خواب
-
برترینهای کسب و کار
بهترین زمان برای پست گذاشتن در اینستاگرام
دیروز وقتی خسته از سرکار برگشتم بعد از تعویض لباس اولین چیزی که نگاه کردم اینستاگرامم بود. فکر می‌کنم بهترین پست‌هایی که دیدم سرگرم‌کننده و جالب بوده‌اند! به نظر شما بهترین زمان برای ارسال پست در اینستاگرام چه زمانی است؟ کدام پست را در چه زمانی بگذاریم؟ این مقاله راهنمای کاملی برای زمان ارسال پست در اینستاگرام است. چگونه بهترین زمان برای ارسال پست در اینستاگرام را تعیین کنیم؟ چندین عامل بسیار مهم بر پاسخ به این سؤال تأثیر می‌گذارد. ما در اینجا در مورد چند چیز صحبت می‌کنیم تا دقیقاً بدانید چه زمانی پست کنید. فالوورهای شما چه کسانی هستند؟ چه وقتی اینستاگرام خود را چک می‌کنند؟ تا حد زیادی به زمان خالی و غیر کاری مشترکین شما بستگی دارد. بیایید چند مثال بزنیم. به‌عنوان‌مثال، اگر مخاطبان شما خانه‌دار هستند، معمولاً اوقات فراغت بیشتری در طول روز دارند. اگر فالوورهای شما معمولاً مشغول هستند، احتمالاً این بهترین زمان برای ارسال پست بعد از کار است؛ بنابراین، با شناخت فالوورهای خود، بهترین زمان برای ارسال پست در اینستاگرام را تعیین کنید. محتوای صفحه شما چیست؟ یکی از مهم‌ترین چیزهایی که به شما کمک می‌کند بهترین زمان برای ارسال پست را تعیین کنید، محتوای شماست. کار شما چیست؟ فروشگاه اینستاگرام؟ چه …
-
رویدادها
سارقان مسافربرنما با نوشیدنی جان دو راننده را گرفتند
جانشین رئیس پلیس جنایی پایتخت از انهدام باندی که اعضای آن در حین نوشیدن مشروبات سمی از رانندگان سرقت می کردند، خبر داد و گفت: دو راننده به هوش نیامده و در دو فقره سرقت جان خود را از دست دادند. به گزارش اخبار ما، گزارش هایی مبنی بر سرقت از راننده در حالت بیهوشی و در پوشش سرنشین بسته در روزهای پایانی سال گذشته به پلیس آگاهی ارسال شد. این موارد در حال بررسی است. به پلیس اطلاع داده شد که چند روز بعد در 15 فروردین جسدی که شبیه مفقودی بود در کویر زرندیه کشف شد. جسد راننده کشف شد، گزارش پزشکی قانونی در مورد چگونگی مرگ او و نحوه ای که گزارش های قبلی این ظن را در میان کارآگاهان پلیس ایجاد کرد که احتمالاً ارتباطی بین قتل و سایر سرقت ها وجود ندارد. رسیدگی به این پرونده با محوریت معاونت مبارزه با جرایم جنایی تهران بزرگ ادامه یافت تا اینکه 10 روز بعد جسد دیگری کشف شد که به همان شکل جسد قبلی بر اثر مصرف دوز بالای قرص های خواب آور جان خود را از دست داد. . تحقیقات ادامه داشت تا اینکه ماموران با استفاده از روش های فنی و پلیسی ردی از عاملان …
-
سلامت
چند توصیه برای رشد سریع مو
در حالی که برای برخی از افراد به نظر نمی رسد موهای بلند به فعالیت خاصی نیاز داشته باشد، برای برخی دیگر داشتن چنین موهایی مستلزم تغییر جنبه های خاصی از رژیم غذایی و مراقبت روزانه از مو است. به گزارش اخبار ما، برخی افراد برای داشتن موهای بلند مجبورند فعالیت هایی مانند استفاده از برس موی دوم، تنظیم دفعات استفاده از سشوار برقی برای کاهش آسیب مو، استفاده از روغن های رشد مو یا مواد مغذی برای رشد سریع موها را انجام دهند. خوابیدن روی بالش ابریشمی برای حفظ سلامت و لطافت مو و غیره. ایندیپندنت می نویسد: در اینجا چند نکته برای کمک به رشد سریع موهای شما وجود دارد. 1- موهای خود را مرتباً کوتاه کنید. این ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد، اما اگر می خواهید موهای بلندی داشته باشید که واقعا سالم باشند، باید به طور مرتب آن ها را کوتاه کنید. کوتاه کردن مو منجر به رشد سریع مو نمی شود، اما از شر فرهایی که موها را می شکنند خلاص می شود. هنگامی که این شکستگی ها ناپدید می شوند، موهای شما سریعتر رشد می کنند. با این حال، پیچاندن و شکافتن مو باعث شکستن مو و در نهایت کوتاه شدن موها می …
-
رویدادها
وجود گاردریل ناایمن یکی از دلایل حادثه رانندگی در محور کاشان – قم
اخبار ما/ اصفهان رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان اصفهان حضور ناایمن گارد راه آهن در مسیر کاشان – کم را یکی از دلایل برخورد تریلر با اتوبوس مسافربری دانست که در آن 8 نفر کشته و 16 زخمی سرهنگ اصغر زارع با اعلام این خبر اظهار داشت: ساعت 3:25 بامداد امروز تریلر حین حرکت در جاده کاشان – قم از مسیر خود منحرف و با یک دستگاه اتوبوس مسافربری با 21 سرنشین از استان دهدشت وارد لاین مقابل شد. کهکیلویه و بویراحمد در مسیر تهران بودند که با هم برخورد کردند. وی افزود: در این حادثه یکی از سرنشینان تریلر و هفت سرنشین اتوبوس مسافربری در صحنه تصادف جان باختند و 16 نفر مجروح شدند که 11 نفر در بیمارستان بستری شدند. و 5 سطحی بود. نقش نرده های ناامن در وقوع و شدت حادثه امروز رئیس پلیس راه استان اصفهان علت اصلی این حادثه را ناتوانی راننده تریلر در کنترل وسیله نقلیه به دلیل خستگی و خواب آلودگی اعلام کرد که مقاومت لازم را نداشت. 38 نفر در کاشان – اصفهان و محور “کاشان – کم” جان باختند. به گزارش اخبار ما و به نقل از سایت روزنامه فرماندهی انتظامی استان اصفهان، وی اظهار کرد: از ابتدای سال …
-
ریشه باورهای غلط مردم درباره نجوم و آسمان
در عوض ، از اولین روزی که حکیم روی زمین ظاهر شد و سر خود را به آسمان بلند کرد و شاهد عظمت شگفت انگیز آن بود ، این شیفتگی وجود دارد. تأثیر این دانش در اعماق اندیشه و ذهن انسان ایجاد می شود ، به طوری که نجوم بخشی از دانش محل بازتاب آن و آنچه از آسمان می بیند تبدیل شده است و تحلیل های فکری در مورد آنها در دانش انجام می دهد.این دانش ، مانند بسیاری از علوم باستانی دیگر ، در طول قرن ها ، با توهمات و تخیلات زیادی ترکیب شده و به یک علم شبه بزرگ به نام نجوم و نجوم تبدیل شده است. هزاران سال است که نجوم با این تخیل علمی تخیلی در ارتباط است که تأثیرات عمیقی بر ذهن و جامعه انسان گذاشته است. تاریخ نجوم و اکتشافات آن به طور گسترده ای نوشته شده است و شاید یکی از دشوارترین کتابهای کتابهای خوابگردان باشد که از زمانهای قدیم تا به امروز زندگی انسان را با دانش نجومی دنبال کرده است.من شخصاً تحت تأثیر این اثر کوستلر قرار گرفتم و این علاقه در عشق من به آسمان ریشه دارد زیرا مادرم تختخوابم را در خارج از خانه پهن کرده است …
-
رویدادها
افزایش تلفات زلزله هائیتی به بیش از ۲۰۰۰ نفر
مقامات هائیتی اعلام کردند که شمار کشته شدگان زلزله 7.2 ریشتری روز شنبه به بیش از 2000 نفر رسید. به گزارش اخبار ما ، بر اثر این زمین لرزه بیش از 12 هزار نفر مجروح و 332 نفر مفقود شدند. مقامات هائیتی تخمین می زنند که 600000 نفر نیاز فوری به مراقبت های فوری دارند. پس لرزه های دیگری در اواخر روز چهارشنبه رخ داد و باعث شد تعداد زیادی از مردم از پناهگاه های خود به خیابان ها بیایند. از سوی دیگر ، بارندگی های شدید یک هفته پس از طوفان گرمسیری “گریس” ، ارائه کمک های اولیه به مردم و مناطق آسیب دیده را دشوار کرد. یونیسف می گوید حدود 500000 کودک به سرپناه ، آب سالم و غذا دسترسی محدود دارند یا ندارند. نارضایتی در بسیاری از مناطق دور افتاده که هنوز پس از زلزله کمک دریافت نکرده اند ، رو به افزایش است. در شهر لو کای ، یکی از مناطق بیشترین زلزله ، بسیاری از بازماندگان در چادرهای موقت برپا شده در زمین فوتبال شهر می خوابند. به گزارش بی بی سی ، مرگبارترین زلزله در هائیتی در سال 2010 بیش از 200 هزار نفر را کشت و خسارات جدی به زیرساخت ها و اقتصاد …
-
سلامت
آنچه باید درباره «درد جلوی زانو» بدانید
به گزارش عصر ایران به نقل از Medical News Today ، “برخی از علل مانند جراحات جزئی یا کبودی می تواند بهبود یابد.” با این حال ، سایر مشکلات زمینه ای نیز ممکن است نیاز به درمان داشته باشند. اگر شخصی نگران احساس درد در زانو است ، باید به پزشک مراجعه کند. مفصل زانو پیچیده است زیرا تلفیقی از استخوان ها ، عضلات و بافت همبند مختلف است. در اینجا برخی از دلایل عمده درد جلوی زانو ، گزینه های درمان و اقدامات پیشگیرانه ذکر شده است. دلایل ممکن به دلایل مختلف درد در جلوی زانو می تواند رخ دهد. یافتن درد و علائم دیگر می تواند به شناسایی علت اصلی کمک کند. برخی از دلایل احتمالی درد در جلوی زانو عبارتند از: – تاندونیت کشککک تاندونیت کشکک یا پیچ خوردگی مچ پا به دلیل التهاب تاندون ایجاد می شود که کشکک یا کاسه زانو را به درشت نی متصل می کند. این التهاب می تواند در اثر فعالیتهایی مانند پریدن و دویدن ایجاد شود که اغلب استرس را روی تاندون ایجاد می کند. استرس مکرر ناشی از پریدن و دویدن می تواند باعث ایجاد پارگی جزئی در تاندون شود که منجر به التهاب و درد در زیر کشکک …
-
رویدادها
پیام رئیس سازمان اورژانس کشور به مناسبت هفته ایمنی حمل و نقل
در این پیام ، رئیس بخش اورژانس کشور بر اهمیت و ضرورت توجه به ایمنی حمل و نقل به همه هموطنان در سراسر کشور ، به ویژه رانندگان حرفه ای حمل و نقل عمومی و تمام سازمان هایی که برای کاهش تصادفات و بهبود ایمنی جاده ها در کشور تلاش می کنند ، تأکید کرد. به گزارش اخبار ما ، متن پیام دکتر. Kolivanda به شرح زیر است: متن پیام به شرح زیر است: کشور جمهوری اسلامی ایران با جمعیت هشتاد و سه میلیون نفر ، عرض حدود یک میلیون و ششصد هزار کیلومتر مربع ، هشتاد و چهار هزار کیلومتر راه اصلی و فرعی ، دویست هزار کیلومتر راه روستایی و بیش از هجده میلیون وسیله نقلیه نزدیک به چهارصد هزار نفر وسایل نقلیه ، از جمله وسایل حمل و نقل باری و مسافری ، با سیاست های مربوطه و مطابق با کشورهای پیشرفته در زمینه حمل و نقل ، به عنوان یکی از کشورهای خاورمیانه در سطح بین المللی شناخته شده است. طی دهه گذشته ، وزارتخانه ها و م institutionsسسات دولتی و غیردولتی و سازمانهای غیردولتی اقدامات مهمی را در زمینه ایمنی جاده ها و حمل و نقل ایمن انجام داده اند. برای توسعه سیستم حمل و …
-
رویدادها
درگیری خونین برادران ناتنی بر سر خانه پدری
: فتاب‌‌نیوز: “آنها ما را از خانه ما بیرون کردند. مادرم را ربودند و تهدید به مرگ کردند.” ما مدتی است که در اتومبیل زندگی می کنیم و آواره شده ایم. ، به خانه آنها حمله کرد و او ، مادر ، برادر و خواهرانش بیرون رانده و آواره شدند. مدت زیادی از این حادثه می گذرد و آنها از ترس جان خود نمی توانند به خانه برگردند. همه چیز بعد از فوت پدر پسر شروع شد. از ازدواج اولش سه پسر داشت ، یک سال پیش با زن دیگری ازدواج کرد و همزمان دو همسر داشت. قبل از مرگ وی ، دو همسر و فرزندان وی در یکی از شهرک های اهواز با آرامش زندگی می کردند اما پس از آن درگیری بین آنها آغاز شد. دادستان که 21 ساله و حاصل ازدواج دوم پدرش است ، می گوید: ما هیچ رابطه ای با همسر اول پدرم و برادران ناتنی ام نداشتیم و من در خانه مان با مادر ، برادر و دو خواهرم زندگی آرامی داشتیم. فردای فوت پدرم ، برادران ناتنی مادرم را در نزدیکی خانه ما دیدند و با چوب و چاقو به دنبال او رفتند. او مورد ضرب و شتم قرار گرفت و مادرم از …
-
سلامت
تاثیر تغییرات آب و هوایی بر افزایش پرخاشگری
کارشناسان از چندین مطالعه به این نتیجه رسیده اند که گرم شدن کره زمین باعث افزایش پرخاشگری ، خشونت و حتی خودکشی می شود و یکی از دلایل اصلی این پدیده تغییر در تولید سروتونین در بدن است. طبق اطلاعات موسسه رابرت كخ آلمان ، در سال 2018 ، حدود 500 نفر در برلین به دلیل افزایش بیش از حد دما جان خود را از دست دادند. بنابراین ، از هر 100000 شهروند برلین ، 12 نفر قربانی تغییرات دما می شوند. دلایل مرگ و میر اختلالات قلبی عروقی ، نارسایی کلیه ، بیماری های تنفسی و سکته مغزی بود. علاوه بر این ، طبق مطالعه ای در آفریقای جنوبی ، افزایش دما میزان قتل را تغییر می دهد ، به این معنی که برای هر درجه سانتیگراد بالاتر ، متوسط قتل 1.5 درصد افزایش می یابد. طبق مطالعات انجام شده در فنلاند ، با هر درجه اضافی سانتی گراد ، میزان قتل تا 1.7 درصد افزایش می یابد. مجله آلمانی Tats به مطالعه 7000 تظاهرات در ایالات متحده استناد می کند که نشان می دهد هرچه درجه حرارت بالاتر باشد ، شدت آن بیشتر می شود. مطالعه دیگری در ایالات متحده نشان داد که افزایش دما رانندگان را مجبور …