کلینیک
-
سلامت
انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : «کارلی سدلاچک»، متخصص تغذیه در کلینیک «کلیولند» فواید برجسته این میوه شیرین برای سلامت بدن را با توجه به ویتامین‌ها و نحوه هضم و جذب آن در بدن توضیح می‌دهد. به گزارش ایندیپندنت، انبه سرشار از ویتامین و مواد معدنی و فیبر است. این میوه مقدار زیادی مواد مغذی و در عین حال کالری کمی دارد. یک فنجان انبه خردشده ۹۹ کالری و ۲.۶ گرم فیبر دارد. همچنین با خوردن این مقدار انبه، این میزان از مصرف توصیه‌شده روزانه ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن تامین می‌شود: – ۶۷ درصد ویتامین سی (C) – ۲۰ درصد مس – ۱۰ درصد ویتامین آ (A) – ۱۰ درصد ویتامین‌ای (E) انبه همچنین منبع خوبی از فولات (ویتامین ب۹)، منیزیم، پتاسیم، ویتامین ب۶ و ویتامین ک (K) است. فواید انبه برای سلامت بدن انبه به تنهایی هیچکدام از مشکلات سلامت را برطرف نمی‌کند، اما قطعا ارزش غذایی فوق‌العاده‌ای دارد. وقتی این میوه را به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم می‌خورید، فواید زیر را برای شما به ارمغان خواهد آورد: ۱. سلامت روده‌تان را بهبود می‌بخشید انبه منبع خوبی از هر دو نوع فیبر محلول و نامحلول است. فیبر، کربوهیدراتی در غذا‌های گیاهی است که نمی‌توانید آن را هضم کنید. …
-
سلامت
با نوشیدن بیش از حد آب چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟
بیشتر مردم شنیده‌اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است. به گزارش اخبار ما به نقل از ایندیپندنت، میزان مصرف آب روزانه بسته به آب و هوا و فصل سال متفاوت است. در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف می‌کند از طریق عرق کردن دفع می‌شود. بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد. کم آبی به سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر می‌شود. همچنین به عوارض جدی‌تری مانند تشنج یا نارسایی کلیه می‌انجامد. در همین حال مسمومیت با آب یا آب‌رسانی بیش از اندازه در ورزشکاران استقامتی، مبتلایان به مشکلات کلیوی و کسانی که دارو های خاص مانند داروهای ضد افسردگی و ادرارآور مصرف میکنند، بیشتر دیده می‌شود. افراد مسن نیز به دلیل کاهش عملکرد کلی اندام‌ها به دلیل افزایش سن بیشتر در معرض خطرند و آسیب پذیری آنان در برابر آب‌رسانی بیش از حد بیشتر است. نشانه‌هایی که می‌گویند زیادی آب نوشیده‌ایم یکی از متخصصان تغذیه «مایو کلینیک» می‌گوید مشکل اینجا است که بسیاری از نشانه های کمبود آب ممکن است با ازدیاد آب اشتباه گرفته شوند. هر دو این مشکلات به تهوع، گرفتگی عضلانی و خستگی منجر می‌شود؛ اما برای تشخیص تفاوت آن‌ها چند راه کلیدی وجود دارد: …
-
رویدادها
بهترین بیمه عمر برای بازنشستگی
درآمد کافی برای روزهای بازنشستگی دغدغه های اصلی بخش بزرگی از افراد جامعه است. هم ما می‌خواهیم که در این دوران نگرانی برای درآمد و مخارجمان نداشته باشیم و با آرامش زندگی کنیم. بیمه بازنشستگی یکی از طرح‌های و سرمایه گذاری است که در آن فرد بیمه شده در کنار حقوقی که از بیمه پایه خود (مانند بیمه بازنشستگی تامین اجتماعی)، مستمری مادام العمر دیگری هم دریافت می کند. در ادامه قصد داریم به بررسی بهترین طرح‌های بیمه بازنشستگی و مزایای بیمه درمان تکمیلی انفرادی در کشور بپردازیم پش با ما همراه باشید. انواع بیمه بازنشستگی در ایران در ایران سه نوع بیمه بازنشستگی در نظر گرفته شده است که متناسب با شرکتی که در آن شاغل هستید و بیمه عمری که خریده‌اید، تحت پوشش بیمه بازنشستگی قرار می‌گیرید: بیمه بازنشستگی دولتی: یکی از پوشش‌های بیمه کشوری و لشکری است. بیمه بازنشستگی خصوصی: یکی از پوشش‌های بیمه تامین اجتماعی است. بیمه بازنشستگی عمر: قرارداد بیمه‌ای است که در شرکت‌های بیمه، تحت عنوان بیمه عمر و سرمایه گذاری، بیمه عمر و زندگی و … شناخته می‌شود. بهترین بیمه بازنشستگی ایران در سال 1401 برای انتخاب بهترین بیمه بازنشستگی، باید از روزهای جوانی سرمایه‌گذاری کنید. برای انتخاب بهترین بیمه بازنشستگی در ایران باید …
-
سلامت
با این گیاهان از کبد و صفرای خود محافظت کنید
آفتاب‌‌نیوز : گیاهانی که کبد و صفرا را تقویت میکنند عبارتند از: خار مریم Silybum mariamm: میوه‌های این گیاه حاوی ۳۰ درصد چربی و ۳۰ درصد پروتئین هستند. اما خاصیت حفاظت از کبد در این گیاه مربوط به فلاونولیگنان‌ها (۳-۲ %) است که به عنوان سیلیمارین شناخته می‌شود. اثرات درمانی: سیلیمارین دارای خاصیت سم زدایی در کبد است به این صورت که از ایجاد مسمومیت در کبد جلوگیری نموده و آن را تحریک به تولید سلول‌های جدید می‌کند. در بررسی‌ها مشخص شده است که مصرف این گیاه سبب ایجاد بهبود قابل ملاحظه‌ای در کبد بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن کبد که معمولا در اثر مصرف الکل ایجاد شده است می‌گردد. مصرف دم کرده حاوی سیلیبینین نیز سبب کاهش احتمال مرگ در اثر مصرف قارچ سمی آمانیتا می‌گردد. سیلیبین، سنتز پروتئین را در کبد تحریک و تشدید می‌نماید که این امر سبب بلوکه شدن مواد سمی حاصل از آمانیتین و دیگر مواد می‌گردد. اثرات درمانی این گیاه در در مان اثرات سمی کبد و نیز سیزوزیس کبدی در مطالعات کنترل شده کلینیکی به اثبات رسیده است. Silybum marianum خواص درمانی و کاربرد آن در طب سنتی ایران: خواص درمانی: به عنوان اشتها آور –مقوی –تب برو جهت مداوای بیماری‌های کبد و …
-
اقتصادی
مخبر: ایران و عراق برای تولید دارو سرمایه‌گذاری مشترک داشته باشند
معاون اول رئیس‌جمهوری گفت: ایران و عراق می‌توانند سطح مناسبات و همکاری‌های فی‌مابین را در زمینه‌های مختلف حمل‌ونقل، علم و فناوری، صنعت و تجارت و انرژی و تولید دارو ارتقاء دهند. به گزارش اخبار ما، محمد مخبر در دیدار «صالح الحسناوی» وزیر بهداشت و درمان عراق، از آمادگی شرکت‌های تولید دارو و تجهیزات پیشرفته پزشکی ایران برای تامین نیازهای دارویی و پزشکی عراق خبر داد و گفت: ایران و عراق می‌توانند با همکاری و مشارکت یکدیگر نسبت به احداث خط تولید دارو و صادرات به کشورهای اسلامی اقدام کنند و در منطقه پیشگام باشند. معاون اول رییس جمهور در این دیدار با اشاره به روند مثبت و در حال توسعه روابط دو کشور در سطوح مختلف سیاسی، اقتصادی و فرهنگی، بر ضرورت تقویت و تحکیم هرچه بیشتر مناسبات تهران – بغداد به عنوان خواست دو ملت تاکید و تصریح کرد: جمهوری اسلامی ایران همواره از ثبات، امنیت، استقلال، تمامیت ارضی، اقتدار و جایگاه منطقه‌ای و بین‌المللی عراق حمایت کرده است. معاون اول رئیس جمهوری گسترش همکاری وزارتخانه‌های بهداشت دو کشور در زمینه‌های مختلف نظیر آموزش، تاسیس کلینیک‌های درمانی، خدمات بیمه و ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به‌ویژه در ایام محرم و صفر را ضروری دانست. وی با اشاره به زمینه‌های …
-
سلامت
پروتز دندان چقدر طول میکشد؟
پروتز دندان چیست؟ در پاسخ به این سوال که پروتز دندان چیست، باید گفت که پروتز دندان یکی از روش های جایگزینی دندان های از دست رفته است. دندان ها انواع مختلفی دارند. انواع مختلفی از پروتزهای ثابت یا متحرک بسته به دهان، فضای دندان ها، زیبایی دندان ها و شرایط فیزیکی فرد قابل استفاده است. روکش‌های ساده که برای ترمیم یا درمان روکش‌های دندان پس از عصب کشی استفاده می‌شوند نیز در دسته پروتزهای دندان قرار می‌گیرند. هنگامی که چندین دندان کشیده می شود، علاوه بر ایمپلنت، فضای دندان از دست رفته را می توان با پروتز جبران کرد. پروتز یک درمان دندانپزشکی است که نیاز به جراحی ندارد و بسته به وضعیت دندان ها توسط دندانپزشک پروتز در دو یا سه جلسه انجام می شود. در ادامه به بحث دندان مصنوعی کامل و هزینه پروتز می پردازیم. با ما بمان. انواع پروتزهای ثابت در این قسمت از مقاله از چه دندان هایی ساخته شده اند به معرفی انواع دندان های ثابت می پردازیم. ایمپلنت های دندانی که دندان مصنوعی نامیده می شوند انواع مختلفی دارند: تاج یک دندان زمانی که ساختار دندان ضعیف و شکننده باشد از روکش دندانی منفرد استفاده می شود و از روکش به عنوان …
-
بین الملل
آمادگی دانشگاه علوم پزشکی تهران برای انتقال تکنولوژی به ازبکستان
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران از آمادگی این دانشگاه برای برگزاری دوره‌های مشترک آموزشی، انتقال تکنولوژی، تبادل استاد و ارائه خدمات در ازبکستان خبر داد. به گزارش گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از دانشگاه علوم پزشکی تهران، ابراهیم عبدالرحمانوف وزیر آموزش عالی ازبکستان با حضور در پژوهشکده فناوری‌ها و تجهیزات پیشرفته پزشکی با حسین قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران و سعید سرکار مشاور عالی رئیس دانشگاه در حوزه توسعه تکنولوژی دیدار کرد و از نزدیک در جریان توانمندی‌های دانشگاه قرار گرفت. رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران نتیجه این دیدار را مثبت ارزیابی کرد و گفت: امروز وزیر آموزش عالی ازبکستان میهمان دانشگاه علوم پزشکی تهران بود و در این دیدار تاریخچه دانشگاه علوم پزشکی تهران از زمان تأسیس دارالفنون تاکنون را توضیح دادیم و وزیر آموزش عالی ازبکستان در جریان توانمندی‌های دانشگاه در عرصه‌های مختلف قرار گرفت. قناعتی با اعلام فرصت همکاری جدید دانشگاه با ازبکستان گفت: هیئت ازبکستانی از دیدن توانمندی‌های دانشگاه بسیار شگفت زده شدند و مقرر شد تفاهم‌نامه‌ای تدوین و براساس آن زمینه‌های همکاری مشترک فراهم شود. وی با اشاره به ظرفیت دانشگاه در عرصه همکاری‌های بین‌المللی گفت: همکاری با ازبکستان در زمینه برگزاری دوره‌های مشترک آموزشی، انتقال تکنولوژی، تبادل …
-
تندرستی
مصرف بیش از اندازه الکل از علائم پیری پوست
پیری زودرس پوست چیست؟ اینکه با افزایش سن علائم پیری نمایان شود کاملا طبیعی است؛ اما بسیاری از افراد به‌علت عدم رعایت مراقبت‌های پوستی، عدم استفاده از ضدآفتاب و استفاده از لوازم آرایشی بی‌کیفیت در سنین پایین دچار افتادگی پوست، چین‌وچروک، لک و در یک کلام «پیری پوست» می‌شوند. مشکل درست از همین‌جا آغاز می‌شود. اگر شما هم دچار پیری زودرس شده‌اید، حتما می‌دانید چقدر این اتفاق ناخوشایند است؛ چرا که شما قطعا از لحاظ روانی هنوز آماده پذیرش این مشکل نیستید و از طرف دیگر اصلا در چنین سنی شما نباید علائم پیری را تجربه‌کنید و پوست صورتتان این‌چنین تحت‌تاثیر قرار بگیرد. علل پیری زودرس پوست مشخصا پیری زودرس پوست خود به‌خود اتفاق نمی‌افتد و عوامل مختلفی می‌تواند زمینه‌ساز بروز آن باشد. شما می‌توانید با کنترل این عوامل پیری پوست را به‌تاخیر بیندازید. مصرف دخانیات و سیگار سیگار کشیدن یکی از عمده‌ترین و اصلی‌ترین علل پیری زودرس پوست به‌شمار می‌آید، زیرا سموم موجود در دود سیگار باعث می‌شوند پوست شما در معرض استرس اکسیداتیو قرار بگیرد. استرس اکسیداتیو در حقیقت به‌از بین رفتن تعادل آنتی‌اکسیدان‌ها و رادیکال‌های آزاد در بدن گفته می‌شود. نتیجه این اتفاق خشکی پوست، بروز چین‌وچروک در نواحی مختلف آن و افتادگی پوست خواهد بود. وراثت …
-
برترینهای کسب و کار
آموزش عملی برای اپراتورهای لیزر
آموزش اپراتور لیزر که امروزه سر و صدای زیادی در بین مردم ایجاد کرده است، یکی از بهترین چیزهایی است که می توان از آن بهره برد. با این حال، اگر به دنبال شغلی مناسب هستید که در کمترین زمان درآمدزایی داشته باشد، تا پایان این مقاله با ما همراه باشید تا دوره آموزشی لیزر موهای زائد را مرور کنیم. دوره عمل لیزر در فروشگاه لیزر می دانیم که امروزه توجه به زیبایی و سلامت چشم ها و اعضای بدن یکی از تعهدات مردم کشورمان و حتی سایر کشورهای جهان است که بسیاری از افراد جامعه به آن توجه دارند. او. برای راه‌های حفظ زیبایی و حالت خود، از سوی دیگر وجود موهای ناخواسته صورت و بدن که زنان و مردان با آن مواجه هستند یکی از بدترین مشکلات است و به مرور زمان راه‌حل‌های مختلفی برای رفع آن‌ها ایجاد شده است، اما با لیزر حذف مو، تمام روش های قبلی کنار گذاشته شده است. لیزر موهای زائد روشی است که به وسیله آن می توانید برای همیشه و همیشه از شر موهای زائد صورت و بدن خلاص شوید و این روش برای خانم ها و آقایان قابل استفاده است. حال اگر با این سوال روبرو هستید اپراتور لیزر یعنی …
-
سلامت
وضعیت بروز بیماری و مرگ ناشی از کار در کشور / «پلاسکو» و «متروپل»؛ هشدارهایی که جدی گرفته نشدند
رئیس انجمن متخصصین بهداشت حرفه‌ای ایران با تاکید بر اینکه می‌بایست از حوادث شغلی که تاکنون در کشور رخ داده است، درس بگیریم؛ گفت: موارد ناایمن باید توسط متخصصین و بازرسان شناسایی و اعلام شود و مسئولین هم این هشدارها را جدی بگیرند و کم کاری و بی‌توجهی نکنند. دکتر حسن اصیلیان مهابادی، همزمان با روز بهداشت حرفه‌ای در گفت‌وگو با اخبار ما، گفت: سازمان جهانی کار در راستای اهمیت مباحث بهداشت حرفه‌ای و ایمنی در محیط کار از سال ۲۰۰۳ تشکیلاتی را در دنیا پایه‌گذاری کرده است که با هماهنگی کشورهای عضو هر ساله شعاری تعیین میکنند تا اهمیت بهداشت حرفه‌ای را به مجموعه کارگران، کارفرمایان، سیاست‌گذاران و… گوشزد کنند. شعار سال گذشته در خصوص توجه بیشتر به توسعه فرهنگ بهداشت حرفه‌ای و ایمنی کار در بین جامعه کارگری بود. این شعار از آن جهت انتخاب شده بود که رعایت اصول به فرهنگ بازمی‌گردد و اینکه اگر جامعه و بویژه جامعه کارگری، فرهنگ بهداشت حرفه‌ای را بدانند، نسبت به رعایت اصول آن اقدام خواهند کرد. وی افزود: برای سال جاری نیز شعار «بهداشت حرفه‌ای و ایمنی کار؛ حق مسلم کارگران در محیط‌های کاری» انتخاب شده است. به عبارتی هر کارگری که در محیط کار مشغول است این حق را …