بدن
-
سلامت
آیا شیر بادام جایگزین مناسبی برای شیر گاو است؟
شیرهای غیر لبنی، اخیرا جای خود را در قفسه سوپرمارکت‌ها باز کرده‌اند و شیر بادام، از جمله محبوب‌ترین شیرهای غیر لبنی در سال های اخیر بوده است و متاسفانه به دلیل کافی نبودن سطح اطلاعات تغذیه‌ای در جامعه، بسیاری افراد شیر بادام را جایگزین شیر گاو کرده‌اند. به گزارش اخبار ما، جایگزین کردن شیر بادام به جای شیر گاو بویژه در بین گیاهخواران بسیار شایع است. اما دلایلی برای نادرستی جایگزینی شیر بادام با شیر گاو وجود دارد که به شرح ذیل است: نکته اول: شیر گاو در گروه لبنیات قرار دارد درحالیکه بادام، به عنوان یکی از مغزدانه‌ها در گروه گوشت‌ها و جایگزین‌های آن قرار دارد. پس این دو نوع نوشیدنی، متعلق به دو گروه غذایی مختلف هستند و نمی‌توان آنها را با هم جایگزین کرد. نکته دوم: هدف اصلی از مصرف شیر و سایر لبنیات، تأمین کلسیم است. پس اگر قرار باشد شیر بادام را جایگزین شیر گاو کنیم، باید مطمئن باشیم که کلسیم این دو نوع نوشیدنی با هم برابر است. هر لیوان شیر، حدود ۳۱۵ میلی‌گرم کلسیم دارد که ۳۰ درصد کلسیم روزانه مورد نیاز بدن انسان را تامین می‌کند؛ این درحالی است که هر عدد بادام، حاوی ۳ میلی گرم کلسیم است؛ بنابراین کلسیم حدود ۱۰۰ عدد بادام، معادل کلسیم یک …
-
سلامت
با خوردن غذای چرب مغزتان کند میشود
به گزارش شفاف، محققان کالج پزشکی پن استیت در آمریکا تصور می‌کنند کالری غذای دریافتی در کوتاه‌مدت توسط سلول‌هایی به نام آستروسیت (سلول‌های ستاره‌شکل بزرگ در مغز که بسیاری از عملکرد‌های مختلف نورون‌ها را در مغز مدیریت می‌کنند) تنظیم میشود. آنها گفته اند: مسیر سیگنالینگ بین مغز و روده را کنترل کنید. به نظر می‌رسد خوردن مداوم یک رژیم غذایی پرچرب کالری این مسیر سیگنالینگ را مختل می‌کند. درک نقش مغز و مکانیسم‌های پیچیده‌ای که منجر به پرخوری، افزایش وزن و در نهایت چاقی شود، می‌تواند به توسعه روش‌های درمانی برای درمان آن کمک کند. چاقی یک نگرانی جهانی برای سلامت عمومی است، زیرا با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ مرتبط است. در انگلستان ۶۳ درصد از بزرگسالان اضافه وزن دارند و حدود نیمی از آنها چاق هستند. از هر سه کودکی که مدرسه ابتدایی را به پایان می‌رساند یک نفر اضافه وزن دارد. دکتر کرستین براونینگ در کالج پزشکی ایالت پن گفت: به نظر می‌رسد مصرف کالری در کوتاه مدت توسط آستروسیت‌ها تنظیم میشود. ما دریافتیم حتی در کوتاه مدت (سه تا پنج روز) هم رژیم غذایی پرچرو پر کالری بیشترین تأثیرات منفی را دارد. با گذشت زمان، به نظر می‌رسد آستروسیت‌ها نسبت به غذای …
-
رویدادها
آماده باش مدیریت بحران استان تهران در پی هشدار نارنجی آلودگی هوا
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به اعلام هواشناسی مبنی بر ادامه پایداری نسبی جو از تشدید آلودگی هوا در پایتخت خبر داد و گفت: مدیریت بحران در آماده باش کامل است. به گزارش اخبار ما، حامد یزدی آنلاین امروز جمعه با بیان اینکه پایداری هوا طبق اعلام سازمان هواشناسی از فردا شنبه هشتم بهمن ماه تا روز یکشنبه نهم بهمن ادامه خواهد داشت، گفت: منطقه اثر این پدیده در اسلامشهر، بهارستان، پاکدشت، پیشوا، قدس، ری، شهریار، رباط کریم، قرچک، ملارد، ورامین و جنوب شهرستان شمیرانات پیش بینی شده است که توصیه مدیریت بحران به مردم این مناطق این است که از تردد غیرضروری در سطح شهر خودداری کرده و از ورزش در فضای باز بپرهیزند. مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با تاکید بر اینکه مایعات به ویژه مصرف شیر کمک می‌کند آلاینده‌ها آسیب کمتری به بدن بزنند عنوان کرد: استفاده از ماسک برای کسانی که باید در محیط بیرون تردد داشته باشند، ضروری است. وی در ادامه به بیماران قلبی و تنفسی و مبتلایان به آسم نیز توصیه کرد که در شرایط آلودگی هوا، افراد دارای بیماری زمینه‌ای، کودکان و سالمندان در فضاهای باز فعالیت نکنند. یزدی آنلاین در ادامه با تاکید بر مدیریت منابع آلاینده ثابت و …
-
سلامت
تشخیص آلزایمر فقط در ۶ دقیقه به کمک پچ هوشمند
به گزارش شفاف، محققان دانشگاه سوانسی در انگلیس پچ هوشمند جدیدی را با استفاده از سوزن‌های میکروسکوپی طراحی کردند که سد پوستی را به اندازه کافی برای نظارت بر مواد شیمیایی می‌شکنند و این کار را به روشی بدون درد انجام می‌دهند. این پچ دائماً پوست را کنترل می‌کند و داده‌ها را به رایانه متصل، ارسال می‌کند و به پزشک اجازه می‌دهد نتایج را ببیند و در صورت لزوم به بیماران اطلاع دهد. این پچ که دارای سنسوری با زمان اندازه‌گیری کوتاه، دقت بالا و محدودیت تشخیص کم است، توسط سانجیف شارما، که اولین پچ هوشمند برای “کووید ۱۹” را ایجاد کرد، ساخته شده است. شارما می‌گوید که پوست بزرگترین پچ است. عضوی در بدن است و حاوی مایعی است که از خون تصفیه میشود و حامل علائم حیاتی است. این مایع را میتوان نمونه برداری کرد و از آن برای آزمایش در نقطه مراقبت یا در زمان واقعی با استفاده از دستگاه‌های میکروسوزن استفاده کرد. مجموعه‌ای از میکروسوزن‌ها در پچ با حسگر‌های ترانس درمال طراحی شده است که یک سیتوکین التهابی را تشخیص می‌دهد. سیتوکین در مایع بینابینی پوستی همراه با سایر سیتوکین‌ها یافت میشود و مسئول بسیاری از شرایط بالینی از جمله بیماری‌های عصبی، پنومونی کشنده و بیماری آلزایمر است. …
-
عمومی
بهترین مرکز فروش قطعات لیفتراک در ایران
لیفتراک و کاربردهای آن توکو لیفتراک و لیفتراک را میتوان به عنوان یکی از انواع ماشین های سنگین در حمل بار معرفی کرد. این دستگاه مجهز به دو شاخک در جلوی خود بوده که به وسیله آن، وظیفه بالا و پایین بردن وسایل و جابجایی آنها را انجام می دهد. همچنین به دلیل اینکه لیفتراک قابلیت انتقال راحت مصالح ساختمانی را دارد، بیشترین کاربرد را در مناطقی که دارای ساخت و ساز بیشتری هستند از خود نشان می دهد. بنابراین به دلیل نقش و کاربرد مهمی که این دستگاه بر عهده دارد، لازم است تا در تامین قطعات لیفتراک توجه لازم صورت بگیرد. زیرا در صورتیکه قطعات و لوازم بی کیفیتی در آن استفاده شود، خطرات و زیان های بسیاری ایجاد خواهد شد. در ادامه مهمترین قطعات تشکیل دهنده این دستگاه و مطالب مربوط به فروش این قطعات ( Sale of forklift parts ) را بیان خواهیم نمود. قطعات لیفتراک به چند دسته تقسیم می شوند؟ یکی از سیستم های پیچیده، لیفتراک ها هستند که متشکل از بخش های گوناگونی می باشند. هر کدام از قطعات به کار رفته در این دستگاه ها، نقش خاصی را برعهده دارند و سبب افزایش ایمنی در زمان حمل بارها می شوند. قطعات لیفتراک …
-
تندرستی
آیا بعد از عمل ابدومینوپلاستی می توان باردار شد؟
کاندید های مناسب جهت انجام ابدومینوپلاستی به نقل از بهترین دکتر ابدومینوپلاستی در تهران انجام هر عمل زیبایی و یا حتی درمانی برای افراد متقاضی خود دارای برخی معیار ها و شرایط می باشد که شخص باید حتما از آن ها برخوردار باشد. طبیعتا انجام این عمل زیبایی نیز برای تمامی افراد متقاضی آن مناسب نیست و لازم است تا برخی از افراد از انجام دادن این عمل خودداری نمایند. از جمله افرادی که به عنوان کاندید مناسب جهت انجام این عمل به شمار می روند، افراد با پوست شکم شل و آویزان می باشند. این دسته از افراد می توانند با استفاده از این روش به خوبی پوست اضافی و چربی زائد موجود در این ناحیه را برش داده، تخلیه نمایند و شکم خود را به شکمی سفت و صاف تبدیل نمایند. افرادی که دچار اضافه وزن شدید و شکمی بزرگ هستند نیز کاندید مناسبی برای این عمل به حساب می آیند. این دسته از افراد می توانند با این روش مقدار قابل توجهی از حجم و سایز شکم خود را با تخلیه و استخراج چربی های موجود در این ناحیه کاهش دهند. اما پر مخاطب ترین کاندیدهای ابدومینوپلاستی خانم هایی می باشند که در گذشته بر اثر بارداری …
-
برترینهای کسب و کار
قیمت تعمیر مبل در تهران و کرج چگونه است؟ 09102006753
تعمیرات مبل در شهر تهران و کرج با قیمت مناسب تعمیرات مبل به فرایندی گفته می شود که با استفاده از آن مبل هایی که آسیب دیده اند و قابل استفاده نیستند ترمیم می شوند و معایب آن رفع شود. تعمیرات مبل انواع مختلفی بسته به طراحی مبل , جنس مبل و مواد استفاده شده در آن دارد که با توجه به نوع فرسودگی آن به کارگاه یا محل کار انتقال داده میشود. تعمیر مبل عبارت اند از: تعمیر رویه مبل , تعمیر پایه ی شکسته ی مبل , رنگ کردن دوباره ی مبل ها , تعمیر زیره مبل ها , تعمیر پارچه ی مبل ها و تغییر آنها و … تعمیرات مبل یکی از بهترین روش ها برای صرفه جویی در هزینه می باشد و شما میتوانید با هزینه ای کمتر مبلی جدید را داشته باشید و طراحی منزلتان را تغییر دهید همچنین می توانید مبل های قدیمی و تاریخی خود را که دوام بیشتری دارند تعمیر کنید و از آنها به مدت بیشتر استفاده نمایید 09102006753 برای تعمیر مبل منزل خود تماس بگیرید چرا تعمیرات مبل مهم است؟ مهمترین دلیلی که این روزها با استقبال زیاد مشتریان برای تعمیرات مبل با آن رو به رو هستیم هزینه بسیار …
-
برترینهای کسب و کار
قطره‌های چشمی کورتیکواستروئید (Corticosteroid eyedrops)
قطره های چشمی Eyedrops و انواع آن به نقل از چشم پزشک متخصص کلینیک اترس بیشتر داروهایی که در چشم پزشکی کاربرد دارند، به شکل قطره تهیه شده اند. به این ترتیب دارو مستقیما به محل اثرش وارد می شود و عوارض ناشی از رسیدن آن به سایر قسمت های بدن به حداقل می رسد. ولی برای رسیدن به این هدف باید دارو را درست استفاده کرد. از آنجا که دستگاه جمع آوری اشک چشم، قطره مصرفی را به درون بینی هدایت می کند، در صورت کاربرد نادرست دارو و ورود آن به بینی، دارو از راه مخاط بینی، جذب خون می شود و به سراسر بدن می رود و ممکن است عوارض دارو در سایر قسمتهای بدن ظاهر شود. استفاده درست از قطره های چشمی، باعث جذب بیشتر و اثر درمانی مؤثر دارو می شود و از طول دوره درمان می کاهد. برخی از بیماران، راهکار درست چکاندن قطره در چشم را به خوبی نمی دانند. مثلاً در صورتی که بلافاصله پس از ریختن قطره، چشم ها را محکم ببندیم، بخشی از دارو به بیرون چشم پرتاب شده و ممکن است به سبب کاهش جذب، اثر درمانی ضروری از قطره تجویزشده، به دست نیاید و یا اگر قطره مستقیما …
-
اقتصادی
معرفی مدل های لوستر و آویز جدید و لوکس 2022
رنگ لوستر جدید 2022 را از چه طیفی انتخاب کنم؟ جدیدترین لوستر 2022 . لوستر روژانو از آن دسته لوازمی نیست که مدام برای تنوع عوض شود. پس بهتر است در انتخاب رنگ آن به سراغ گزینه‌هایی بروید که با رنگ‌های مختلف به خوبی هماهنگ می‌شوند.مثلا شاید شما در طی چند سال، پرده‌ها، کوسن، رومبلی و… را عوض کنید اما امکان اینکه فکرتان به سراغ تعویض لوستر بیفتد خیلی کم است. پس بهتر است رنگی را برای لوسترتان انتخاب کنید که به سادگی با عموم طیف‌های رنگی هماهنگ و چشم‌نواز میشود. از کجا بدانیم چه تعداد لوستر نیاز است؟ انتخاب تعداد لوسترها هم به اندازه فضا بستگی دارد. برای مثال، اتاقی بزرگ و سالنی وسیع به چند عدد لوستر نیاز پیدا می‌کند. البته بحث سلیقه هم در این‌جا شرط است. برای مثال، برخی ترجیح می‌دهند برای فضایی بزرگ، یک لوستر بزرگ و تجملی در مرکز سقف استفاده کنند و برخی دیگر هم ترجیح می دهند که از چند لوستر کوچک‌تر در نقاط مختلف بهره ببرند. برای تزئین اوپِن آشپزخانه یا به طور کلی، قسمت‌هایی از خانه که چند عدد لوستر کوچک در کنار هم، هارمونی و ترکیب زیبایی ایجاد می‌کند هم بحث بزرگی و کوچکی فضا تا حدی کنار گذاشته …
-
سلامت
عکس | سورپرایزی که در شکم یک فسیل دایناسور نهفته بود
غزل زیاری اخیراً دانشمندان شگفتی بزرگی را در فسیل 120 میلیون ساله دایناسور Microraptor به اندازه گربه پیدا کردند. ناهار شگفت انگیز! بیشتر بخوانید: عکس: اگر دایناسورها از بین نمی رفتند امروز اینگونه بودند عکس تمساح در حال شکار پهپاد! سپس این فسیل برای اولین بار در سال 2000 یافت شد، اما راز موجود در معده آن تا کنون پنهان مانده بود. تا زمانی که این فسیل دوباره مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت، استخوان های پای پستانداران در قفسه سینه دایناسور مشاهده شد و این اولین شواهدی است که تایید می کند دایناسورها از پستانداران تغذیه می کردند. این کشف که روز سه شنبه در مجله دیرینه شناسی مهره داران منتشر شد، مبتنی بر تحقیقات قبلی روی فسیل دایناسور ریز رپتور Zhaoianus است که در منطقه جیوفوتانگ در غرب چین یافت شده است. البته قسمت میانی بدن آن فسیل موجود نیست. اما شما می توانید سینه او را ببینید و در داخل سینه استخوان های کوچک پای راست حیوان را می بینید که ابعاد آن کمتر از سه سانتی متر است که نسبتا سالم است. دایناسورهای Microraptor دایناسورهای سه انگشتی و گوشتخواری هستند که در دوران باستان در درختان زندگی می کردند و از کوچکترین گونه های دایناسور هستند. …