پیگیری خواهند کرد. وی افزود: اتفاق مهم در حاشیه این رویداد بین المللی، برگزاری نشست کشورهای گروه پنج (G5) شامل همسایگان ایران است که پیام مهمی از حیث مشارکت این کشورها برای مهار بیماری‌های واگیردار و تبادل تجربیات نظام‌های سلامت منطقه با نقش آفرینی جمهوری اسلامی خواهد داشت. به گفته دستیار وزیر بهداشت، اصلی‌ترین محورهای مجمع جهانی سلامت شامل پوشش همگانی خدمات سلامت در کشورهای عضو، تلاش برای افزایش آمادگی در مقابله …
-
اقتصادی
تبریک مدیرعامل بیمه تجارت‌نو به مناسبت روز ارتباطات و روابط عمومی – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری آنلاین به نقل از روابط‌عمومی بیمه تجارت‌نو، متن پیام به شرح زیر است؛ “کار روابط‌عمومی، کاری ظریف و هنرمندانه است” مقام معظم رهبری ۲۷ اردیبهشت؛ روز جهانی ارتباطات و هفته بزرگداشت روابط‌عمومی را به تمام صنعتگران این عرصه تبریک عرض می‌کنم. روابط‌عمومی مفهوم و فعالیتی است که امروزه به واسطه نقش و اهمیت قابل توجه ارتباطات انسانی و آگاهی از آخرین دستاوردهای تکنولوژی در زمینه‌های مختلف؛ به یکی از ابزارهای مدیریتی تبدیل شده است. امروزه با پیشرفت‌هایی که در فناوری اطلاعات شاهد هستیم؛ روابط‌عمومی‌ها، علاوه بر نقش سنتی معرفی و اعلام اخبار سازمان، به نوعی در دوام و موفقیت کسب و کارها تعیین کننده شده‌اند. چرا که انتشار اخبار به‌هنگام، گردش صحیح و شفاف اطلاعات و ایجاد بستر و فضای مناسب گسترش تعاملات سازنده بین سازمان‌ها، افراد و فناوری؛ روابط‌عمومی‌ها را در واقع به تصمیم ساز مدیران ارشد در برنامه‌ریزی‌های آتی سازمان تبدیل نموده است. در تعریف وتبیین روز جهانی روابط‌عمومی نیز به نقش و اهمیت ارتباطات تاکید شده است و این همروایی در کنار تحولات دیجیتال نوین و امکاناتی که تکنولوژی در اختیار فعالان عرصه روابط‌عمومی قرار داده است؛ راه‌های اطلاع‌رسانی را افزایش داده و سهولت دسترسی به شبکه‌های اطلاع‌رسانی را در هر زمان و …
-
سلامت
تاثیر کنترل عوامل خطرزای بیماری قلبی در عملکرد فیزیکی سالمندان
اخبار ما/خراسان رضوی نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مدیریت عوامل خطر بیماری قلبی عروقی ممکن است به حفظ عملکرد فیزیکی در افراد مسن کمک کند. به‌نقل از سایتک‌دیلی، محققان این تحقیق با استفاده از طرح مطالعه طولی دریافتند که پیشگیری‌های عروقی با قدرت گرفتن و تغییر در سرعت راه رفتن که هر دو شاخص عملکرد فیزیکی محسوب می‌شوند، مرتبط هستند و نشان می‌دهد هدف قرار دادن سلامت عروق ممکن است کاهش عملکرد فیزیکی، تحرک و ناتوانی مرتبط با سن را کاهش دهد. این تحقیق رابطه سفتی آئورت، عملکرد عروقی را با کاهش فیزیکی مرتبط با سن بررسی کرده است. دکتر شیوانی صحنی، محقق اصلی این تحقیق گفت: حدود ۱۰ درصد از افراد مسن دارای ضعف عضلانی و کاهش عملکرد فیزیکی هستند که منجر به پیامدهای نامطلوب سلامتی و ناتوانی جسمی می‌شود. از آنجایی که از دست دادن عملکرد فیزیکی در کاهش تحرک، ناتوانی، بستری شدن و مرگ‌ومیر دخیل است، کنترل عوامل خطر بیماری قلبی عروقی می‌تواند به حفظ عملکرد فیزیکی با افزایش سن کمک کند. یافته‌های این تحقیق حاکی از آن است که اندازه‌های عروقی با قدرت گرفتن در تحلیل‌های مقطعی و تغییر در سرعت راه رفتن (معیار عملکرد فیزیکی) در آنالیزهای طولی مرتبط است. این تحقیق یکی از …
-
بین الملل
رؤیای جاه‌طلبانه عربستان – اخبار ما
مقام‌های عربستان سعودی با معرفی پروژه‌های جاه‌طلبانه و توسعه مقاصد گردشگری قصد دارند این کشور را به گزینه‌ای محبوب برای گردشگران سراسر جهان تبدیل کنند. به گزارش اخبار ما به نقل از نشنال، در سپتامبر سال ۲۰۱۹ بود که عربستان برای نخستین‌بار مرزهایش را به روی جمعیت بزرگی از گردشگران باز کرد. این کشور با صدور نخستین ویزاهای گردشگری پذیرای بازدیدکنندگانی از ۴۹ کشور سراسر جهان شد و طولی نکشید که جمعیت زیادی از مسافران برای بازدید از مکان‌های تاریخی و مقاصد گردشگری که چندین دهه به روی گردشگران بسته بود، به عربستان سفر کردند. اما فصل نخست این داستان پرهیجان به دلیل همه‌گیری ویروس کرونا عمر کوتاهی داشت؛ چراکه شش ماه پس از آغاز ورود گردشگران، شیوع کرونا بیشتر سفرهای بین‌المللی را لغو کرد. با تمام این تفاسیر، گردشگری در عربستان سعودی رشد کرد و بر اساس اطلاعاتی که از سوی سازمان جهانی گردشگری منتشر شده است، این کشور اکنون بیشترین سرعت رشد گردشگری در جهان را دارد. «فهد حمیدالدین»، مدیر اجرایی گردشگری عربستان سعودی در گفت‌وگو با «نشنال» بیان کرد: «در طول همه‌گیری کرونا حتی ثروتمندترین افراد، مالکان کشتی‌های تفریحی و جت‌های خصوصی به جز پرواز به عربستان گزینه دیگری نداشتند. در نتیجه آن‌ها به اجبار …
-
سلامت
چرت زدن مکرر با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی مرتبط است
آفتاب‌‌نیوز : برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۵۰۰۰۰۰ بزرگسال ۴۰ تا ۶۰ ساله را درباره‌ی اطلاعات ژنتیکی، سبک زندگی و سلامت مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان در مطالعه به طور منظم نمونه‌های خون، ادرار و بزاق و اطلاعات دقیق در مورد سبک زندگی خود، از جمله تعداد دفعات چرت زدن در طول روز ارائه می‌کردند. شرکت کنندگان بر اساس تعداد دفعات چرت زدن به گروه‌هایی تقسیم شدند: هرگز/به ندرت، گاهی اوقات، یا معمولا. در مقایسه با افرادی که هرگز چرت نمی‌زدند، چرت زدن معمول در روز با ۱۲ درصد بیشتر خطر ابتلا به فشار خون بالا و ۲۴ درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی در مقایسه با افرادی که هرگز چرت نمی‌زدند، مرتبط بود. نتایج همچنین نشان داد که اگر دفعات چرت زدن افزایش یابد، مثلاً فردی که از دسته «هرگز/به ندرت» به دسته «گاهی اوقات» منتقل شود، خطر ابتلا به فشار خون بالا تا ۴۰ درصد افزایش می‌یابد. اما قبل از لغو استراحت خود، مهم است بدانید که این یافته‌ها برای همه قابل اجرا نیستند. این مطالعه نشان داد که درصد بیشتری از افراد در گروهی که معمولاً چرت می‌زدند، سطح تحصیلات و درآمد پایین‌تری داشتند، سیگار می‌کشیدند، بی‌خوابی داشتند، خروپف می‌کردند یا ادعا می‌کردند …
-
رویدادها
دستگیری عاملان چاقوکشی گرگان
آفتاب‌‌نیوز : سرهنگ علی تجری عصر امروز دوشنبه ۲۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ در جمع خبرنگاران چگونگی شناسایی و دستگیری عوامل شرارت در شهرستان گرگان را تشریح و اظهار کرد: پس از تماس با پلیس ۱۱۰ و اطلاع‌رسانی در خصوص وقوع یک مورد نزاع و درگیری با سلاح سرد در سطح شهرستان، مأموران انتظامی کلانتری ۱۱ بلافاصله به محل مورد نظر اعزام شدند. وی با بیان اینکه به دلیل حساسیت موضوع، بررسی حادثه به صورت ویژه در دستور کار مأموران انتظامی شهرستان قرار گرفت، ادامه داد: پس از تحقیقات میدانی، اشراف اطلاعاتی و جمع‌بندی گزارشات به دست آمده توسط پلیس مشخص شد افرادی با استفاده از سلاح سرد، یک نفر از شهروندان را به شدت مجروح کرده‌اند. فرمانده انتظامی شهرستان گرگان با تأکید بر اینکه ضاربان پس از وقوع جرم از محل متواری شده بودند، افزود: مأموران موفق شدند پس از شناسایی محل اختفای متهمان این چاقوکشی، ضمن هماهنگی با مرجع قضائی، در یک اقدام غافلگیرانه همه ضاربان را دستگیر کنند. وی با اشاره به تشکیل پرونده برای عاملان این حادثه و معرفی افراد دستگیر شده به مراجع قضائی جهت سیر مراحل قانونی، خاطرنشان کرد: مصدوم این نزاع در کوتاه‌ترین زمان جهت مداوا به بیمارستان منتقل شده و تحت درمان قرار …
-
سلامت
تولید ۷۰ میلیون قوطی شیر خشک تا پایان سال / ادامه تخصیص ارز ترجیحی به شیرخشک
سخنگوی وزارت بهداشت از تولید ۷۰ میلیون قوطی شیر خشک تا پایان سال در کشور خبر داد و گفت: تخصیص ارز ترجیحی به شیرخشک مورد نیاز بر حسب تعداد قوطی تولیدی ادامه یافته و باتوجه به اختلاف قیمت عرضه آن با بازار جهانی، نسبت به نظارت هوشمند بر زنجیره تأمین شیر خشک از کارخانه تا داروخانه اقدام می‌شود. به گزارش اخبار ما، پدرام پاک آیین در این باره گفت: پنج شرکت پودر شیر مشهد، نستله ایران، بهداشت کار، نیکسان سلامت بهبود و شیر خشک نوزاد پگاه شهرکرد، تأمین کننده شیر خشک عادی(رگولار) کشورند که برای تامین مواد اولیه این محصول ارز ترجیحی دریافت می‌کنند. وی یادآور شد: تولیدکنندگان ارز دریافتی را برای تأمین مواد اولیه به یورو و بر حسب تعداد قوطی تولیدی دریافت می‌کنند. دستیار وزیر بهداشت با بیان اینکه میزان تولید شیر خشک در سال ۱۴۰۲ حدود ۷۰ میلیون قوطی خواهد بود، افزود: تدابیر لازم برای تأمین ارز مورد نیاز این میزان شیر خشک اندیشیده شده و در حال حاضر، همه شرکت‌ها با حداکثر ظرفیت به تولید مشغول اند؛ بنابراین مشکلی از لحاظ کمبود شیر خشک عادی (رگولار) در کشور وجود ندارد. پاک آیین تاکید کرد: مواد اولیه شیر خشک موجود در بازار با ارز ۴۲۰۰ تومانی تهیه …
-
سلامت
کم خواب‌ها در خطر این ۳ بیماری مغزی هستند
آفتاب‌‌نیوز : تیم تحقیقاتی در این مطالعه، عوامل خواب و نشانگر‌های زیستی که نمایانگر سلامت ماده سفید مغز هستند را مورد بررسی قرار داد. ماده سفید، برای اتصال بخش‌های مختلف مغز ضروری است و همچنین مسئول کنترل اعمال غیر ارادی مانند دما، فشار خون و ضربان قلب است. یکی از نشانگر‌های زیستی که سلامت ماده سفید مغز را اندازه گیری می‌کند، افزایش شدت ماده سفید است. افزایش شدت ماده سفید، ضایعات ریز قابل مشاهده در اسکن مغزی است که با افزایش سن یا فشار خون بالای کنترل نشده، شایع‌تر می‌شود. یک نشانگر زیستی دیگر، یکپارچگی آکسون‌ها را اندازه گیری می‌کند، رشته‌های عصبی که سلول‌های عصبی را به هم متصل می‌کنند. این مطالعه شامل ۱۴۰ فرد با میانگین سنی ۷۳ سال بود که همه مبتلا به آپنه انسدادی خواب بودند. در شروع مطالعه، هیچ یک از شرکت کنندگان مشکلات شناختی نداشتند. در مجموع ۳۴ درصد از این تعداد آپنه خواب خفیف، ۳۲ درصد آپنه خواب متوسط و ۳۴ درصد، علائم آپنه خواب شدید داشتند. محققان پس از در نظر گرفتن عواملی مثل سن، جنسیت و سایر شرایطی که می‌توانند بر خطر تغییرات مغزی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا تأثیر بگذارند، دریافتند که شدت ماده سفید در افراد مبتلا به …