پوست
-
رویدادها
5 نکته ایمنی که در حین جوشکاری باید رعایت کرد کدامند؟
آیا جوشکار بودن شغلی خطرناک است؟ اگر دستورالعمل های ایمنی رعایت نشود، جوشکاری می تواند یک شغل خطرناک باشد. اگر اقدامات ایمنی و عینک جوشکاری نادیده گرفته شود، جوشکاران می توانند با خطرات مختلفی از جمله قرار گرفتن در معرض دود و گازهای مضر، برق گرفتگی، آتش سوزی و انفجار و غیره مواجه شوند. آیا این قابل قبول است که یک آتش نشان بدون کلاه خود برود، یا یک پزشک از پوشیدن دستکش در طول یک عمل جراحی حساس خودداری کند؟ البته که نه! به همین ترتیب، جوشکاران باید مجموعه ای از دستورالعمل ها را برای محافظت از خود و اطرافیان خود دنبال کنند. از آنجایی که جوشکاری خطرات بالقوه زیادی را به همراه دارد، برای جوشکاران بسیار مهم است که با انجام مراحل زیر ایمنی را رعایت کنند: تجزیه و تحلیل محیط اطراف استفاده از ابزار و تجهیزات ایمنی پیروی از تمام دستورالعمل های سازنده حصول اطمینان از اینکه دیگران در حین کار آسیبی نمی بینند و از عینک کارگاهی استفاده می کنند عینک پزشکی: حوادث اتفاق می افتد، اما می توان با داشتن درک درستی از کارهایی که باید هنگام کار در محیط جوشکاری انجام داد و چه کارهایی نباید انجام داد، از بسیاری از صدمات جلوگیری کرد. قبل …
-
سلامت
چند توصیه برای مراقبت از سلامتی در فصل بهار
بهار زمان خوبی برای تجدید نظر در رژیم غذایی، فعالیت بدنی، روال خواب و بسیاری موارد دیگر است. به گزارش اخبار ما به نقل از نشریه پزشکی Everyday Health، این فصل از سال زمانی برای بررسی عادتهایی است که ممکن است شما را از آن چیزی که میخواهید باشید، بازدارند و انگیزهای است برای ایجاد عادتهای جدیدی که به شما کمک میکنند نسخه بهتری از خودتان شوید. اگر میخواهید در این بهار کمی بیشتر به سلامت و تندرستی خود توجه کنید اما نمیدانید از کجا شروع کنید، توصیه های زیر را فراموش نکنید: * میوهها و سبزیجات تازه و مناسب فصل بخورید. بهار و تابستان زمان بسیار خوبی برای گنجاندن میوهها و سبزیجات تازه و فصلی در رژیم غذایی است. محصولات آبوهوای گرمتر مانند قارچ، فلفل دلمهای، کدو سبز و انواع توتها همگی مملو از ریزمغذیهایی هستند که بدن به آنها نیاز دارد. * آب کافی مصرف کنید. وقتی هوا گرمتر است، بدن شما میتواند رطوبت بیشتری را از طریق تعریق از دست بدهد حتی اگر احساس نکنید که عرق میکنید. کمآبی بدن در صورت شدید شدن میتواند خطرات جدی برای سلامتی بههمراه داشته باشد. کمآبی میتواند باعث خستگی، کاهش انرژی و سردرد شود. یکی از مزایای نوشیدن آب کافی …
-
سلامت
خواص «جو» را بشناسید
آفتابنیوز : جو، گیاهی علفی و دارای آب، مواد آلبومینوئیدی، قندها، مواد چرب، فسفر، آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آنزیمهای مختلف است. نان و غذاهایی که با جو تهیه میشوند، بسیار مغذی بوده و حاوی ویتامینها و ترکیبات بسیار مفید هستند. جو دوسر دارای مواد چرب و مواد نشاستهای است. علاوه بر آن ارسنیک، اسیداگزالیک و ید هم دارد. خواص درمانی جو در عین حال جو که دارای طبیعت سرد و خشک است و به مصارف خوراکی میرسد، حاوی یکسری خواص درمانی نیز هست که در ادامه میآیند: – مداومت در مصرف جو، برای رفع چاقی بدن مفید است. – جو، مادهای مغذی است که خاصیت نرمکننده دارد. جوشانده جو دارای اثر مقوی است و از نظر طبی مورد استفاده زیادی دارد. – جوشانده جو سبب رفع مشکلات التهابی، تب، اسهال، بواسیر، اسکوربوت و نقرس میشود. در دوره نقاهت و هنگام ضعف، استفاده از جو همراه با گندم یا جو دوسر میتواند بسیار مفید باشد. – جو بهترین غذا برای مبتلایان به تب، کم خونی و سوءهاضمه است. – جو مادهای است مغذی و مدتهاست به عنوان داروی قلب شناخته شده است. کلسترول خون را کاهش میدهد و دارای ترکیباتی است که از تولید کلسترول بد LDL در کبد جلوگیری …
-
سلامت
خواص «جو» را بشناسید – اخبار ما
جو دوسر، طبیعتی معتدل دارد؛ سبب کاهش کلسترول خون میشود؛ تقویتکننده بدن و مقوی اعصاب است. همچنین این گیاه اثر ضدسرطانی دارد و مصرف مداوم آن سبب لاغری نیز میشود. به گزارش اخبار ما، جو، گیاهی علفی و دارای آب، مواد آلبومینوئیدی، قندها، مواد چرب، فسفر، آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آنزیمهای مختلف است. نان و غذاهایی که با جو تهیه میشوند، بسیار مغذی بوده و حاوی ویتامینها و ترکیبات بسیار مفید هستند. جو دوسر دارای مواد چرب و مواد نشاستهای است. علاوه بر آن ارسنیک، اسیداگزالیک و ید هم دارد. خواص درمانی جو در عین حال جو که دارای طبیعت سرد و خشک است و به مصارف خوراکی میرسد، حاوی یکسری خواص درمانی نیز هست که در ادامه میآیند: – مداومت در مصرف جو، برای رفع چاقی بدن مفید است. – جو، مادهای مغذی است که خاصیت نرمکننده دارد. جوشانده جو دارای اثر مقوی است و از نظر طبی مورد استفاده زیادی دارد. – جوشانده جو سبب رفع مشکلات التهابی، تب، اسهال، بواسیر، اسکوربوت و نقرس میشود. در دوره نقاهت و هنگام ضعف، استفاده از جو همراه با گندم یا جو دوسر میتواند بسیار مفید باشد. – جو بهترین غذا برای مبتلایان به تب، کم خونی و سوءهاضمه است. …
-
سلامت
چگونگی پیشگیری از مسمومیتهای غذایی در نوروز
آفتابنیوز : مسمومیت غذایی عبارت است از مجموعه اختلالاتی که در نتیجه خوردن غذاهای فاسد در بدن به وجود میآید. باکتریها، کپکها، حشرات، انگلها، گرما، رطوبت، نور، اکسیژن، مجاورت غذا با بقایای سموم دفع آفات نباتی و … از عوامل موثر در ایجاد مسمومیت غذایی هستند. مسمومیت با مواد غذایی میتواند بر اثر آلودگی غذا در جریان تولید فرآوردههای غذایی، آمادهسازی و نگهداری آنها ایجاد شود. نشانههای مسمومیت غذایینشانههای مسمومیت غذایی عبارتند از اسهال، دل درد، استفراغ، حالت تهوع، سردرد، تب، ضعف و خستگی عضلانی. چه افرادی در معرض خطر بیشتری برای مسومیت غذایی هستند؟سالمندان، کودکان، بانوان در دوران حاملگی و شیردهی، افرادی که بیماریهای ضعیف بودن سیستم ایمنی یا بیماریهای سوخت و ساز مثل دیابت دارند، در خطر بیشتری برای مسمومیت غذایی هستند. با راهکارهای سادهای میتوان از مسمومیت غذایی پیشگیری کرد؛ اقداماتی مانند رعایت بهداشت فردی، مصرف آب آشامیدنی سالم، شستن دستها با آب و صابون قبل از آماده کردن یا خوردن غذا، مصرف غذاهاو سبزیجات پخته، عدم مصرف سالاد و سبزیجاتی که از شستوشو و ضدعفونی آنها اطمینان نداریم، مصرف تمامی میوهها به صورت پوست کنده، عدم نگهداری غذای پختهای که بیش از دو ساعت بیرون از یخچال بوده، عدم مصرف غذاهای با احتمال فساد سریع مانند …
-
جامعه
راهنمای خرید گوسفند زنده
نحوه انتخاب و خرید گوسفند سالم گوسفند سالم و بهداشتی از مطالبی است که در این قسمت به بررسی و تحلیلش خواهیم پرداخت، تا شما در عیدها و ایام محرم که به دنبال خرید دام بهداشتی می باشید به راحتی بتواندی اطلاعات لازم را داشته باشید و بهترین گوسفند سالم را خریداری نمایید. امروزه به دلیل گرمای هوا و شیوع پیدا کردن انواع بیماری های مختلف، تهیه نمودن دام سالم و بهداشتی دارای اهمیت فراونی می باشد. به همین دلیل خرید از مراکز عرضه گوسفند زنده بهداشتی ار ارزش بالایی برخورددار می باشد. آموزش انتخاب و خرید گوسفند سالم برای آنکه بتوانید به راحتی گوسفندی را خریداری نمایید باید قبل از هر چیزی تشخیص دهید که گوسفند مورد نظر شما از نظر بهداشتی کاملا سالم می ابشد یا خیر و اینکه هیچ بیماری نیز نداشته باشد. گوسفند مورد انتخاب شما باید از نظر ظاهری فربه باشد و گوشت او فقط چربی نباشد تا بتوانید با قربانی کردن آن به گوشت بیشتری برسید و آن را میان افراد تقسیم نمایید. در هنگام خریدباید به وزن گوسفند زنده و سالم بودن آن توجه فراوانی داشت و شرط اولیه انتخاب گوسفند برای خود در هنگام خرید بدانید و بعد با در نظر گرفتن …
-
سلامت
درمان خانگی پوسته پوسته شدن صورت
علت و درمان پوسته پوسته شدن صورت داشتن پوستی سالم، مخصوصا پوست صورت، در زیبایی ظاهری افراد، تاثیر بسیار زیادی دارد و باعث افزایش اعتماد به نفس نیز خواهد شد. پوسته پوسته شدن صورت، یکی از عارضههای رایج پوستی است و ممکن است برای برخی افراد باعث ایجاد استرس و اضطراب موضوعی نگران کننده به شمار آید. پوست صورت، ممکن است بر اثر عواملی مانند تماس مستقیم با نور خورشید (آفتاب سوختگی)، حساسیت های پوستی و … پوسته پوسته شود و میتواند نشانه وجود یک بیماری مانند اختلال در سیستم ایمنی بدن یا… باشد. همچنین عوامل دیگری از قبیل جوش، خارش پوست یا عوامل تحریک کننده دیگر، می توانند باعث پوسته پوسته شدن صورت شود. در ادامه این مقاله از چاپار آنلاین به بررسی علت و درمان پوسته پوسته شدن صورت خواهیم پرداخت. دلایل پوسته پوسته شدن صورت معمولا پوست صورت، در معرض عواملی قرار می گیرد که ممکن است این عوامل، باعث تحریک و آسیب رساندن به پوست، شوند. از جمله این عوامل می توان به نور خورشید، سرما، گرما، باد، خشکی و رطوبت بیش از اندازه و … اشاره کرد. اگر تحریک پوست، ادامه پیدا کند، منجر به پوسته پوسته شدن میشود. همچنین همان طور که گفته شد …
-
سلامت
دیر خوابیدن نوجوانان در شب با چاقی مرتبط است
بیدار ماندن در اواخر شب و خوابیدن در تعطیلات آخر هفته از نشانههای رفتار نوجوانان است. با این حال، بر اساس تحقیقات جدیدی که در Hypertension منتشر شده اند، الگوهای خواب نامنظم ممکن است پیامدهایی برای سلامت قلب در آینده داشته باشند و باعث افزایش فشار خون در میان نوجوانانی شود که چربی شکمی بیشتری دارند. جولیو فرناندز مندوزا گفت: پزشکان باید در مورد جوانانی که افزایش وزن را تجربه کردهاند، الگوهای خواب را بررسی کنند؛ زیرا یک برنامه خواب منظمتر ممکن است به کاهش وزن و بهبود سلامت طولانی مدت قلب آنها کمک کند. به گزارش شفاف، طبق معیارهای سلامت قلب و عروق، نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله باید هر شب ۸ تا ۱۰ ساعت بخوابند. محققان خواب، چربی احشایی و فشار خون ۳۰۳ نفر نوجوان اهل پنسیلوانیا مرکزی را ارزیابی کردند. خواب در طول یک شب در آزمایشگاه خواب و در خانه به مدت ۷ روز با استفاده از یک دستگاه نظارت بر خواب شبیه به ساعت مچی اندازه گیری شد. محققان با این دستگاه مدت زمان خواب و تغییرپذیری آن، نقطه میانی خواب (نقطه میانی بین زمان خواب و بیداری) و منظم بودن آن (برای ثبت الگوهای خواب آن ها) را ردیابی کردند. اواسط خواب در ساعت …
-
اقتصادی
حیاط ویلا نقاشی روی دیوار حیاط
مراحل قدم به قدم رنگ آمیزی دیوار حیاط و باغ قبل از هر گفتن مراحل نکته ای مهم را یاد آوری می کنم که حتما از برسها و غلتک های با کیفیت خوب استفاده کنید – اینها نتیجه بهتری دارند. مرحله اول : انتخاب رنگ از لحاظ جنس و فام هزینه طراحی داخلی ویلا: خب برای اینکه رنگتان در مقابل تابش خورشید و باران و باد ایمن بماند بهترین انتخاب رنگهای اکریلیک هستند . رنگ های اکریلیک مخصوص نما در بازار وجود دارند. که حتی برای مقاوم سازی حاوی سیلیکون نیز هستند. این نوع رنگ به ضد آب بودن دیوار کمک می کند و در عین حال باعث می شود رطوبت موجود در دیوار به بیرون تبخیر شود. مرحله دوم : آماده کردن سطح دیوار به نقل از شرکت طراحی داخلی دیوارتان چه آجری باشد چه سیمانی ممکن است موانعی برای رنگ امیزی داشته باشند. مانع شاخ و برگ درختان ، یا میخ هایی که روی دیوار وجود دارند. باید میخ ها را بکنید و سوراخ آنها را درزگیری کنید و یا احتمالا اگر ترکهایی در دیوار است با بتونه و در صورت بزرگ بودن ترک ، آنرا با گچ ترمیم کنید . مشکل رسوبات نمکی اگر دیوار تازه کار …
-
سلامت
11 تکنیک برتر برای ماندگاری بیشتر عطر و ادکلن
نکات کلیدی ماندگاری عطر و ادکلن همه ما دوست داریم عطری که ابتدای صبح افشانه کردهایم تا پایان شب باقی بماند و کلا در طول روز بوی خوبی داشته باشیم، اما اغلب اوقات متوجه میشویم که عطرمان در اواسط روز شروع به از بین رفتن میکند. مخصوصا بانوان که در زمان خرید عطر زنانه و خرید عطر اسپرت حساسیت بیشتری نسبت به این مورد نشان میدهند؛ در واقع این اتفاق به این دلیل است که عطر را به روشی اشتباه استفاده کردهایم! بله، هر چقدر هم که تعجبآور به نظر برسد، اما استفاده درست از عطر و ادکلن قلق و روشهای متعددی دارد. پس اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که بیشتر روز خود را خارج از خانه میگذرانید و از حمل شیشه عطر متنفرید، بهتر است تکنیکهای زیر را که توسط فروشگاه تایمو شاپ گردآوری شده برای ماندگاری عطر به کار گیرید. عطر خود را بعد از حمام روی پوست تمیز و مرطوب بمالید. قبل از استفاده از عطر، پوست خود را با آب و صابون تمیز کنید تا از هرگونه گرد و غبار و چربی پاکیزه گردد. در واقع پوست مرطوب عطر را ماندگارتر و از لکه شدن پارچههای لباس نیز جلوگیری میکند بنابراین قبل استعمال …